Wat kunt u doen om uw bloedsuiker snel te verlagen?

Vraag een arts

De vrouw van mijn zoon is diabetes en ze plannen een kampeer- en wandeltocht in het binnenland van 16 dagen. Ze hebben nog nooit zoiets gedaan en ik maak me zorgen om hen. Ik vertrouw erop dat mijn schoondochter alle nodige voorzorgsmaatregelen neemt, maar wat als er iets gebeurt en ze onderweg haar insuline verliest? Wat is de eerste hulp bij een diabetesgeval? Wat kunt u doen om uw bloedsuiker snel te verlagen?

Reactie arts

Wanneer u diabetes heeft, kan uw bloedsuiker om een ​​aantal redenen stijgen, waaronder het eten van een zware maaltijd, het niet nemen van medicijnen zoals voorgeschreven, gebrek aan lichaamsbeweging, ziekte of stress.

De snelste manier om uw bloedsuikerspiegel (glucose) te verlagen, is insuline te gebruiken, maar dit moet alleen worden gedaan zoals voorgeschreven door een arts. De volgende snelste manier om de bloedsuikerspiegel te verlagen, is sporten. Maar als uw bloedglucose hoger is dan 240 mg / dl, moet u uw urine controleren op ketonen. Als ketonen aanwezig zijn, is oefening mogelijk niet aanbevolen.

Het kan ook helpen om de hoeveelheid voedsel die je eet tijdens de maaltijd te verminderen. Een arts of diëtist kan aanbevelingen doen als wijzigingen in uw dieet of maaltijdplan kunnen helpen.

Naarmate de medische wetenschap verder is gevorderd, is er een grote duw geworden om de bloedsuikerspiegel steeds strakker onder controle te krijgen. De hoogte- en dieptepunten moesten worden gladgemaakt om zo dicht mogelijk bij de normale fysiologie te komen. Dit is de mantra geworden voor diabeteszorg. Net als een topsporter die altijd traint, moet de persoon met diabetes altijd werken om de normale bloedsuikerspiegel te handhaven. Dit is een relatief nieuw concept. Nog niet zo lang geleden was de hoop dat één insuline-injectie per dag voldoende zou zijn om mensen met diabetes terug te brengen naar hun normale toestand. Bloedsuikers mochten over een breed bereik fluctueren en patiënten en hun artsen voelden zich comfortabel bij de afweging. Een of twee keer per dag hadden schoten geen invloed op de levensstijl. Maar alleen "OK" controle van de bloedsuikerspiegel was niet "OK".

Onderzoek toonde aan dat bloedsuikers binnen een strak bereik van normaal moeten worden gehouden, en technologie moet zich aanpassen om dat te laten gebeuren. Kleinere glucosemeters werden ontwikkeld. Insulinepompen werden routinematiger gebruikt. Kinderen met diabetes werden niet verbannen; ook zij konden doen wat ze wilden en hun vrienden namen de naalden en bloedtesten in gang.

Er zijn geen vrije dagen. Dieet, lichaamsbeweging en medicatie moeten elke dag worden geoptimaliseerd om de lichaamsprestaties te behouden, de complicaties van diabetes te voorkomen en een lang en gezond leven te verlengen. Het verschil is dat de beloning voor al dit werk later komt. Een atleet wordt elke dag op het veld gejuicht. De persoon met diabetes mag dertig jaar later spelen met kleinkinderen.

Lees ons volledige medische artikel over diabetes voor meer informatie.