De beste natuurvoedselblogs van 2017

We hebben deze blogs zorgvuldig geselecteerd, omdat ze actief bezig zijn om hun lezers voor te lichten, te inspireren en hun vaardigheden te verbeteren met frequente updates en informatie van hoge kwaliteit. Vertel ons over een blog, nomineer ze door ons te e-mailen op bestblogs @ healthline. com !

Je bent waarschijnlijk de term 'natuurlijk voedsel' tegengekomen en je vraagt ​​je misschien af ​​wat het is en hoe jij kan meer aan uw leven toevoegen Natuurlijke keuzes zijn natuurlijke voedingsmiddelen die een minimum aan verwerking hebben doorstaan ​​en die geen overvloed aan conserveermiddelen bevatten Een dieet op basis van natuurlijk voedsel kan opties bevatten zoals volle granen, groenten, fruit, bonen, noten, zaden en mager vlees Groenten en fruit zijn de sleutelwoorden in een dieet voor natuurlijke voeding, en met goede reden: er is aangetoond dat ze de bloeddruk verlagen, voorkomen sommige soorten kanker, en verminderen het risico van beroerte en hart-en vaatziekten. Een gemakkelijke manier om meer natuurlijk voedsel te consumeren is om te voorkomen dat er verwerkte, verfijnde en verpakte voedingsproducten worden gebruikt en probeer voedingsmiddelen in hun oorspronkelijke staat te eten.

Zelfs met alle documentaires en transformatieve verhalen van mensen die de afgelopen jaren hun gezondheid hebben verbeterd door natuurlijke voeding, is weten waar te beginnen niet eenvoudig. Of je nu meer wilt lezen over het lezen van labels, het bereiden van voedzame voeding of het volgen van een specifiek dieet, we hebben de beste blogs over natuurvoeding verzameld om je geïnspireerd te houden. Van bloggers en voedingsdeskundigen tot koks en thuiskoks, deze mannen en vrouwen hebben het werk voor je gedaan. Het enige dat u nu hoeft te doen, is genieten van de informatie en de eerste stap zetten op uw natuurlijke reis naar voedsel.

101 kookboeken

Heidi Swanson, opgericht in 2003, creëerde 101 kookboeken als een uitlaatklep voor het weergeven van recepten uit haar steeds groeiende voedselgerelateerde bibliotheek. Met meer dan 100 kookboeken in haar midden, besloot ze de lezer één recept per keer door deze boeken te laten halen. Tegenwoordig mixt ze ook een aantal van haar originele recepten die haar dagelijks leven of unieke reisavonturen kruisen.

Met de nadruk op gezond voedsel en gezonde ingrediënten, bevatten Heidi's recepten smakelijke hapjes zoals Vegan Samosa Shepherd's Pie en Coconut Baked Havermout met Grapefruit. Naast adembenemende foto's en video's van haar culinaire creaties, kunnen fans dankzij haar reisberichten ook een glimp opvangen van het leven en eten over de hele wereld. Voor iedereen die op zoek is naar een blog waar verrukkelijke gerechten en reizen elkaar kruisen, 101 kookboeken staat voor u klaar.

Bezoek de blog .

Tweet haar @ 101Cookbooks

Recepten om te voeden

Emily, een zelfbenoemde 'ex-veganistische gewetensvolle alleseter', heeft Recipes to Nourish gemaakt om haar kennis van natuurlijke remedies, recepten met voedzame hoeveelheden te delen en koken met seizoensgebonden, biologische producten. Het resultaat is een website boordevol eenvoudige recepten voor lichaamsverzorging, zoals haar kruiden mondwater en glutenvrije recepten zoals deze Lemon Blueberry Ontbijtcake.

Naast voedzame recepten, toont de site Emily's reis om meer bewust te worden van het voedsel dat ze at en producten die ze na de geboorte van haar dochter kochten. Onderwerpen die open worden besproken op de site zijn onder andere biologische praktijken, duurzaam voedsel, niet-toxische producten en doe-het-zelf-avonturen.

