7 Manieren om Avocado-olie voor haar te gebruiken

Avocado voor haar

Avocado is een heerlijke vrucht die elke maaltijd gezond maakt. Het vetgehalte, antioxiderende en ontstekingsremmende eigenschappen en mineralen maken ook een geweldig ingrediënt voor je haar en huid. Leer hoe avocado-oliehaar kan helpen bij het temmen van kroezen terwijl het de groei, glans en meer bevordert.

Voordelen Voordelen van avocado-olie

U kunt gebruiken avocado als het fruit of de olie voor je haar De olie zelf is rijk aan:

• antioxidanten
• mineralen
• essentiële vetzuren
• biotine
• vitamine A, B-5 ​​en E

Gezond eten is de beste manier om je haar sterk te houden. Biotine, vitamine B-5 en vitamine E bevorderen allemaal de gezondheid van het haar, voeg meer avocado toe aan je dieet of ruil je frituurolie om met avocado-olie om de voordelen te plukken.

< ! --2 ->

Van buiten kan avocado-olie je haar ten goede komen , ook. Je haar behandelen met avocado kan je haar hydrateren, herstellen en versterken. Uit een International Journal of Trichology -onderzoek van 2015 bleek dat mineralen zoals die in avocado-olie kunnen helpen bij het dichten van cuticulacellen, die kunnen voorkomen dat het haar breekt.

Haargroei Hoe avocado's te gebruiken voor haargroei

Dierproeven suggereren dat etherische oliën van lavendel en pepermunt haargroei kunnen bevorderen. Avocado-olie wordt vaak gebruikt als een dragerolie voor essentiële oliën. Meng een ons avocado-olie met drie tot zes druppels etherische olie van pepermunt of lavendel voor een zelfgemaakte haarbehandeling.

Je kunt ook een hoeveelheid avocado-olie van nikkelformaat op je hoofdhuid masseren. Avocado-olie zal de bloedsomloop helpen stimuleren en verstopte follikels blokkeren. Deze effecten kunnen haaruitval helpen bestrijden.

Je huid zal de olie gemakkelijk absorberen, dus maak je geen zorgen - het laat geen vette film achter op je hoofdhuid. Als je te veel avocado-olie op je haar gebruikt, kun je het grondig wassen met een chemicaliënvrije shampoo tot je voelt dat de olie op is.

Lees meer: ​​Kan ik ricinusolie gebruiken voor de haargroei? "

Haarconditioner Hoe avocado-olie gebruiken voor conditionering

Haarmasker

U kunt haarmaskers op avocadobasis kopen in de winkel of er een in doen je eigen keuken. Voor een klontvrije, eiwitrijke haarbehandeling, klop je de volgende ingrediënten bij elkaar:

• 1 avocado
• 1 banaan
• 1 eetlepel avocado-olie
• 1 eetlepel kokosolie > 1 eetlepel honing
• Meng de vaste stoffen in de blender om een ​​klonterige textuur te voorkomen. Voeg de olie en honing toe en breng het masker aan op je haar. Laat de pasta gedurende ten minste 20 minuten of maximaal 3 uur inwerken. het avocadomasker met warm water of een chemicaliënvrije shampoo, afhankelijk van je voorkeur.

Andere methoden

Methode

Richtingen	Leave-in-conditioner
Verdeel een hoeveelheid avocado-olie van nikkelformaat gelijkmatig door de uiteinden van vochtig haar.Je kunt het ook toepassen als je je haar hebt gedroogd. Vermijd styling met warmte tenzij de olie volledig droog is.	Ontklitter
Voer een beetje avocado-olie door de verwarde delen van je haar. Het gebruik van avocado-olie om haar te ontwarren zal minder schade veroorzaken dan een kam.	Antibreakage-oplossing
Wrijf avocado-olie op de uiteinden van je haar om te waken tegen gespleten punten en breuk. Gebruik de olie spaarzaam om te voorkomen dat u uw uiteinden te vettig maakt.	Hete olie behandeling Hoe avocado olie te gebruiken als hete olie behandeling

Wat u nodig hebt:

avocado olie

• extra vierge kokosolie
• warme handdoek
• glazen pot
• steelpan > Stappen:
• Kook water in een sauspan.

Gebruik gelijke delen avocado-olie en extra vierge kokosolie (elk 3 tot 5 eetlepels, afhankelijk van de lengte van je haar) en combineer ze in een glazen pot. Voeg voor een extra boost een paar druppels etherische olie toe, zoals rozemarijn of lavendel.

1. Plaats de pot met olie in het hete water gedurende een minuut of twee.
2. Test de temperatuur van de olie op je pols voordat je deze op je haar aanbrengt.
3. Masseer de olie voorzichtig in gewassen haar en wikkel het met een warme handdoek tot 20 minuten.
4. Was de behandeling met warm water.
5. Werkt het? Wat het onderzoek zegt
6. Er is weinig onderzoek gedaan naar de voordelen van het gebruik van avocado-olie voor haar. Hoewel het een geweldige vochtinbrengende crème is, is avocado-olie niet zo gunstig als je het gebruikt als een plaatselijke behandeling als wanneer je het eet als onderdeel van een gezond dieet. Haar is gemaakt van dode cellen en daarom is het handhaven van de algehele gezondheid de beste manier om gezond haar te krijgen.

Meer informatie: 10 gezondheidsvoordelen van avocado "

Voorzichtig Risico's en waarschuwingen

Over het algemeen is avocado veilig in gebruik, maar mensen die allergisch zijn voor avocado's moeten dit bij hun arts navragen. Het gebruik van avocado-olie kan nog steeds bijwerkingen veroorzaken , zelfs als u het niet eet, moet u een patch-huidtest doen voordat u avocado-olie gebruikt om allergieën uit te sluiten voordat u het op uw haar gebruikt.

AfhalenDe bottom line

Het eten van avocado is geassocieerd met een algehele betere kwaliteit van dieet en gezondheid, volgens de resultaten van een nationale enquête. Een onderzoek uit 2012 wees uit dat consumptie van avocado's de gezondheid van hart en spijsvertering ondersteunt, evenals gezond ouder worden. Om je dieet te versterken, vervang mais of ricinusolie door avocado-olie wanneer je kookt of maak saladedressings.

U kunt avocado-olie vinden in een levensmiddelenwinkel. De voedingsstoffen in avocado's kunnen vooral gunstig zijn voor de haargroei. Voor resultaten op de lange termijn moet u een uitgebalanceerd dieet volgen waarmee u de vitamines kunt krijgen en voedingsstoffen die je nodig hebt voor de haargroei gezondheid.

Blijf lezen: hoe snel groeit het haar? "