Ouderschap: 10 tips voor milieuvriendelijk ouderschap

Zwangerschap: een gezonde start

Zwangerschap is een goed moment om milieuvriendelijk gedrag te omarmen. Kies niet-giftige huishoudelijke schoonmaakmiddelen, verf en pesticiden om onnodige blootstelling aan chemicaliën te beperken. Veel niet-toxische producten zijn plantaardig of worden als veilig voor huishoudelijk gebruik aangemerkt. Bevindingen uit dierstudies suggereren dat blootstelling aan pesticiden op hoge niveaus kan bijdragen aan miskramen en een laag geboortegewicht. Overweeg om biologisch te kopen voor bladgroenten en fruit met een dunne schil zoals perziken en aardbeien. Sommige cosmetica bevatten schadelijke stoffen; vraag uw arts om alternatieven.

Maak een niet-toxische kwekerij

Meubels, verf en vloerbedekking kunnen allemaal vluchtige organische stoffen (VOS) bevatten. VOS zijn chemicaliën die op hoge niveaus hoofdpijn, misselijkheid en zelfs orgaanschade kunnen veroorzaken bij langdurige blootstelling. VOC-waarden binnenshuis zijn gemiddeld twee tot vijf keer hoger dan buitenshuis. Zoek naar meubels gemaakt van massief hout met een laag emitterende afwerking om de VOS in de kinderkamer te beperken. Gebruik verven met het label laag of geen VOC. Verhoog de ventilatie en houd de temperatuur en luchtvochtigheid laag maar comfortabel. Warmere, vochtiger omgevingen bevorderen de afgifte van meer VOS.

Wegwerp versus stoffen luiers

Wegwerpluiers verstoppen de vuilstortplaatsen. Maar stoffen luiers vereisen herhaalde wasbeurten, die veel water en energie verbruiken. Overweeg het gebruik van een zeer efficiënte wasmachine om water en energie te besparen. Wegwerpartikelen zijn voor veel ouders handiger. Sommige variëteiten worden zonder bleekmiddel gemaakt, terwijl andere doorspoelbaar of composteerbaar zijn. Baby-washandjes kunnen wegwerpbare babydoekjes vervangen.

Borstvoeding versus flesvoeding

Borstvoeding gebruikt geen verpakking, veroorzaakt geen afval en heeft geen voorbereiding nodig. Het is een milieuvriendelijke optie voor het voeden van een baby. Aangezien sommige stoffen door de moedermelk kunnen worden geleid, moet u uw blootstelling aan chemicaliën zoals lood, kwik en sigarettenrook beperken. Sommige vrouwen mogen geen borstvoeding geven vanwege een medische aandoening of het gebruik van bepaalde medicijnen.

Vast voedsel voor baby en ouder

Babyvoeding maken is net zo eenvoudig als het pureren of pureren van fruit en groenten. Zelfgemaakt eten maakt het gemakkelijk om overtollig zout, suiker en conserveermiddelen te vermijden. Kinderen kunnen bijzonder gevoelig zijn voor pesticiden. Sommige voedingsmiddelen, waaronder favorieten voor kinderen, zoals appels, perziken en peren, hebben meestal meer residuen van bestrijdingsmiddelen. Overweeg om organische versies van die voedingsmiddelen te kopen. Naarmate kinderen ouder worden, blijft het hele voedsel de nadruk leggen op verwerkt.

Behoud tijdens badtijd

Bespaar water en energie door baby's slechts een paar keer per week te baden. Te vaak baden en geparfumeerde producten gebruiken kan de huid uitdrogen. PVC douchegordijnen bevatten vaak VOS, dus zoek naar stoffen van stof. Veel kunststoffen, shampoos, lotions en poeders - zelfs die gemaakt voor baby's - bevatten ftalaten, chemicaliën die verband houden met een reeks gezondheidsproblemen. Kies producten zonder ftalaten of toegevoegde geuren.

Verminderen, hergebruiken, recyclen

Vraag andere ouders welke uitrusting je echt nodig hebt en wat je zonder kunt doen. Overweeg tweedehands boeken en kleding, vooral die je niet lang zult gebruiken. (Vermijd gebruikte borstkolven, die mogelijk besmet zijn, en gebruikte autostoeltjes, die mogelijk niet voldoen aan de huidige veiligheidsnormen of mogelijk in gevaar zijn gebracht bij een ongeval. Neem contact op met de fabrikant voor terugroepacties en veiligheidsinformatie voordat u een wieg kiest.) Geef weggroeid speelgoed en kleding.

Groen schoonmaken

Huishoudelijke schoonmaakproducten kunnen agressieve chemicaliën bevatten die gevaarlijk zijn voor jonge kinderen. Gebruik niet-giftige schoonmaakmiddelen of zelfgemaakte oplossingen die azijn, zuiveringszout of citroensap bevatten. Kinderen maken veel wasgoed, dus kies voor zachte wasmiddelen die gemakkelijk zijn op de gevoelige huid en het milieu.

Kies kunststoffen zorgvuldig

Veel discussie gaat over de veiligheid van sommige plastic speelgoed. De chemicaliën erin en sommige plastic containers kunnen schadelijk zijn. Het is moeilijk te zeggen welke kunststoffen BPA bevatten. Kies veiligere exemplaren met het nummer 1, 2, 4 of 5 en vermijd die gemarkeerd met 3, 6 of 7. Gebruik geen plastic (inclusief plasticfolie) niet in de magnetron. Overweeg het gebruik van glazen babyflessen en voedselopslagcontainers. Stoffen speelgoed of houten blokken voor baby's kunnen goede alternatieven zijn voor plastic speelgoed.

Geef het goede voorbeeld

Kinderen zijn als sponzen en absorberen alles wat ze zien en horen. Laat zien hoe ze voor het milieu kunnen zorgen door hulpbronnen te besparen. Doe het licht uit, verminder het aantal kilometers en vermijd voedselverspilling. Bouw respect voor het buitenleven door wandelingen in het bos en speelkwartier in het park. Als je een gevoel van verwondering over de natuurlijke wereld creëert, zullen je kinderen opgroeien en begrijpen hoe belangrijk het is om ervoor te zorgen.