Stadia van de puberteit: een gids voor jongens en meisjes

Als een volwassene, onthoud je waarschijnlijk de puberteit als een ongemakkelijk gevoel in je huid terwijl je lichaam door veel veranderingen ging. Of misschien heb je het helemaal geblokkeerd.

Nu ben je een ouder van wie het kind deze veranderingen ervaart en de dingen zijn een beetje anders. U wilt weten wat u kunt verwachten, zodat u uw kind kunt helpen tijdens elke ontwikkelingsfase.

Professor James M. Tanner, een ontwikkelingsdeskundige voor kinderen, was de eerste die de stadia van de puberteit identificeerde en deze in vijf categorieën indeelde. Vandaag staan ​​deze stadia bekend als de Tanner-stadia. Hoewel het tijdschema voor de puberteit van elke persoon anders kan zijn, beschrijven deze fasen een algemene gids voor ontwikkeling.

Dit zijn de Tanner-stadia en wat je kunt verwachten van jongens en meisjes in elke fase.

Tanner Stage One

In deze eerste fase beginnen de hersenen net signalen naar het lichaam te sturen om zich voor te bereiden op veranderingen. De hypothalamus begint het gonadotropine-releasing hormoon (GnRH) vrij te maken. Het reist naar het kleine gebied onder de hersenen dat hormonen maakt die andere klieren in het lichaam (hypofyse) controleren. Er worden nog twee puberteitshormonen, luteïniserend hormoon (LH) en follikelstimulerend hormoon (FSH), geproduceerd.

Deze vroege signalen beginnen meestal na de 8e verjaardag van een meisje en na de 9e of 10e verjaardag van een jongen.

Er zijn in dit stadium geen merkbare fysieke veranderingen voor jongens of meisjes.

Tanner Stage Two

Fase twee markeert het begin van fysieke ontwikkeling. Hormonen beginnen signalen door het lichaam te sturen.

Meisjes

Afro-Amerikaanse meisjes beginnen meestal de puberteit een jaar voor blanke meisjes, en staan ​​voorop als het gaat om borstontwikkeling en het hebben van hun eerste menstruatie.

• Het begint meestal rond de leeftijd van 9 tot 11.
• De eerste tekens van borsten, genaamd "knoppen", beginnen zich onder de tepel te vormen. Ze kunnen jeuken of zacht zijn, wat normaal is.
• Het is normaal dat borsten verschillende maten hebben en in verschillende snelheden groeien, dus maak je geen zorgen als de ene "knop" groter lijkt dan de andere.
• Het donkere gebied rond de tepel (tepelhof) zal groter worden.
• De baarmoeder begint groter te worden.
• Groei in hoogte kan variëren van 2 tot 3 centimeter.
• Kleine hoeveelheden schaamhaar beginnen te groeien op de lippen van de vagina.

Jongens

• begint meestal rond de leeftijd van 11.
• De testikels en de huid rond de testikels (scrotum) beginnen groter te worden.
• Vroege stadia van schaamhaar vormen op de basis van de penis.

Tanner Stage Three

Fysieke veranderingen worden steeds duidelijker.

Meisjes

• begint meestal na de leeftijd van 12.
• Borstknoppen blijven groeien en uitbreiden.
• Schaamhaar wordt dikker en krulder.
• Haar vormt zich onder de oksels.
• De eerste tekenen van acne kunnen op gezicht en rug verschijnen.
• Hoogste groeipercentage voor hoogte begint bij ongeveer 3. 2 inches per jaar.
• Heupen en dijen beginnen vet op te bouwen voor een meer ronde vrouwelijke vorm.

Jongens

• begint meestal rond de leeftijd van 13.
• Penis wordt langer naarmate de testikels groter worden.
• Er kan zich wat borstweefsel onder de tepels vormen (dit gebeurt bij sommige tienerjongens tijdens de ontwikkeling en verdwijnt meestal binnen een paar jaar).
• Jongens krijgen natte dromen (ejaculatie 's nachts).
• Naarmate de stem begint te veranderen, kan deze "kraken", van hoge naar lagere toonhoogtes.
• Spieren worden groter.
• Hoogtegroei neemt toe tot 2 tot 3. 2 inch per jaar.

