Ontspan, geniet en verzorg je: een brief naar My Pregnant Self

Lieverd, nu al, je bent waarschijnlijk echt ongemakkelijk. Je buik jeukt en je moet plassen. Ik weet dat, want dat is ongeveer hoe je je voelde gedurende de hele negen maanden van deze zwangerschap. ook in paniekmodus, omdat je daar ook het grootste deel van hebt doorgebracht.

Je bent zo bezorgd dat er iets mis gaat, dat

alles fout gaat, dat je hebt moeite met relaxen. Zult u een goede moeder zijn? Wilt u weten hoe u een luier goed kunt verwisselen? Wilt u weten hoe u een huilende baby kunt kalmeren om 3 uur? Zal uw baby deze wereld echt overleven en gezond zijn? < ! --1 ->

Stap 1: Ontspan

OK, eerst dingen eerst: Breathe.

Baby komt wel goed. Eigenlijk zal hij meer dan in orde zijn. Hij zal perfect zijn

. Hij is zelfs het meest perfecte ding dat je ooit in je leven hebt gezien. Wat de rest betreft? Het komt goed, ik beloof het. Maar daar kom ik zo op terug. Ik wil eerst met je praten over iets anders.

Je bent zo bezorgd geweest over de grote dingen die je vergeet aan de kleintjes. En de kleintjes tellen op voor de groten, want dit is een leven waar we het hier over hebben. Niet alleen zijn leven - ook jouw leven. U bent

u in deze hele vergelijking vergeten. Je moet dat oplossen, zodat je dit hele moederschap ding op de rechtervoet kunt beginnen en dingen zo geweldig mogelijk kunt maken voor jou, je familie en je kleintje (dat laatste deel kreeg je aandacht, dat weet ik).

Stap 2: Geniet van

Dus, klein ding # 1: Ik zou willen dat deze brief functioneerde als een echte tijdmachine, omdat ik terug in de tijd zou gaan en meer foto's zou maken van je grote o 'zwangere buik. Je hebt het niet genoeg genoeg gedocumenteerd. Je was bang dat je dingen zou verbloemen als je te veel foto's maakte. Je voelde je opgeblazen en dik. Je voelde je moe en onaantrekkelijk. Je had een rare donkere streep door het midden van je buik.

Elke fase van je zwangerschap is een prachtig moment in de tijd dat je nooit meer terug kunt komen. Geloof het of niet, je zult met nostalgie naar die foto's kijken en je kleine jongen zal eindeloos gefascineerd zijn door hen. (Hij zal zeggen: "Dat is

mij in je buik?!") Je buik heeft ook de perfecte maat en je ziet er geweldig uit. Neem de foto gewoon al. Overigens geldt hetzelfde voor het moment waarop uw baby wordt geboren. Zorg ervoor dat je op die foto's bent, hoe slapend je ook bent, of hoe ongemakkelijk en verlegen je je voelt tijdens het geven van borstvoeding. Die momenten zijn onbetaalbaar. Ze zijn van jou, en ze zullen de wereld voor jou en je kind op een dag betekenen.

Stap 3: Vergeet niet voor je te zorgen

En nu voor de echt praktische dingen: haal wat leuke, verstandige schoenen voordat de baby arriveert.Je zult geen tijd hebben wanneer hij hier is, en je sneakers laten je eruit zien als een voetbalmoeder voor je tijd. Niet dat er iets mis is met voetbalmoeders, maar waarom kunnen ze geen schattige schoenen dragen? En probeer niet te geschokt te zijn, maar de prachtige, dure hakken die je hebt gezworen, die je nog steeds zou dragen, zullen stof in je kast verzamelen. Sorry.

Wees ook alert op uw huidverzorging. Je moet elke dag een serieuze zonnebrandcrème en moisturizer dragen. Ik weet het, ik weet het - je bent hier altijd bovenop geweest, maar zodra de baby arriveert, zul je niet denken dat je de tijd hebt voor meer dan de meest minimale zelfzorg. Zelfs een paar maanden van verwaarlozing kan onherstelbare schade aanrichten aan je huid, en dat is gek. Neem de 15 seconden om wat producten uit te drijven en doe een hoed op in de zomer.

