Tinnitus: waarom piepen mijn oren?

Wat is tinnitus?

Een beltoon, zwiepen of ander geluid in de oren of het hoofd wanneer er geen extern geluid aanwezig is, wordt tinnitus genoemd. Meestal is het meer hinderlijk dan een ernstig medisch probleem. In zeldzame gevallen kan het een teken zijn van een onderliggende medische aandoening die aandacht behoeft. Ongeveer 10% van de volwassenen in de VS heeft tinnitus ervaren die langer dan vijf minuten duurde.

Sommige hoofdruis is normaal

De meeste mensen zijn zich niet bewust van de normale geluiden die het lichaam maakt als onze omgeving hen maskeert. Als een persoon een geluiddichte cabine betrad, zouden deze geluiden duidelijk worden. Alles dat het achtergrondgeluid van het dagelijks leven blokkeert, zoals oorsmeer, oordoppen of een vreemd lichaam in het oor, kan mensen meer bewust maken van de natuurlijke geluiden die ons lichaam maakt.

Welke oorzaken Tinnitus?

Er zijn talloze oorzaken voor tinnitus:

• Vloeistof, infectie of ziekte van het middenoor of de trommelvlies (trommelvlies)
• Beschadiging van de microscopische uiteinden van de gehoorzenuw in het binnenoor, wat ook kan optreden met geavanceerde leeftijd
• Luide blootstelling aan lawaai, zoals van vuurwapens of muziek tijdens een concert
• medicijnen
• Het syndroom van Menière
• In zeldzame gevallen kan tinnitus een symptoom zijn van een ernstig medisch probleem, zoals een hersenaneurysma of een akoestische zenuwtumor.

Hoe wordt Tinnitus geëvalueerd?

Om tinnitus te diagnosticeren, zal een arts een lichamelijk onderzoek uitvoeren en u naar uw geschiedenis vragen, inclusief of de tinnitus constant, intermitterend of pulserend is (zoals de hartslag, pulsatiele tinnitus genoemd), of als het gepaard gaat met gehoorverlies of verlies van balans (duizeligheid of evenwichtsstoornissen). Een arts bestelt meestal een gehoortest (audiogram) voor gevallen van onverklaarbare tinnitus. Andere tests kunnen een auditieve hersenstamreactie (ABR), een geautomatiseerde test van de gehoorzenuwen en hersenbanen, computertomografiescan (CT-scan) of magnetische resonantiebeeldvorming (MRI-scan) zijn om een ​​type zeldzame tumor uit te sluiten.

Wat is de behandeling van tinnitus?

Behandeling voor tinnitus is afhankelijk van de onderliggende oorzaak en kan naast huismiddeltjes medicijnen omvatten.

Tinnitus-medicijnen

Tinnitus kan vanzelf verdwijnen of de persoon moet mogelijk leren ermee om te gaan. Medicijnen kunnen in sommige gevallen worden voorgeschreven, maar bij de meeste personen is er geen duidelijke oplossing. Medicijnen kunnen vaak worden gebruikt om de psychologische effecten van angst of depressie te behandelen die gepaard kunnen gaan met de tinnitus. In deze gevallen kunnen selectieve serotonine heropname remmer (SSRI) antidepressiva zoals sertraline (Zoloft) en paroxetine (Paxil), of een benzodiazepine zoals alprazolam (Xanax) worden voorgeschreven. In het verleden werd het supplement niacine aanbevolen of het medicijn gabapentine (Neurontin, Gabarone) werd voorgeschreven, maar beide bleken geen effect te hebben op het herbeleven van tinnitus.

Relief Remedies voor Tinnitus

Sommige huismiddeltjes kunnen voor sommige mensen nuttig zijn:

• Verminder of vermijd cafeïne en zout.
• Stoppen met roken.
• In sommige gevallen kan zinksuppletie bij mensen met een laag zinkgehalte gunstig zijn - verder onderzoek is nodig.
• Melatonine kan mensen helpen die lijden aan tinnitus, met name degenen met een verstoorde slaap als gevolg van tinnitus.
• Succesvolle gedrags- en cognitieve therapieën omvatten omscholingstherapie, maskeren en gedragstherapie.

Kan Tinnitus worden voorkomen?

Sommige gevallen van tinnitus kunnen worden voorkomen door gehoorschade te voorkomen. De volgende dia's bespreken manieren om uzelf te beschermen tegen geluidgerelateerde tinnitus.

Tinnitus Preventie Tip # 1

Wattenstaafjes (Q-tips) mogen nooit worden gebruikt om de binnenkant van het oor te reinigen. Als u een wattenstaafje in het oor duwt, kan de was in de gehoorgang botsen tegen het trommelvlies en tinnitus veroorzaken.

Tinnitus Preventie Tip # 2

Als u in een lawaaierige omgeving werkt, beschermt u uw gehoor op de werkplek. De voorschriften van de Occupational Safety & Health Administration (OSHA) bevatten aanbevelingen ter bescherming van het gehoor, waaronder het dragen van oordoppen of oorbeschermers. Volg eventuele gehoorbeschermingen ingesteld door uw werkgever.

Tinnitus Preventie Tip # 3

Veel recreatieve evenementen zoals concerten, sport of jagen kunnen gepaard gaan met hard geluid dat de oren kan hinderen. Draag oordoppen of oorbeschermers in deze luide situaties. Gebruik geen weefsel of katoen in de oren, want deze bieden niet alleen onvoldoende bescherming tegen bepaalde harde of hoge geluiden, ze kunnen in de gehoorgang vast komen te zitten.

Tinnitus Preventie Tip # 4

Houd het volume van de muziekhoofdtelefoon op een redelijk niveau. Als anderen uw muziek kunnen horen of als u het geluid om u heen niet kunt horen, is het volume te hoog.

Tinnitus Preventie Tip # 5

Veel dagelijkse geluiden kunnen uw oren storen. Zelfs het föhnen van uw haar of het maaien van het gazon kan oordoppen of oorbeschermers vereisen.

Tinnitus Preventie Tip # 6

Vermijd of matig gebruik van alcoholische of cafeïnehoudende dranken. Rook niet en vermijd passief roken. Nicotine in tabaksproducten kan de bloedtoevoer naar de structuren van het oor verminderen, wat leidt tot tinnitus.

Tinnitus Preventie Tip # 7

Handhaaf een gezond gewicht. Overgewicht kan hoge bloeddruk veroorzaken. Verhoogde bloeddruk kan gevoeligheid voor lawaai en tinnitus veroorzaken. Train regelmatig en eet een uitgebalanceerd dieet.

Is er iets om de intensiteit van Tinnitus te verminderen?

Als u tinnitus heeft, zijn er stappen die u kunt nemen die de intensiteit van het geluid kunnen verminderen:

• Vermijd plaatsen met harde geluiden en geluiden.
• Houd uw bloeddruk onder controle.
• Verminder de zoutinname.
• Vermijd stimulerende middelen zoals cafeïne en nicotine.
• Stop met je zorgen te maken over de tinnitus. Hoe meer u zich concentreert op het geluid, hoe luider het wordt.
• Zorg voor voldoende rust.
• Oefen regelmatig.
• Gebruik maskeergeluid zoals een tikkende klok, een radio, een ventilator of een apparaat met witte ruis.
• Biofeedback kan tinnitus bij sommige personen helpen of verminderen.
• Vermijd aspirine of aspirineproducten in grote hoeveelheden.