12 Dingen begrijpen Alleen iemand met chronische vermoeidheid zou

Chronische vermoeidheid kan moeilijk uit te leggen zijn aan vrienden, familie en zelfs uw hond wanneer hij wacht om een ​​wandeling te maken. loopt diep, en geen enkele hoeveelheid slaap zal je op magische wijze veranderen in het stimulanskonijn.

Van het nodig hebben van meerdere lattes om de dag door te komen, tot dutten voordat je de deur uitgaat, hier zijn 12 dingen die je zeker zult doen in staat zijn om te relateren aan als je leeft met chronische vermoeidheid.

1. Naps doen het niet

Goedwillende vriendjes zullen zeggen: "Hé, ga dutten, slaperig hoofd. "Ze begrijpen gewoon niet dat vermoeidheid dieper gaat dan een gebrek aan slaap.

2. Dingen gaan verloren in vertaling

Mensen hebben vaak het gevoel dat we niet naar hen luisteren. proberen, maar ik het verwerken van dingen kan moeilijk zijn.

3. Het is emotioneel uitputtend

Een van de slechtste aspecten van vermoeidheid is het besef dat we niet elke dag kunnen bereiken wat we willen. Het is extreem emotioneel uitputtend. We kunnen ons nutteloos voelen en willen dat we babysat zijn.

4. Jezelf pacen is noodzakelijk

Om de dag door te komen, moeten we vechten tegen de drang om te veel tegelijk te doen. Als we het overdrijven, kunnen we de rest van de dag niet werken.

5. Je voelt je bevroren in de tijd

Het kan vaak aanvoelen alsof we op tijd bevroren zijn, en kijken hoe alles ongelooflijk snel om ons heen beweegt.

6. Je moet rusten na elementaire dingen

Vermoeidheid betekent dat je op de dagen dat je het geluk hebt om te douchen, direct na - of soms zelfs tijdens - moet rusten!

7. Alle planning gaat de deur uit

We kunnen wakker worden met de grootste intenties om een ​​aantal to-do's uit te schakelen en dan ontdekken dat we plotseling niet eens de energie hebben om een ​​van die dingen te doen. Gewoon douchen en eten kan veel moeite kosten.

8. Koffie is niet optioneel

Als we het voor elkaar krijgen dat dingen op onze takenlijsten worden gedaan, is er een grote hoeveelheid cafeïne nodig. Het is gewoon een feit.

9. Het kan dagen duren om een ​​eenmalig evenement af te handelen

Wanneer mensen grote evenementen hebben op de kalender - bruiloften, reizen - lijkt iedereen te begrijpen dat rust vóór en na noodzakelijk is. Degenen onder ons met vermoeidheid moeten dit doen met zowat elke gebeurtenis of uitje die we hebben, het maakt niet uit hoe eenvoudig.

10. Het annuleren van plannen is onvermijdelijk

We moeten vaak plannen annuleren, dus we zijn niet altijd de beste soorten vrienden … Dit kan behoorlijk eenzaam worden.

11. Je voelt je verloren

Moeheid stelen zo veel van onze persoonlijkheid. Je bent normaal ongelooflijk bruisend en extravert. Wanneer vermoeidheid toeslaat, kunnen we echter ongelooflijk introvert, teruggetrokken en stil worden om energie te besparen. Helaas, met onze ware persoonlijkheden die zo vaak verborgen blijven, voelen we ons vaak verloren.

12. Technologie is een redder in nood

Het is moeilijk om vriendschappen persoonlijk te onderhouden, dus technologie is een must.Sociale media maken het zoveel gemakkelijker om contact te maken met onze dierbaren, zelfs als we een zware dag hebben. We kunnen zelfs nieuwe vrienden ontmoeten die begrijpen hoe leven met vermoeidheid is! Tegenwoordig kun je zelfs medische afspraken online krijgen (voor de overwinning!).

Kirsten Schultz is een schrijver uit Wisconsin die seksuele en gendernormen op de proef stelt. Door haar werk als chronische ziekte- en invaliditeitsactiviste heeft ze de reputatie barrières te doorbreken en tegelijkertijd met aandacht constructieve problemen te veroorzaken. Kirsten heeft onlangs Chronische Sex opgericht, die openlijk bespreekt hoe ziekte en invaliditeit onze relaties met onszelf en anderen beïnvloeden, inclusief - je raadt het al - seks! Je kunt meer te weten komen over Kirsten en Chronic Sex op chronicsex. org.