6 Weken Zwanger: symptomen, tips en meer

Veranderingen in uw lichaam

Op uw zesde zwangerschapsweek begint u de veranderingen in uw lichaam op te merken en uw zwangerschapshormonen zijn in overdrive.

Hoewel mensen kunnen ' Ik zie dat je nog zwanger bent, je baarmoeder groeit, het kan op je blaas drukken en je vaker naar de badkamer sturen. Verhoogde bloedtoevoer naar je nieren draagt ​​ook bij aan vaker urineren.

Je baby Je baby

In week 6 is je baby ongeveer 1/8 tot 1/4 inch lang, of ongeveer zo groot als een granaatappelzaad of erwt. De foetus lijkt zoiets als een kikkervisje , met een kleine staart die een wervelkolom wordt. Tiny buds zijn onderweg om armen, benen en oren te worden. De hersenen, longen en andere organen ontwikkelen zich ook.

Hoewel het te vroeg is om te zien of de baby de neus van tante Ella heeft, wat zal er gelaatstrekken worden die zich ontvouwen. De foetus heeft tanden en een dunne laag huid. De hartslag van een foetus kan vaak worden gedetecteerd door vaginale echografie in dit stadium van de zwangerschap.

TwinsTwin-ontwikkeling in week 6

U loopt meer risico op het ontwikkelen van bepaalde zwangerschapscomplicaties als u meerdere baby's draagt. Dit zijn de meest voorkomende complicaties die u misschien met uw arts wilt bespreken:

• bloedarmoede
• pre-eclampsie
• zwangerschapsdiabetes
• vaginaal bloedverlies
• obstetrische cholestase
• tweeling-naar-tweelingtransfusiesyndroom, die optreedt wanneer een baby meer bloed krijgt dan de andere baby
• te vroege bevalling
• intra-uteriene groeirestrictie of vertraagde foetale groei

Zodra u de diagnose van een tweelingzwangerschap hebt gekregen, kan uw behandelingskuur enigszins veranderen. Mogelijk moet u vaker controles uitvoeren, bepaalde beperkingen stellen of zelfs een eerdere bevalling plannen via een keizersnede. Vrouwen die zwanger zijn van een tweeling, krijgen meestal meer gewicht. Deze gewichtstoename is meestal rond de 37 tot 54 pond totaal. U hebt meestal ook meer voedingsstoffen nodig dan wanneer u slechts één baby zou dragen, waaronder:

• foliumzuur
• calcium
• ijzer
• eiwit

symptomen6 weken zwanger symptomen

zwangerschap is een opwindende tijd, maar het beheersen van uw symptomen kan een uitdaging zijn. Andere symptomen van 6 weken zwanger zijn:

• ochtendmisselijkheid
• frequent urineren
• vermoeidheid
• gezwollen of pijnlijke borsten
• grotere en donkere tepelhofjes rond de tepels
• zich emotioneel of prikkelbaar voelen

Blijf lezen voor meer informatie over hoe u ze kunt beheren.

Ochtend (namiddag, avond en nacht) ziekte

Volgens het nationale samenwerkingscentrum voor de gezondheid van vrouwen en kinderen ervaart 80 tot 85 procent van de vrouwen misselijkheid en 52 procent van de vrouwen ervaart braken tijdens het eerste trimester van de zwangerschap.U kunt al last hebben van ochtendmisselijkheid, die voor veel vrouwen niet alleen beperkt is tot de ochtend.

De oorzaak van ochtendmisselijkheid wordt niet volledig begrepen, maar er wordt aangenomen dat een verhoging van het hormoon humaan choriongonadotrofine een rol speelt. De meeste vrouwen voelen zich beter bij het tweede trimester.

Wat u kunt doen

• Eet meerdere keren per dag kleine maaltijden.
• Houd voedsel dat u goed verdraagt ​​bij de hand om aan te knabbelen. Veel vrouwen zweren bij het eten van crackers met zoutoplossing voordat ze 's ochtends uit bed stappen.
• Vermijd pittig of vettig voedsel. Een neutraal dieet heeft de neiging om gemakkelijker naar beneden te gaan.
• Ga niet liggen na het eten.
• Probeer geuren te vermijden die misselijkheid veroorzaken.
• Drink veel vocht, vooral als u heeft overgegeven.
• Vraag uw arts of u gembercapsules of gemberthee kunt nemen, wat verlichting kan brengen.
• Hoewel studies over de effectiviteit van vitamine B-6 voor het verlichten van ochtendmisselijkheid niet doorslaggevend zijn, beveelt het Amerikaanse Congres voor Obstetrie en Gynaecologie aan om vitamine B-6-supplementen te nemen, indien goedgekeurd door uw arts.
• Sommige vrouwen melden verlichting bij het dragen van acupressuurbanden die worden gepromoot voor reisziekte.
• Misschien wordt uw misselijkheid tijdelijk verlicht door zure voedingsmiddelen en dranken.

Vermoeidheid

De vermoeidheid die u ervaart, is normaal. Het wordt veroorzaakt door zwangerschapshormonen en een verhoogd bloedvolume.

