De beste plaatsen om met astma te leven

Het beheren van astma kan een uitdaging zijn: op de juiste plaats leven kan een verschil maken tussen af ​​en toe frequente astma-aanvallen of aanvallen. astma

Astma is een longaandoening die ontstekingen van de luchtwegen veroorzaakt die lucht van en naar uw longen vervoeren. Als gevolg van een ontsteking worden uw luchtwegen strakker. Dit maakt het moeilijker voor u om te ademen.

Meer dan 25 miljoen mensen hebben astma Astma kan op elke leeftijd voorkomen, maar het begint vaak in de kindertijd. Onderzoekers schatten dat 7 miljoen kinderen astma hebben.

Astma is niet te genezen. je kunt het onder controle houden door veranderingen in de levensstijl aan te brengen en door bepaalde medicijnen in te nemen Flare-ups kunnen op elk moment gebeuren, zelfs als je astma goed onder controle hebt. Sommige mensen met astma hebben symptomen al meestal de hele tijd. Anderen krijgen alleen symptomen van bepaalde triggers, zoals lichaamsbeweging, koude lucht of specifieke allergenen. Astmasymptomen zijn ernstig. Ze kunnen zijn:

kortademigheid

piepende ademhaling

• pijn op de borst
• pijn op de borst
• hoesten, wat erger is 's nachts of' s morgens vroeg
• verergering van hoesten en piepen als u een ademhalingsziekte hebben, zoals verkoudheid of griep
• slaapstoornissen door hoesten, onaangenaam gevoel op de borst en piepende ademhaling
• De impact van astma is duizelingwekkend. Volgens de Astma- en allergiestichting van Amerika (AAFA) is astma verantwoordelijk voor 2 miljoen bezoeken aan de spoedeisende hulp, 14 miljoen doktersbezoeken en 439.000 ziekenhuisopnames per jaar.

Als omgevingsfactoren uw astma beïnvloeden, kan het moeilijk zijn om quality time buiten door te brengen. Misschien voel je je geïsoleerd en mis je tijd op het werk of op school. Uit onderzoek blijkt dat kinderen met astma een verhoogd risico op depressie en een laag zelfbeeld hebben.

Mogelijke oorzaken van astma

Onderzoekers geloven dat genetische en omgevingsfactoren astma veroorzaken.

Hoe uw omgeving astma beïnvloedt

Sommige mensen ontwikkelen beroepsastma als gevolg van het werken met chemicaliën of blootstelling aan stof op de werkplek. De meeste mensen kunnen identificeren welke milieuverontreinigende stoffen of allergenen hun astma-aanvallen veroorzaken. Deze kunnen zijn:

bloem-, boom- en graspollen

huidschilfers

• schimmel
• huisstofmijten
• kakkerlakken, inclusief hun overblijfselen en uitwerpselen
• sigarettenrook
• industriële luchtverontreiniging < Risicofactoren
• De volgende factoren verhogen uw risico om astma te krijgen:
• een naast familielid hebben met astma

is overgewicht

als een roker

• wordt blootgesteld aan milieu- of arbeidsverontreinigende stoffen > Zelfs als u medicijnen gebruikt, kan het moeilijk zijn om astma te beheersen als u in een omgeving leeft waar u voortdurend onzuivere lucht inademt.
• Meer informatie: Hoe astma veroorzaakt door koud weer te behandelen "
• Ranglijst waar u zou moeten leven als u astma heeft
• De Verenigde Staten zitten vol met spannende plaatsen om te leven met verschillende culturen en dynamische steden, maar niet elke stad is gezond.Velen zitten vol met vervuilende stoffen, zoals luchtvervuiling en pollen. Deze kunnen astma verergeren.

Elk jaar onderzoekt AAFA de meest en minst uitdagende plaatsen om in de Verenigde Staten te leven als u astma heeft. Ze houden rekening met het volgende:

astma-incidentiepercentages

milieufactoren

gezondheidszorg, inclusief gebruik van astmamedicatie en problemen zoals bezoeken op de spoedafdeling

openbare rookwetten

• armoedecijfers
• Na het compileren de informatie publiceert de AAFA het Astma Hoofdstedenrapport van dat jaar. Het rapport rangschikt de 100 grootste metroparken.
• De AAFA gaf alle landen een beter dan gemiddelde score voor de wetgeving voor toegang tot schoolinhalatoren in hun 2015-rapport. Volgens dit rapport zijn dit de beste en slechtste plaatsen om te leven als je astma hebt:
• De beste Amerikaanse steden om in te leven als je astma hebt
• Beste steden

