Onderzoek bij tweelingen naar de ziekte van Crohn en colitis ulcerosa
Inhoudsopgave:
Vraag een arts
Ik heb zojuist een diagnose van de ziekte van Crohn gekregen en ik moet mijn dieet drastisch veranderen om de onaangename gastro-intestinale symptomen te voorkomen. Tips over wat voor dieet je moet volgen als je Crohn's hebt?Reactie arts
Er is geen specifiek dieet dat wordt aanbevolen voor iedereen met de ziekte van Crohn. Veel mensen met de ziekte van Crohn kunnen hun symptomen echter verminderen door hun eetgewoonten te veranderen of bepaalde voedingsmiddelen te vermijden.
Voedingsmiddelen die vaak problemen veroorzaken, zijn melk en andere zuivelproducten, gekruid voedsel, vet of gefrituurd voedsel en vezelrijk voedsel. Voedingsmiddelen zoals rauw of gedroogd fruit en groenten, noten, zaden en popcorn kunnen ook uw symptomen verergeren. Mensen leren vaak met vallen en opstaan welk voedsel ze wel of niet kunnen verdragen. Als u vernauwingen van de dunne darm heeft, moet u mogelijk een dieet volgen met weinig residuen.
Er zijn veel smakelijke voedingsmiddelen die goede voeding bieden en je spijsverteringskanaal niet irriteren. Als je zuivelproducten kunt verdragen, zijn ijs of milkshakes gemaakt met ijs of yoghurt een goede keuze. Pizza of een cheeseburger kan een goede keuze zijn. Deze voedingsmiddelen bevatten veel calorieën, zijn bevredigend en smaken goed. Een stabiel dieet van vetrijke, zoute voedingsmiddelen zoals cheeseburgers kan echter andere problemen veroorzaken, zoals hartaandoeningen of hoge bloeddruk. Je hebt die problemen zeker niet nodig bovenop de ziekte van Crohn. Vetrijke "junk" voedingsmiddelen mogen geen dagelijkse kost zijn. Beschouw ze eens als een traktatie als ze de symptomen niet verergeren.
Er is geen bewijs dat voeding iets te maken heeft met het veroorzaken van ontstekingen of de ziekte van Crohn. Ongeacht wat je in het verleden hebt gegeten, het heeft waarschijnlijk geen rol gespeeld in je ziekte van Crohn vandaag. Helaas, nu je de ziekte van Crohn hebt, kun je merken dat je bepaalde voedingsmiddelen waarvan je ooit hebt genoten, niet langer comfortabel kunt eten.
Er zijn geen aanwijzingen dat voedselallergieën verband houden met de ziekte van Crohn. Experts geloven nu dat veel mensen waarvan wordt gedacht dat ze voedselallergieën hebben, in feite vroege symptomen van de ziekte van Crohn, colitis ulcerosa of vergelijkbare spijsverteringsziekten kunnen ervaren.
Deze tips kunnen je helpen je beter te voelen tijdens en na het eten:
- Houd een eetdagboek bij. Noteer alles wat u eet en of dit u problemen oplevert. Ontwerp je eigen dieet rond wat voor jou werkt.
- Voorzie je huis van voedsel dat je lekker vindt en geen problemen veroorzaakt.
- Eet meerdere kleine maaltijden per dag in plaats van een paar grote maaltijden. Dit helpt veel mensen om symptomen te verminderen of te voorkomen.
- Eet als je honger hebt.
- Neem kleine hapjes en kauw elke hap volledig.
Zie ons volledige medische artikel over de ziekte van Crohn voor meer informatie.
Wat te eten als je een migraine hebt
Wat niet te eten als je gordelroos hebt
Ik ben al drie dagen werkloos en vandaag kreeg ik net de diagnose gordelroos. Ik heb een behandelingsschema met medicijnen van de arts, maar ik moet weer aan het werk. Ik krijg geen betaald ziekteverlof. Wat kan ik nog meer doen om snel van gordelroos af te komen? Is er bijvoorbeeld een speciaal dieet? Wat zijn voedingsmiddelen die je met gordelroos moet vermijden?
Wat moet je niet eten als je griep hebt?
Ik had onlangs een slechte wedstrijd met het griepvirus en het leek eeuwig te duren. Ik vraag me af of er een manier is om de duur van uw symptomen te verminderen zonder de traditionele behandeling. Is er bijvoorbeeld een lijst met voedingsmiddelen die u moet vermijden als u griep heeft?
