Fobieën: oorzaken, typen en symptomen

De impact van een fobie kan variëren van vervelend tot ernstig invaliderend. Mensen met fobieën realiseren zich vaak dat hun angst irrationeel is, maar zij ' kan er niets aan doen. Dergelijke angsten kunnen interfereren met werk, school en persoonlijke relaties.

Naar schatting 19 miljoen Amerikanen hebben een fobie die problemen veroorzaakt op een bepaald gebied van hun levens . Zoek de hulp van uw arts als u een angst hebt die voorkomt dat u uw volle leven leidt.

Genetische en omgevingsfactoren kunnen fobieën veroorzaken. Kinderen met een naaste verwant met een angststoornis lopen het risico een fobie te ontwikkelen. Noodlijdende gebeurtenissen, zoals bijna verdrinken, kunnen fobieën veroorzaken. Blootstelling aan besloten ruimten, extreme hoogten en beten door dieren of insecten kunnen allemaal bronnen van fobieën zijn.

Mensen met aanhoudende medische aandoeningen of gezondheidsproblemen hebben vaak fobieën. Er is een hoge incidentie van mensen die fobieën ontwikkelen na traumatisch hersenletsel. Drugsmisbruik en depressie zijn ook verbonden met fobieën.

AgorafobieAhorofobie

Veel mensen met agorafobie vrezen dat ze een paniekaanval krijgen op een plaats waar ze niet kunnen ontsnappen. Degenen met chronische gezondheidsproblemen kunnen bang zijn voor een medisch noodgeval in een openbare ruimte of wanneer er geen hulp beschikbaar is.

Sociale fobie Sociale fobie

Sociale fobie wordt ook wel sociale fobie genoemd. Het is extreme zorgen over sociale situaties en het kan leiden tot zelfisolatie. Een sociale fobie kan zo ernstig zijn dat de eenvoudigste interacties, zoals bestellen in een restaurant of het beantwoorden van de telefoon, paniek kunnen veroorzaken. Mensen met een sociale fobie doen vaak hun uiterste best om openbare situaties te voorkomen.

Andere typesAndere soorten fobieën

Veel mensen houden niet van bepaalde situaties of objecten, maar om een ​​echte fobie te zijn, moet de angst het dagelijks leven verstoren.Hier zijn enkele meer van de meest voorkomende:

Glossophobia:

Dit staat bekend als faalangst, of de angst om voor een publiek te spreken. Mensen met deze fobie hebben ernstige lichamelijke klachten als ze er zelfs aan denken om voor een groep mensen te staan.

Acrofobie: Dit is hoogtevrees. Mensen met deze fobie vermijden bergen, bruggen of de hogere verdiepingen van gebouwen. Symptomen zijn duizeligheid, duizeligheid, zweten en het gevoel alsof ze flauwvallen of het bewustzijn verliezen.

Claustrofobie: Dit is een angst voor ingesloten of krappe ruimtes. Ernstige claustrofobie kan met name worden uitgeschakeld als u niet kunt rijden in auto's of liften.

Aviophobia: Dit staat ook bekend als de vliegangst.

Dentophobia: Dentophobia is een angst voor de tandarts of tandheelkundige ingrepen. Deze fobie ontwikkelt zich meestal na een onprettige ervaring op het kantoor van een tandarts. Het kan schadelijk zijn als het u verhindert om de benodigde tandheelkundige zorg te krijgen.

Hemofobie: Dit is een fobie van bloed of letsel. Een persoon met hemofobie kan flauwvallen wanneer ze in contact komen met hun eigen bloed of bloed van iemand anders.

Arachnophobia: Dit betekent angst voor spinnen.

Cynophobia: Dit is een angst voor honden.

Ophidiophobia: Mensen met deze fobie zijn bang voor slangen.

Nyctophobia : Deze fobie is een angst voor de nacht of duisternis. Het begint bijna altijd als een typische angst voor de jeugd. Als het vordert na de adolescentie, wordt het als een fobie beschouwd.

Risicofactoren Risicofactoren Mensen met een genetische aanleg voor angst lopen mogelijk een hoog risico om een ​​fobie te ontwikkelen. Leeftijd, sociaaleconomische status en geslacht lijken alleen voor bepaalde fobieën risicofactoren te zijn. Vrouwen hebben bijvoorbeeld meer kans op fobieën bij dieren. Kinderen of mensen met een lage sociaaleconomische status hebben meer kans op sociale fobieën. Mannen vormen de meerderheid van de mensen met tandarts- en doktersfobieën.

Symptomen Symptomen van fobieën

Het meest voorkomende en invaliderende symptoom van een fobie is een paniekaanval. Kenmerken van een paniekaanval zijn:

beukende of racehart

kortademigheid

• snelle spraak of onvermogen om te spreken
• droge mond
• maagklachten
• misselijkheid
• verhoogde bloeddruk < trillen of beven
• pijn op de borst of benauwdheid
• een verstikkend gevoel
• duizeligheid of duizeligheid
• overvloedig zweten
• een gevoel van dreigende ondergang
• Een persoon met een fobie hoeft niet hebben echter paniekaanvallen voor een juiste diagnose.
• Behandelingsopties
• Behandeling voor fobieën kan bestaan ​​uit therapeutische technieken, medicijnen of een combinatie van beide.

Cognitieve gedragstherapie

Cognitieve gedragstherapie (CGT) is de meest gebruikte therapeutische behandeling voor fobieën. Het omvat blootstelling aan de bron van de angst in een gecontroleerde omgeving. Deze behandeling kan mensen deconditioneren en angst verminderen.

De therapie is gericht op het identificeren en veranderen van negatieve gedachten, disfunctionele overtuigingen en negatieve reacties op de fobische situatie.Nieuwe CBT-technieken maken gebruik van virtual reality-technologie om mensen veilig te ontmaskeren naar de bronnen van hun fobieën.

Medicatie

Antidepressiva en angstmedicatie kunnen helpen om emotionele en fysieke reacties op angst te kalmeren. Vaak is een combinatie van medicatie en professionele therapie het nuttigst.

Afhaalmaaltijd

Als u een fobie heeft, is het van cruciaal belang dat u op zoek gaat naar een behandeling. Het overwinnen van fobieën kan moeilijk zijn, maar er is hoop. Met de juiste behandeling kun je leren om je angsten te beheersen en een productief, bevredigend leven leiden.