Alternatieve behandelingen voor een overactieve blaas

alternatieve behandelingen voor overactieve blaas

een overactieve blaas (OAB) veroorzaakt de noodzaak om plotseling te urineren, ongeacht hoeveel urine in de blaas zit Sommige medicijnen die uw arts voorschrijft, kunnen helpen met deze symptomen Alternatieve behandelingen zoals supplementen, kruiden en therapieën kunnen ook nuttig zijn, maar er is minder wetenschappelijk bewijs voor

Sommige alternatieve behandelingen helpen de OAB-symptomen direct aan te pakken terwijl andere de algemene gezondheid van de urinewegen bevorderen.

Er is weinig wetenschappelijk bewijs dat alternatieve behandelingen even effectief zijn als traditionele behandelingen zoals blaas herscholing en Kegel-oefeningen. Raadpleeg uw arts voordat u begint g een alternatieve behandeling. Sommige opties kunnen bijwerkingen veroorzaken, vooral als u andere medicijnen gebruikt. Alternatieve behandelingen kunnen extra voordelen bieden, maar mogen de traditionele niet vervangen.

Lees verder voor meer informatie over de opties.

Supplementen Supplementen en kruiden

Supplementen en kruiden kunnen "natuurlijk" zijn, maar ze kunnen nog steeds negatief reageren op de medicijnen die u gebruikt. Vraag uw zorgverlener naar kruiden en supplementen die u overweegt. Dit is de beste manier om bijwerkingen te voorkomen.

Magnesiumhydroxide

Sommige onderzoeken tonen aan dat magnesiumhydroxide spontane spiersamentrekkingen kan verminderen die incontinentie veroorzaken. Een kleine studie wees uit dat magnesiumhydroxide de urine-incontinentie bij vrouwen verbeterde. Maar er waren ook bijwerkingen van braken, diarree en krampen. U kunt magnesiumhydroxidesupplementen vinden in de meeste winkels in geneesmiddelen en reformwinkels.

L-arginine

Dit aminozuur helpt stikstofmonoxide aanmaken. Stikstofmonoxide speelt een belangrijke rol in de gezondheid van de lagere urinewegen. Er zijn niet veel onderzoeken die naar L-arginine in een overactieve blaas kijken. Eén studie toonde aan dat het supplement Edicare, dat 115 milligram L-arginine bevat, nuttig is voor OAB bij oudere volwassenen. L-argininesupplementen komen redelijk vaak voor en zijn ook verkrijgbaar in voedingsmiddelen zoals:

vlees en zuivelproducten

• walnoten
• kokosnoot
• ontbijtgranen
• sojabonen
• kikkererwten
• Vermijd L-arginine als u heeft:

een allergie voor arginine

• een bloedingsaandoening of neemt bloedverdunnende medicijnen
• diabetes of hypoglycemie
• hyperkaliëmie, of hoge niveaus van kalium
• een stoornis van het immuunsysteem
• Kinderen en zwangere vrouwen zouden ook L-arginine moeten vermijden vanwege gebrek aan bewijs over de veiligheid ervan.

Pompoenpitten

Pumpkin Seed-extract is een populaire natuurlijke behandeling voor OAB. Een recente studie suggereert dat pompoenpitolie mogelijk symptomen van OAB en andere urinewegaandoeningen kan behandelen of voorkomen. Onderzoekers onderzoeken pompoenpittenolie meer.Er kunnen in de toekomst meer studies zijn over pompoenpittenolie en OAB.

Cleavers

Deze klimplant wordt al eeuwenlang gebruikt voor de behandeling van huidziekten. Cleavers zouden ook een tonicum zijn voor algemene urinaire gezondheid, volgens de Collins Alternative Health Guide. Ze kunnen ontstekingsremmende en diuretische eigenschappen hebben die de symptomen van OAB kunnen verlichten.

Er zijn geen klinische studies met hakmessen en OAB. Bespreek dit kruid met uw arts voordat u het gaat proberen. Klavers is niet veel bestudeerd of getest in de westerse medische gemeenschap en de bijwerkingen zijn niet goed gemeld.

