Benefiber vs. Metamucil: wat is beter voor mij?

Inleiding

constipatie betekent minder meer dan drie stoelgangen per week.U hebt mogelijk moeite tijdens uw ontlasting en een moeilijke tijd voor het passeren van harde, droge ontlasting.Indien u worstelt met constipatie, kunt u zich wenden tot een over-the-counter supplement, zoals Benefiber of Metamucil. supplementen zijn merknamen van verschillende soorten vezels die worden gebruikt om de algemene darmgezondheid te verbeteren.

Benefiber versus MetamucilDrug kenmerken

Benefiber en Metamucil werken op dezelfde manier. absorbeer water uit je darmen om zachtere, volumineuzere ontlasting te vormen Deze ontlasting stroomt gemakkelijker door je spijsverteringsstelsel, wat je helpt om gemakkelijker stoelgang te hebben.Deze supplementen verhogen ook hoe vaak je stoelgang hebt.De onderstaande grafieken beschrijven andere overeenkomsten en verschillen van Benefiber en Metamucil.

Actief bestanddeel < Benefiber	Metamucil	Tarwe dextrine
x	Psyllium husk poeder
x	Symptomen behandeld

Benefiber	Metamucil	Constipatie
x	x	Hoog cholesterol
x

Behalve het behandelen van obstipatie, kan Metamucil ook helpen om uw cholesterolgehalte te verlagen en kan het uw bloedsuikerspiegel verbeteren als u diabetes type 2 heeft. Benefiber, aan de andere kant, is niet goedgekeurd voor dit gebruik.

Vezel kan ook uw eetlust verminderen door u langer vol te laten voelen. Deze vezelsupplementen lijken echter niet direct te helpen met gewichtsverlies.

Dosering Dosering

U kunt Benefiber of Metamucil maximaal drie keer per dag gebruiken, maar u moet verhogen hoe vaak u het langzaam doet. Begin door het elke dag een keer in te nemen. U kunt drie keer per dag trainen om het supplement in de loop van één tot twee weken in te nemen.

Benefiber

Benefiber komt als poeder binnen. De standaard dosering voor volwassenen van Benefiber is twee theelepels. U kunt het poeder mengen met vier tot acht gram van een drank, zoals:

water

• koffie
• sap
• Roer goed totdat het poeder is opgelost, wat ongeveer een minuut zal duren. Drink dan het mengsel.

U kunt Benefiber ook mengen met warme of koude zachte voedingsmiddelen, zoals:

appelmoes

• pudding
• yoghurt
• metamucil

metamucil wordt geleverd in poeder-, capsule- en wafervormen.

Poeder

De standaarddosis voor volwassenen van metamucilpoeder is een afgeronde theelepel gemengd met ten minste 8 gram van een koele vloeistof, zoals:

water

• koffie
• sap
• roer het mengsel goed en drink het dan.

Capsules

De standaarddosis voor volwassenen voor de capsules is twee tot vijf capsules per portie. Begin met twee capsules per portie om te zien hoe het u beïnvloedt, en verhoog uw dosering indien nodig.U kunt maximaal vier porties per dag gebruiken.

Wafers

De gebruikelijke dosering is twee wafels met ten minste 8 gram van een warme of koude drank. U kunt maximaal drie porties per dag gebruiken.

Bij kinderen

De dosering voor Metamucil of Benefiber voor kinderen van 12-17 jaar is gelijk aan de dosering voor volwassenen.

Kinderen van 6-11 jaar oud kunnen een theelepel Benefiber nemen, gemengd met vier tot acht gram van een drank of zacht voedsel. Voor Metamucil-poeder kunnen ze ½ theelepel gemengd met acht gram van een drank innemen. Vraag de arts van uw kind wat de juiste dosering voor uw kind is als u de Metamucil-capsules of -wafels gebruikt.

Vraag de arts voor kinderen die 5 jaar of jonger zijn naar de aanbevolen dosering van Benefiber en Metamucil.

Kinderen kunnen beide supplementen tot drie keer per dag innemen. U moet echter wel verhogen hoe vaak zij het supplement langzaam innemen: het duurt een tot twee weken voordat de maximale dosering per dag is bereikt.

Bijwerkingen en waarschuwingen Zale-effecten en waarschuwingen

Bijwerkingen

Benefiber en Metamucil kunnen vergelijkbare bijwerkingen veroorzaken, zoals maagkrampen en gas. Deze effecten zijn waarschijnlijker wanneer u voor het eerst met het supplement begint. Gas- en maagkrampen verdwijnen meestal na een paar weken, maar u kunt deze bijwerkingen helpen verminderen door uw dosering langzaam te verhogen gedurende één tot twee weken. Het drinken van veel vocht tijdens het gebruik van deze supplementen kan ook de bijwerkingen helpen verlichten.

In zeldzame gevallen kunnen deze supplementen ernstige bijwerkingen veroorzaken. Deze kunnen gastro-intestinale (GI) obstructies omvatten.

Meer informatie: Oorzaken, symptomen en behandelingen van een GI-obstructie "

Interacties

Benefiber en Metamucil kunnen invloed hebben op hoe goed andere medicijnen in uw lichaam werken, omdat ze kunnen verminderen hoe goed uw lichaam sommige Dit betekent dat de medicijnen mogelijk minder goed werken. Als u een medicijn oraal inneemt, neem dan Benefiber of Metamucil minstens twee uur vóór of twee uur na inname van uw medicijn. en Metamucil kunnen andere interacties met recept veroorzaken of zelfzorggeneesmiddelen en andere supplementen Vraag uw apotheker of arts naar mogelijke interacties voordat u start met Benefiber of Metamucil.

Omstandigheden van zorg

U dient deze supplementen niet te gebruiken als u een acute maagprobleem, waaronder:

blindedarmontsteking

ulcera

• slokdarmperforatie
• GI-obstructie
• Neem contact op met uw arts als u maagpijn, misselijkheid of braken heeft voordat u Benefiber of Metamucil gebruikt. symptoom s kan betekenen dat u een acute GI-aandoening heeft en Benefiber of Metamucil kan uw toestand verergeren.
• ApothekersadviesArchiefadviezen

Om constipatie te helpen bestrijden, kunt u Benefiber of Metamucil aan uw dieet toevoegen. Deze supplementen kunnen uw stoelregelmatigheid verbeteren. De volgende tips kunnen u helpen de beste resultaten te krijgen:

zorg ervoor dat u Metamucil met voldoende water mengt. Als u het zonder voldoende water gebruikt, kan het erg dik worden, waardoor u kunt stikken.

U kunt uw kans op bijwerkingen verminderen door uw dosering van beide supplementen langzaam te verhogen gedurende één tot twee weken.

• Stop met het gebruik van Benefiber of Metamucil en neem contact op met uw arts als uw constipatie langer dan 7 dagen aanhoudt.
• U moet ook uw arts bellen als u bloedt na elke stoelgang. Bloeden betekent dat je een darmobstructie, perforatie of aambeien kunt hebben.