Bezoek de blog .

Tweet haar @ Recipes2Nourish

Delicious Obsessions

Receptontwikkelaar en Delicious Obsessions oprichter Jessica Espinoza vertelt hoe een levenslange liefde voor koken haar hielp om auto-immuungezondheidsproblemen op te lossen. Tegenwoordig is ze een Real Food Wellness Educator die anderen leert hoe ze netjes moeten leven en eten. De site bevat een verscheidenheid aan heerlijke receptercategorieën en een overvloed aan doe-het-zelf-activiteiten zoals dit kokosolie-insectenwerend middel. En voor fans die een auto-immuunprotocol volgen of een dieet zonder granen, noten, zuivel, suiker of eieren, worden recepten gelabeld voor eenvoudige ontdekking. Zorg ervoor dat u zich aanmeldt voor haar Eat the Rainbow-cursus (denk aan fruit en groenten), binnenkort.

Bezoek de blog .

Tweet haar @DeliciousObsess

Wedge Co-op

Wat krijgt u als u een supermarkt, cateringbedrijf, café, groothandel in biologische voedingsdistributer en co-op-een combineert op? De Wedge Co-op, natuurlijk. Opgericht in 1974, ondersteunt het bedrijf kleine boerderijen en gelooft in het veranderen van levens via gemakkelijke toegang tot echt voedsel. Vanuit de Twin Cities deelt de Wedge Co-op's community ook smakelijke recepten en leuke DIY-inspanningen op de website. Probeer hun overheerlijke Pumpkin Chocolate Chip Bread-recept of een doe-het-zelf-project met de paasei-kleurstof.

Bezoek de blog .

Tweet hen @the_wedge

Do not Mess With Mama

Geïnspireerd om op te staan ​​tegen bewerkt, kunstmatig eten nadat haar man en zoon aan chronische gezondheidsproblemen hadden gestreden, creëerde Tracey Black Do not Mess With Mama . De site is een fantastische bron voor iedereen die op zoek is naar glutenvrije recepten die snel zijn of in één pot kunnen worden gemaakt. Plus, Do not Mess With Mama onderzoekt populaire gezondheidsthema's, waaronder voedselallergieën, hormonen en hoe je beter kunt slapen. Voor diegenen die geïnteresseerd zijn in niet-voedselgerelateerde recepten, laat Tracey haar brutale kant zien met DIY After You Poo Spray en een verscheidenheid aan beauty en zelfgemaakte doe-het-zelf-tutorials.

Bezoek de blog .

Volg haar op Instagram @dontmesswithmama

100 Days of Real Food

Deze oprechte blog beschrijft de 100-daagse reis van een gezin van het eten van schoon voedsel. De vangst? Geen van de voedselproducten kan verwerkte of geraffineerde ingrediënten bevatten. Lezers kunnen het avontuur vanaf dag 1 volgen en overwegen hun gratis 10 Days of Real Food-belofte te doen, die u op een vergelijkbare manier meeneemt op een kleinere schaal. Lisa Leake, oprichter en blogger van de site, biedt fans ook een reeks op onderzoek gebaseerde inhoud. Verwacht gratis maaltijdplannen, ideeën voor lunches voor kinderen, een gedeelte Echte gerechten op een begroting, kookboeken en meer recepten dan je misschien kunt tellen.

Bezoek de blog .

Tweet haar @ 100Daysrealfood

The Kitchn

The Kitchn is een dagelijks online magazine dat zich richt op keuken, reizen, keukenontwerp, tutorials en meer.Schrijvers van het tijdschrift, receptenontwikkelaars en fotografen zorgen ervoor dat lezers terugkomen voor meer dankzij scherpe fotografie, culinaire lessen, met eten gevulde reisverhalen en overheerlijke recepten.