Andere kruiden en supplementen

Deze kruiden en supplementen kunnen werken voor OAB, maar ze missen nog steeds klinisch wetenschappelijke gegevens en onderzoeken om hun effectiviteit te ondersteunen. Deze kruiden en supplementen bevatten:

gosha-jinki-gan, een Chinees kruidenmengsel waarvan is aangetoond dat het de symptomen verbetert, maar dat ook misselijkheid en diarree kan veroorzaken

• maïszijde, geen directe studie voor OAB
• capsaïcine, geen directe studie voor OAB
• kohki-thee, nog niet bestudeerd bij de mens
• U kunt hier meer lezen over de onderzoeken achter deze supplementen.

Welke andere kruiden en voedingsmiddelen helpen bij OAB? "

Mind and body> Mind & body approaches

Mind-body-behandelingen kunnen zeer nuttig zijn voor uw OAB. De volgende benaderingen kunnen symptomen verlichten en u helpen omgaan met Symptomen.

Begeleide beelden

Begeleide beelden zijn een vorm van cognitieve therapie die de manier waarop je denkt verandert. Je zult door een gekwalificeerde beoefenaar geleid worden naar een ontspannen gemoedstoestand door middel van beelden en gedachten.

Deze vorm van therapie kan rustgevende muziek met natuurgeluiden met zich meebrengen, het kan je geest ontspannen en je helpen om te gaan met zowel mentale als fysieke omstandigheden.Je vindt zelfs geleide beelden nuttig voor blaasontspanning en het verminderen van de drang om te urineren.

Biofeedback > Biofeedback is een gedragswijzigingstechniek die mensen helpt lichaamsfuncties te controleren, en die u kan helpen uw blaas- en bekkenbodemspieren te hertrainen om het risico van lekkage te minimaliseren.

Uw zorgverlener gebruikt elektroden om informatie te verzamelen en weer te gevenop een monitor die zichtbaar is voor u en uw provider. De monitor zal laten zien wanneer de bekkenbodemspieren gespannen zijn. U kunt de feedback gebruiken die deze methode biedt om u te helpen meer controle over uw blaas te krijgen.

Lees deze preventietips voor OAB "

Acupunctuur

Chinese geneeskunde kan een holistische benadering bieden voor de behandeling van OAB. Verschillende onderzoeken ondersteunen acupunctuur als een potentieel nuttige optie.

Acupunctuur omvat uiterst fijne naalden. naalden worden in zeer specifieke delen van het lichaam ingevoegd Het doel van acupunctuur is het verbeteren van de stroom van "qi" (energie) door het hele lichaam.De behandeling kan een of twee keer per week worden gedaan gedurende ongeveer 12 sessies, of totdat de symptomen verbeteren.

Gedragstherapieën

Aandacht voor uw gedrag kan ook helpen bij OAB-symptomen. Deze therapieën zijn onder meer: ​​

gedragstherapie

hypnotherapie

• meditatie met visualisatie- en ontspanningsoefeningen
• Onderzoek wijst uit dat hypnotherapie niet mogelijk is t effectief wanneer alleen gedaan.Een pilootstudie van hypnotherapie en gedragstherapie suggereert dat het toevoegen van hypnotherapie de manier waarop patiënten over hun OAB denken kan verbeteren, maar er moeten meer onderzoeken worden gedaan.
• Hypnotherapie in het onderzoek omvatte drie sessies van 60 minuten met een hypnotherapeut gedurende zes tot acht weken. Deze sessies omvatten het repliceren van gedragstherapie-sessies en het ondergaan van hypnotische inductie met behulp van geleide beeldspraak en therapeutische suggestie. Aan het eind van het onderzoek rapporteerden degenen die hypnotherapie deden een grotere verbetering.

Praat met uw artsTalk bij uw arts

Er zijn veel alternatieve behandelingen voor OAB, maar de effectiviteit van deze behandelingen moet nog wetenschappelijk worden bewezen. Mogelijk hebt u extra baat bij het proberen van alternatieve behandelingen, samen met traditionele behandelingen.

Uw arts kan u helpen bij het opstellen van een behandelingsplan met zowel traditionele als alternatieve opties. Als u zich houdt aan de richtlijnen van uw provider, zorgt u voor een minimaal risico op bijwerkingen. Praat altijd met uw arts voordat u kruiden of supplementen inneemt.

Welke medicijnen werken voor OAB? "