5 Mensen Delen Tips over hoe je van jezelf houdt

5 Mensen Delen Tips over hoe je van jezelf houdt
5 Mensen Delen Tips over hoe je van jezelf houdt

Dating Tips - 7 Beste Tips Voor Mannen

Dating Tips - 7 Beste Tips Voor Mannen
Anonim

Als je je vandaag niet goed voelt, weet dan dat je niet alleen bent. Het is natuurlijk om emotionele hoogtepunten en dieptepunten te ervaren, en iedereen gaat anders om met hen.

Sommige mensen reciteren een persoonlijke quote of mantra om dingen in perspectief te plaatsen, anderen houden vast aan een gezond dieet en een trainingsplan om voor lichaam en geest te zorgen. is geheel aan u en uniek voor uw individuele behoeften.

Als u op zoek bent naar inspiratie, blijf lezen om te leren hoe vijf mannen en vrouwen zorgen voor hun mentale, fysieke, en emotionele gezondheid. "Laat niet wat je niet kunt doen interfereren met wat je kunt doen. [Dit] is van John Wooden, een coach [die ook] verschillende boeken schreef. Het werd doorgegeven door een vriend van mij en betekent veel voor mij. "- Deb bie Schneider, lid van Healthline Facebook-community

"Ik sta mezelf toe als eerste en al het andere komt op de tweede plaats. Een zeer ervaren en zorgzame verpleegster vertelde mij (een week na mijn diagnose) dat niets in mijn leven belangrijker was dan ik. Stress moest worden geëlimineerd. Dus ik luisterde naar haar, en dat was de meest waardevolle informatie die ik tot nu toe heb geleerd. "- Arnetta Hollis, lid van Healthline Facebook-community

"'Alles is goed. Alles werkt voor mijn hoogste goed. Uit deze situatie zal alleen goed komen en ben ik veilig. 'Deze eenvoudige bevestiging werkt wonderen in je leven. -Jandi Evans, lid van Healthline Facebook-community

Blijf lezen: 5 manieren om uw stress thuis te verminderen "