Wat u kunt doen

• Neem dutjes. Dit kan een uitdaging zijn als je werkt of zorgt voor andere kinderen, maar het vinden van tijd voor een katapultage overdag kan helpen vermoeidheid tegen te gaan. Dit zal belangrijk zijn nadat je baby ook is geboren.
• Ga eerder naar bed.
• Drink eerder op de dag meer vloeistoffen, zodat u 's nachts minder vaak hoeft op te staan.
• Laat anderen sommige taken overnemen.
• Sla cafeïne over en vertrouw op fruit of sap voor een energieboost.

Constipatie

Prenatale vitamines zijn essentieel voor de gezondheid van u en uw baby, maar al dat ijzer maakt vrouwen vaak verstopt.

Wat u kunt doen

• Drink veel vloeistoffen. Het Institute of Medicine beveelt zwangere vrouwen aan elke dag 10 kopjes vocht te drinken. Tip: als uw urine donkergeel is, bent u mogelijk uitgedroogd.
• Verhoog uw vezelverbruik door veel fruit, groenten, volkoren brood en ontbijtgranen, bonen, noten en zemelen te eten.
• Word in beweging. Oefening is goed voor lichaam en geest. Het helpt ook constipatie te voorkomen.
• Neem geen laxeermiddelen in voordat u met uw arts heeft gesproken.

Tips voor een gezonde zwangerschapDingen om deze week te doen voor een gezonde zwangerschap

1. Plan een prenatale afspraak met uw arts of verloskundige

Prenatale zorg is belangrijk voor u en uw baby. Als je dat nog niet hebt gedaan, is het nu tijd om je eerste prenatale bezoek te plannen. Sommige artsen zien je graag wanneer je ongeveer zes weken zwanger bent. Anderen wachten liever tot je acht weken hebt bereikt.

2. Neem uw multivitaminen

Als u nog niet begonnen bent met het nemen van een prenatale vitamine (idealiter moet u beginnen met de inname in het jaar voordat u zwanger wordt), begin deze met een in te nemen deze week.Een van de eerste dingen die uw arts zal doen is een supplement voorschrijven dat extra vitamines en mineralen bevat die u en uw baby nodig hebben tijdens de zwangerschap.

3. Rook niet

Roken verhoogt het risico op een miskraam en andere complicaties van de zwangerschap. Het verhoogt ook het risico van uw baby voor gezondheidsproblemen en een laag geboortegewicht. Neem contact op met uw arts voor meer informatie over stoppen met roken-programma's.

4. Ga alcoholvrij

Overmatig drinken kan foetale alcoholspectrumstoornis (FASD) veroorzaken. Hoewel de symptomen variëren, kan FASD in de meest extreme vorm abnormale gezichtskenmerken, leerproblemen en andere gezondheidsproblemen veroorzaken.

5. Skip the hot tub en sauna

Beide kunnen het risico op een miskraam en foetale afwijkingen vergroten. Als vuistregel, vermijd activiteiten die uw lichaamstemperatuur boven 102 ° F verhogen.

6. Eet goed

Het is belangrijk om tijdens uw zwangerschap voedzame maaltijden te eten. Als je ochtendmisselijkheid ervaart, eet dan het voedsel dat goed voor je klinkt en dat maakt je niet ziek.

7. Drink veel water

Nu je zwanger bent, heb je meer water nodig dan voor je zwangerschap. Zwangere vrouwen moeten minstens 8 tot 12 glazen water per dag drinken. Uitdroging kan leiden tot ernstige zwangerschapscomplicaties. Als je het moeilijk hebt om het water laag te houden, probeer dan een scheutje citroen toe te voegen. In een studie werd citroenaromatherapie gezien om misselijkheid en braken bij zwangere vrouwen te helpen verminderen.

8. Doe het rustig aan

Hoewel het belangrijk is om door te gaan met low-impactoefeningen, moet u ook rustig aan doen.

Prenatale afspraakUw eerste prenatale afspraak

Hoewel elke arts en verloskundige de zorg een beetje anders benaderen, omvatten de meeste de volgende stappen in een eerste prenataal bezoek:

• Een beoordeling van uw medische geschiedenis, inclusief medische aandoeningen en operaties u ' ve had, en het huidige recept en vrij verkrijgbare medicijnen. Wees voorbereid op het verstrekken van deze informatie.
• Uw gewicht, hartslag en bloeddruk worden gecontroleerd.
• Uw arts zal routinematige bloedonderzoeken laten uitvoeren en een urinemonster vragen.
• Tijdens uw bekkenonderzoek zal uw arts uw vagina, baarmoeder, bekken, eileiders en eierstokken onderzoeken.
• U krijgt informatie over wat u tijdens uw zwangerschap kunt verwachten en instructies voor een veilige, gezonde zwangerschap en baby.
• Je hebt tijd om vragen te stellen. Bereid ze van tevoren voor.

Bel de dokterWanneer moet u de arts bellen

Neem onmiddellijk contact op met uw arts als u een van de volgende symptomen heeft:

• vaginaal bloedverlies
• vloeistof die uit de vagina lekt
• ernstige buik- of bekkenpijn
• koorts groter dan 100. 4 ° F
• wazig zien
• ernstige hoofdpijn
• ernstige of plotselinge zwelling van handen, gezicht of vingers
• pijn of brandend gevoel tijdens urineren