Tanner Stage Four

De puberteit is in volle gang en zowel jongens als meisjes merken veel veranderingen op.

Meisjes

• begint meestal rond 13-jarige leeftijd.
• Borsten vullen "knoppen" in om er shapelier uit te zien.
• Veel meisjes krijgen hun eerste menstruatie, de gemiddelde leeftijd is van 12 tot 14, maar het kan eerder gebeuren.
• De lengtegroei wordt ongeveer 2 tot 3 inch per jaar.
• Schaamhaar wordt nog dikker.

Jongens

• begint meestal rond de leeftijd van 14.
• De testikels, penis en scrotum worden steeds groter en het scrotum wordt donkerder van kleur.
• Okselhaar begint te groeien.
• Diepere stem wordt permanent.
• Acne kan verschijnen.

Tanner Stage Five

Deze laatste fase markeert het einde van de fysieke rijping van uw kind.

Meisjes

• gebeurt meestal een beetje na de leeftijd van 14.
• Borsten bereiken volwassen grootte en vorm.
• Perioden worden regelmatig na zes maanden tot twee jaar.
• Meisjes bereiken de volwassen lengte één tot twee jaar na hun eerste menstruatie.
• Schaamhaar vult zich op om de binnenkant van de dijen te bereiken.
• Reproductieve organen en genitaliën zijn volledig ontwikkeld.
• Heupen, dijen en kont vullen zich in vorm.

Jongens

• begint meestal rond de leeftijd van 15.
• Penis, testikels en scrotum hebben de volwassen grootte bereikt.
• Schaamhaar is opgevuld en verspreidt zich naar de binnenkant van de dijen.
• Gezichtshaar zal binnenkomen en sommige jongens zullen moeten gaan scheren.
• Groei in hoogte zal vertragen, maar de spieren kunnen nog steeds groeien.
• Op 18-jarige leeftijd hebben de meeste jongens een volledige groei bereikt.

Acne

Acne kan een probleem zijn voor zowel jongens als meisjes. De veranderende hormonen die oliën ophopen op de huid, poriën verstoppen, activeren het. Uw kind kan acne ontwikkelen op het gezicht, de rug of de borst. Sommige mensen hebben een slechtere ervaring met acne dan anderen. Als u een familiegeschiedenis heeft met acne, is het mogelijk dat uw kind er ook last van heeft.

Over het algemeen kan acne worden behandeld door de gebieden regelmatig te wassen met een milde zeep. Er zijn ook vrij verkrijgbare crèmes en zalven om puistjes onder controle te houden.

Voor milde tot meer ernstige acne, kunt u overwegen om uw kind naar een dermatoloog te laten gaan. De arts kan sterkere receptbehandelingen aanbevelen.

Lichaamsgeur

Grotere zweetklieren ontwikkelen zich ook tijdens de puberteit. Om schaamte door een onaangename lichaamsgeur te voorkomen, praat met uw kind over deodorantopties en zorg ervoor dat ze regelmatig douchen, vooral na intensieve lichaamsbeweging.

Wat u kunt doen

Puberteit kan frustrerend zijn voor kinderen en ouders. Naast de vele fysieke veranderingen veroorzaken hormonen ook emotionele veranderingen. Je merkt misschien dat je kind humeurig is, zich anders gedraagt ​​of meer dan normaal praat.

Het is belangrijk om te reageren met geduld en begrip. We hebben allemaal de puberteit doorgemaakt en we weten dat het niet gemakkelijk is. Uw kind kan zich onzeker voelen over hun lichamelijke veranderingen, inclusief acne. Praat over de veranderingen die hun lichaam doormaakt en verzeker hen dat het een normaal onderdeel is van volwassen worden. Als iets bijzonder verontrustend is, praat dan ook met de arts van je kind.