Opgericht in 2005 door Maxwell Ryan en Sara Kate Gillingham, is The Kitchn de go-to-site voor elke kok die een prachtige culinaire omgeving en voedende keuken wil creëren die het lichaam voedt. Zorg ervoor dat je de baklessen bekijkt, of probeer hun wortel-soufflé of Falafel scotch-eieren.

Bezoek de blog .

Volg ze op Instagram @thekitchn

Boulder Locavore

Boulder Locavore werd geboren uit een uniek experiment. De voedselavonturier Toni- Dash voerde één winter in Colorado. Haar doel was om de hele winter te bestaan ​​op lokaal geproduceerde eiwitten en producten die zich binnen 100 mijl van haar locatie bevinden. Niet alleen ontdekte ze een overvloed aan lokale hulpbronnen en nieuwe methoden om voedsel te bewaren, maar ze ontdekte dat anderen nieuwsgierig waren naar haar onderneming. Zeven jaar later serveert Toni prachtige foto's en een overvloed aan glutenvrije recepten aan haar volgers. Zorg ervoor dat je haar Italiaanse Mashed Potato Frittata of Goat Cheese en Dill Biscuits probeert.

Bezoek de blog .

Tweet haar @boulderlocavore

Food Babe

Vani Hari, ook wel bekend als Food Babe, begon te onderzoeken hoe voedsel wordt geteeld, welke chemicaliën worden gebruikt en wat er in het openbaar verborgen blijft 2011. Haar missie was om de waarheid achter de Amerikaanse voedselvoorziening te delen en een beweging voor verandering te voeden. Haar harde werk heeft zijn vruchten afgeworpen; Vani en haar 'Food Babe-leger' (oa honderdduizenden petitiehandtekeningen), beïnvloedden bedrijven als Subway, Kraft, Chipotle en nog veel meer om ingrediënten te veranderen of transparant te worden over bedrijfspraktijken.

Naast het lezen van haar onderzoeken kunnen bezoekers van de site een breed scala aan recepten en maaltijdplannen doorzoeken, deelnemen aan haar suikerontgiftingsplan en haar sapreinigingsprogramma proberen.

Bezoek de blog .

Tweet haar @thefoodbabe

Mambo Sprouts

Mambo Sprouts levert al sinds 1996 kortingsbonnen, gratis monsters en educatief materiaal aan welzijnbewuste consumenten. Naarmate mensen zich gezondere levensstijlen gingen toe-eigenen, zag een behoefte om biologisch, glutenvrij en GMO-vrij voedsel toegankelijker en betaalbaarder te maken.

Fans van de site kunnen een schat aan afdrukbare kortingsbonnen vinden en zich aanmelden voor besparingen in de inbox. Voor degenen die dol zijn op koken en geld willen besparen, moet je het receptgedeelte verkennen vol met heerlijke mogelijkheden zoals de Fair Trade Mocha Pecan Pie of Vegetarische Quinoa gevulde Portabello.

Bezoek de blog .

Tweet ze @mambosprouts

Half gebakken oogst

Tieghan Gerard deelt haar liefde voor koken en het Boheemse leven in de bergen met haar fans bij Half Baked Harvest. Als je uit een gezin van negen komt, is het maken van grote maaltijden een must. Toen ze eenmaal oud genoeg was om in de keuken te helpen, vond ze een enorme vreugde in het koken en nam ze de maaltijdproductie al snel volledig over.Haar site staat vol met magazine-waardige fotografie geschoten in de gerenoveerde paardenstal die ze nu thuis noemt. U zult Tieghan's ontbijttaco's al Pastor of gezoete kamille-honingkoekjes niet missen.

Bezoek de blog .

Tweet haar @hbharvest

Golubka Kitchen

De visie achter Golubka Kitchen komt van het Russische moeder-dochterduo Anya Kassoff en Masha Davydova. Het delen van receptideeën en fotografie is een manier voor het paar om contact te houden, omdat hun fysieke locaties meer dan 1 000 km van elkaar verwijderd zijn. Deze site toont hypnotiserende voedselfotografie en een verscheidenheid aan vegetarische, rauwe en veganistische recepten. Zorg ervoor dat je de Cardamom Amaranth Pap of Banana Toffee Tart eens probeert.