Op een andere willekeurige opmerking: stop met kijken naar 'Grey's Anatomy', medische documentaires en

'Aliens. "Er kan niets goeds uitkomen als je zwanger bent. Geloof me.
Maar afgezien van dat wijze advies, dat is goed om te nemen omdat het van mij is, neem je alle andere raadgevingen met een korrel zout. Aan het einde van deze zwangerschap zul je zoveel advies krijgen, je zult genoeg zout hebben om elk Margarita glas in Cancun tijdens de voorjaarsvakantie te dekken. Luister in alle opzichten naar je familie en vrienden, lees de boeken en volg de lessen, maar onthoud dat het allemaal een mening is

- hoe zeker de meningen van de meninggevers ook klinken (met uitzondering van de CPR-klasse, die is van onschatbare waarde). Maar maak je geen zorgen: je kiest en kiest uit die informatie en bedenkt wat goed is voor jou en je baby. De enige andere mening die er echt toe doet, is die van je echtgenoot. En over hem gesproken … het zal een tijdje een beetje rotsachtig zijn, ik zal niet liegen. Dit is wat je moet onthouden om het een beetje soepeler te laten verlopen: hij is geen mindreader.

Om eerlijk te zijn, had je eerder dit probleem, maar je had echt gehoopt dat hij wat paranormale vaardigheden zou hebben opgedaan terwijl je een freaking mens in je lichaam groeide. Eh, dat deed hij niet. Praat met hem over wat je verwacht. Vraag wat je nodig hebt. Het is niet erg romantisch, maar dat is het huwelijk.

Hij is de vader.

Hij moet niet alleen

zou helpen, hij wil om te helpen. Je bent dit niet alleen. Dus neem die douche, doe dat dutje, en doe een stap terug en kijk hoe geweldig je jongens samen zijn. Het is echt iets om te aanschouwen. Een laatste opmerking Dus nu we dat voor elkaar hebben gekregen, laten we teruggaan naar die overkoepelende zorgen: de dingen waarvan u zich zorgen maakt dat u het koninklijk gaat verkloten.

Dat doe je niet. Werkelijk. Al die zorgen laten alleen maar zien dat je wanhopig juist wilt doen door je kleintje en hem de best mogelijke start in het leven wilt geven. Als je je geen zorgen maakte, zou ik me zorgen maken!

Oh, natuurlijk maak je een aantal fouten en je eindigt op een gegeven moment met pissen en poepen, maar de grote dingen? Je komt er wel uit. Je zult meer van je baby houden dan je kunt peilen.Die liefde zal je leven veranderen, je een nieuw inzicht geven en je leiden naar het nemen van de juiste beslissingen, omdat je je beste belangen in je hart zult hebben. Altijd.

Ik heb zoveel meer te zeggen, maar in het belang van je een beetje te laten slapen (aangezien je daar niet snel veel van zult krijgen), laat ik dit samenvatten: Alsjeblieft, probeer te ontspannen. Probeer te genieten van het wonder van de zwangerschap: die kleine schoppen, die belachelijk rond basketbalbuik en het gevoel van nabijheid van je baby, zelfs als je je ellendig en opgezwollen voelt. Probeer aanwezig te zijn. En bovenal, vertrouw erop dat je dit hele moederschap ding zal rocken. Omdat je een geweldige moeder gaat worden. Sterker nog, je bent het al.

Dawn Yanek woont in New York met haar man en hun twee hele lieve, ietwat gekke kinderen. Voordat ze moeder werd, was ze een tijdschriftredacteur die regelmatig op tv verscheen om nieuws, mode, relaties en popcultuur met beroemdheden te bespreken. Tegenwoordig schrijft ze over de zeer reële, relatable en praktische kanten van ouderschap op

moederschap. nl

. Haar nieuwste baby is het boek '107 dingen die ik wou dat ik bekend was met mijn eerste baby: essentiële tips voor de eerste 3 maanden. "Je kunt haar ook vinden op Facebook , Twitter , en Pinterest .