San Francisco, Californië

Boise, Idaho

Seattle, Washington

San Jose, Californië

1. Abilene, Texas
2. San Francisco, Californië
3. De stad aan de baai kreeg de nummer 1-ranglijst dankzij de geweldige openbare rookwetten, luchtkwaliteit en lage pollenaantallen. De stad deed een extra stap door een Astma Task Force te creëren om astma te helpen voorkomen en de kwaliteit van leven te verbeteren voor mensen met de aandoening.
4. Boise, Idaho
5. Boise is niet alleen een geweldige plek om aardappelen te vinden, maar het is ook een geweldige plek om te leven als je astma hebt. De stad kreeg hoge cijfers voor beter dan gemiddelde pollenscores, bezoeken aan spoedeisende hulp en het gebruik van medicijnen.

Seattle, Washington

Hoewel er ruimte is voor Seattle om hun openbare rookwetten te verbeteren, heeft de beter dan gemiddelde luchtkwaliteit, stuifmeelscore en gezondheidszorg van de stad ervoor gezorgd dat het een toppositie verdiende.

San Jose, Californië

San Jose's Spare the Air-programma is op zijn minst gedeeltelijk verantwoordelijk voor de hoge ranking. De luchtkwaliteit in de stad is gemiddeld, maar hij behaalde over het algemeen beter dan gemiddelde cijfers voor gezondheidszorg, stuifmeelscores en openbare rookwetten.

Abilene, Texas

Ondanks de gemiddelde luchtkwaliteit en openbare rokenwetgeving van Abilene en de ondermaatse stuifmeelscore, behielden de beter dan gemiddelde astma-snelheden en gezondheidszorg het in de top vijf.

De slechtste Amerikaanse steden waar je woont als je astma hebt

Slechtste steden

Memphis, Tennessee

Richmond, Virginia

Philadelphia, Pennsylvania

Detroit, Michigan

1. Oklahoma City, Oklahoma
2. Memphis, Tennessee
3. Hoewel Memphis bekend staat als 'de geboorteplaats van rock' n 'roll', heeft het ook de bijnaam 'astma hoofdstad van 2015' verdiend. De stad ontving een score onder het gemiddelde voor astma sterftecijfers, pollen score, openbare rookwetten en bijna elke gezondheidsfactor.
4. Richmond, Virginia
5. De prachtige historische stad Richmond loopt door Memphis als de slechtste plek om met een klein beetje met astma te leven. Het gerangschikt onder het gemiddelde voor:

astma sterftecijfers

pollen scores

openbare rookwetten

bezoeken op de spoedafdeling

• gebruik van medicijnen
• Philadelphia, Pennsylvania
• Als het gaat om gezonde lucht , de Stad van Broederliefde is geen gastvrije plek voor astmapatiënten.Philadelphia behaalde een ondergemiddelde score van:
• luchtkwaliteit
• openbare rookwetten

astma sterftecijfers

bezoeken op de spoedafdeling

• gebruik van sneldrogende medicijnen
• Detroit, Michigan < Detroit ontving een beter dan gemiddelde pollen score, maar ontving voor alle andere factoren gemiddelde of onder gemiddelde scores.
• Oklahoma City, Oklahoma
• Deze stad schiet tekort over de hele linie. Hun rangschikking in 2015 was slechter dan de ranglijst van het voorgaande jaar en ontving ondergemiddelde scores voor stuifmeel, openbare rookwetten en het gebruik van medicijnen. Wat u kunt doen

Astma is een ernstige, chronische ziekte die uw kwaliteit van leven negatief kan beïnvloeden. Hoewel het niet mogelijk is voor iedereen met astma om naar een minder vervuilde stad te verhuizen, is het iets om over na te denken. Voor sommige mensen is een verbeterde kwaliteit van leven het ongemak van bewegen waard.

Hieronder volgen aanvullende stappen die u kunt uitvoeren:

Onderzoek de luchtvervuiling van uw stad. Het is mogelijk dat de verontreinigingsniveaus waar u woont, uw astma verergeren.

Probeer uw blootstelling aan astma-triggers te beperken.

Werk samen met uw arts om medicijnen te vinden om uw symptomen onder controle te houden en om een ​​actieplan voor astma te ontwikkelen voor wat u moet doen tijdens fakkels.