Bezoek de blog .

Tweet hen @GolubkaKitchen

The Almond Eater

In 2013 had creatieve Erin Druga een onvervuld werk en veel tijd in handen, dus begon ze aan een reis naar de wereld van receptontwikkeling en voedselfotografie. Tegenwoordig maakt de oprichter van Almond Eater full-time recepten, naast het feit dat hij een food-fotograaf, een vrouw en een moeder is voor haar hond, Layla.

In de loop der jaren is ze receptontwikkelaar geweest voor Almond Breeze, Eggland's Best, Bed Bath & Beyond en nog veel meer. Ze heeft zelfs een broodnodig boek geschreven in de voedingswereld: Food Photography & Styling voor bloggers met een budget. Als u een fan bent van gezonde, mooie 999 en prachtige creaties, probeer dan eens Mini Veggie Breakfast Pizzas of Sweet Potato Curry Farro. Bezoek de blog .

Tweet haar @TheAlmondEater

Whole30 Toen Melissa Hartwig in 2009 online een 30 dagen diëtenexperiment had, had ze geen idee dat het de aandacht van miljoenen volgelingen zou trekken. Vandaag wordt het blog gerund door een team van creatievelingen en is het uitgebreid met vier bestsellers uit New York Times. Bezoekers van de site kunnen deelnemen aan het Whole30-programma, dat bestaat uit het strippen van iemands dieet van de meest inflammatoire, darm-beschadigende en eetlust opwekkende voedingsmiddelen. Het doel is om uw lichaam de tijd te geven te genezen van eventuele schade die is veroorzaakt door ongezond voedsel en te leren hoe u op de lange termijn gezondheids- en dieetaanpassingen kunt aanbrengen. Naast het programma vindt u een overvloed aan voedingsadviezen en leuke recepten zoals deze AIP Friendly Chicken Salad.

Bezoek de blog

Tweet hen @ Whole30

Food Politics Food Politics is een informatieve en onderzoekzware site gebouwd op de voedingsdeskundigheid van Marion Nestle, hoogleraar Voeding, voedingswetenschappen en volksgezondheid aan de NYU. Na het behalen van haar doctoraat in de moleculaire biologie, begon Marion zowel de wetenschappelijke als de sociaaleconomische effecten van obesitas, voedselkeuzes, voedselveiligheid en marketing te onderzoeken. Haar educatieve blog verkent een scala aan onderwerpen zoals borstvoeding, dementie, vleesproductie, het SNAP-programma en FDA-voorschriften. Fans met een verlangen om meer te leren, kunnen hun nieuwsgierigheid een stap verder brengen met een van Marion's negen boeken die beschikbaar zijn op de site.

Bezoek de blog

Tweet haar @marionnestle

Mark Bittman De veelgeprezen auteur, spreker, televisiester en faculteitslid van de Columbia University Public Health, Mark Bittman, wil elk aspect van eten begrijpelijk maken voor iedereen.Zijn bekroonde boeken "Food Matters" en "VB6: Eat Vegan Before 6: 00" verkennen hete onderwerpen zoals bewust, verantwoord eten en hoe een veganistisch dieet zijn gezondheidskwesties bleek te verhelpen. Mark's site biedt een verscheidenheid aan voedselgerelateerde video's, evenals unieke recepten zoals zijn Aubergine Un-Parmezaanse kaas en Vegetarische Pannenkoeken.

