Longkankerrisico's - mythen en feiten

Mythe: het is te laat als je al jaren rookt

Feit: Stoppen heeft vrijwel onmiddellijk voordelen. Uw bloedsomloop zal verbeteren en uw longen zullen beter werken. Uw risico op longkanker zal in de loop van de tijd beginnen te dalen. Tien jaar nadat u de gewoonte hebt afgeschaft, neemt uw risico om aan de ziekte te sterven met 50% af in vergelijking met mensen die blijven roken.

Mythe: Low-Tar of 'Light' sigaretten zijn veiliger dan normaal

Feit: Ze zijn net zo riskant. En pas op voor menthol: sommige onderzoeken suggereren dat mentholsigaretten gevaarlijker en moeilijker te stoppen zijn. Hun verkoelende gevoel zet sommige mensen ertoe aan dieper te inhaleren.

Mythe: Het is OK om Pot te roken

Feit: roken van marihuana kan het risico op longkanker verhogen. Veel mensen die pot gebruiken, roken ook sigaretten. Sommige onderzoeken tonen aan dat mensen die beide doen, nog meer kans hebben om longkanker te krijgen.

Mythe: antioxiderende supplementen beschermen je

Feit: Toen onderzoekers deze producten testten, vonden ze onverwacht een hoger risico op longkanker bij rokers die bètacaroteen gebruikten. Praat eerst met uw arts. Het is OK om antioxidanten uit fruit en groenten te halen.

Mythe: pijpen en sigaren zijn geen probleem

Feit: Net als sigaretten, lopen ze je risico op kanker van de mond, keel, slokdarm en longen. Vooral het roken van sigaren maakt dat u veel meer kans heeft op hartaandoeningen en longaandoeningen.

Mythe: roken is het enige risico

Feit: het is de grootste, maar er zijn anderen. De nr. 2 oorzaak van longkanker is een reukloos radioactief gas genaamd radon. Afgegeven door rots en bodem, kan het binnensijpelen in huizen en andere gebouwen. Je kunt je huis of kantoor hiervoor testen. Neem contact op met de gezondheidsafdeling van uw staat of provincie voor informatie.

Mythe: talkpoeder is een oorzaak

Feit: Onderzoek toont geen duidelijk verband tussen longkanker en het per ongeluk inademen van talkpoeder. Mensen die met andere chemicaliën werken, waaronder asbest en vinylchloride, hebben meer kans om de ziekte te krijgen.

Mythe: als je longkanker hebt, is stoppen zinloos

Feit: Als u stopt, kan uw behandeling beter werken en kunnen uw bijwerkingen milder zijn. En als u een operatie nodig heeft, genezen ex-rokers vaak beter dan rokers. Als u straling nodig heeft voor het strottenhoofd, is de kans kleiner dat u hees wordt als u niet oplicht. En in sommige gevallen maakt stoppen met een tweede kanker minder waarschijnlijk om te beginnen.

Mythe: Oefening heeft geen invloed op uw risico

Feit: Mensen die regelmatig lichamelijke activiteit krijgen, hebben minder kans om longkanker te krijgen, blijkt uit studies. Trainen helpt ook je longen beter te laten werken en helpt hartaandoeningen, beroertes en vele andere ernstige aandoeningen te voorkomen.

Mythe: Luchtvervuiling is geen oorzaak

Feit: tabak is veruit de grootste bedreiging, maar luchtvervuiling is ook een risicofactor. Mensen die in gebieden wonen met veel ervan, hebben meer kans op longkanker dan mensen die wonen waar de lucht schoner is. Veel Amerikaanse steden hebben de afgelopen jaren minder luchtvervuiling gehad, maar er zijn nog steeds gevaarlijke niveaus in andere delen van de wereld.