Bezoek de blog

Tweet hem @bittman

NPR's The Salt Combineer de unieke en dynamische journalistiek van NPR met foodnieuws en je hebt The Salt. Hier kunt u leren over een breed scala aan onderwerpen, van wat de oude Romeinen aten tot bessen die China's panda's redden. Hier treft u ook harde rapporten aan over belangrijke onderwerpen zoals het beëindigen van honger, activisme, pesticidendebatten en angst voor glyfosaten. Stop bij NPR's The Salt om een ​​"snuifje scepsis en een beetje plezier te vinden. "

Bezoek de blog

Tweet hen @NPRFood

Summer Tomato Neuroscience PhD en auteur Darya Rose hebben deze levendige en leuke blog gemaakt met de missie anderen te helpen hun leven te upgraden met voedsel. Summer Tomato is de perfecte stop voor iedereen die wil afvallen en gezonde leefstijlveranderingen wil implementeren zonder een dieet te volgen. De website is onderverdeeld in vier nuttige secties, afhankelijk van waar u zich op wilt concentreren: gezondheid, gewoonten, eten en gewichtscontrole. Vergeet niet om Darya's Greek Bison Burgers en Mexican Pork Pozole Soup eens te bekijken wanneer je langskomt!

Bezoek de blog

Tweet haar @summertomato

Autoriteit Voeding Autoriteit Voeding is opgericht in 2012 en is een gezondheidswebsite die is gericht op een op feiten gebaseerde benadering van voeding. Bezoekers kunnen talloze artikelen vinden die zijn geschreven door voedingsdeskundigen en geregistreerde diëtisten die wetenschappelijke verwijzingslinks bevatten voor verder onderzoek. Met deze gebruiksvriendelijke site kunt u eenvoudig zoeken op onderwerp (denk aan gewichtsverlies of ingrediënten) of door eten.

Bezoek de blog

Tweet hen @Authnutrition

Nutrition Stripped McKel Hill's adembenemende gezondheidsblog complimenteert haar levens- en levensfilosofie: houd dingen eenvoudig, puur en lekker. McKel, een geregistreerde diëtiste, creëerde Nutrition Stripped na een ontwaken met voedsel, hielp haar om zich beter te voelen en haar leven in balans te brengen. Haar missie met de site is om bezoekers te voorzien van alle informatie die ze nodig hebben om te ervaren hoe "geweldig" aanvoelt. Stop vandaag nog bij de blog en probeer het recept van Avocado Margarita of lees haar 5 ingrediënten, 4 maaltijden tutorial.

Bezoek de blog

Tweet haar @mckelhill

Neal's Yard Remedies Wat begon als een U. K. apotheker in 1981 is uitgegroeid tot een topproducent van biologische schoonheidsproducten en homeopathische / bloemremedies, plus een informatieve gezondheidswebsite. Feature-artikelen hebben meestal betrekking op verbindingen tussen het lichaam en het lichaam, en het receptgedeelte staat vol met edelstenen als deze Chickpea Shakshuka. Naast een uitgebreide bron voor iedereen die op zoek is naar natuurlijk gezondheidsnieuws, biedt Neal's Yard Remedies fans ook de kans om onafhankelijke consultants van hun creaties te zijn.

Bezoek de blog

Tweet ze @NYRNaturalNews

Rodale's organische leven Dit populaire online en gedrukte tijdschrift beschrijft de kunst van het natuurlijke leven in een moderne wereld. Lezers kunnen invloedrijke inhoud verwachten op verschillende onderwerpen, zoals tuinieren, wereldwijd koken, wellness, reizen, ontwerpen, recepten en meer. Bestaat uit ontzagwekkende fotografie en educatieve feature-artikelen, Rodale's Organic Life helpt lezers op een dieper niveau verbinding te maken met de wereld en voedsel om hen heen. Verken hun eigenzinnige recept posts, waaronder Simple Ways om een ​​Rutabaga te eten, Granola of Your Dreams en 7 Gross Foods die gezond zijn.

Bezoek de blog

Tweet hen @OrganicLifeMag

Marisa Zeppieri is een gezondheids- en voedingsjournalist, chef-kok, auteur en oprichter van LupusChick. com en LupusChick 501c3. Ze woont samen met haar man in New York en redt ratterriër. Vind haar op Facebook en volg haar op Instagram @ LutusChickOfficial.