Voor- en nadelen van borstvoeding: voor nieuwe moeders

Kiezen voor borstvoeding of flesvoeding is een persoonlijke beslissing. Het is een van de eerste belangrijke ouderschapsbeslissingen die je als nieuwe moeder zult nemen. Beide hebben voors en tegens. In de loop der jaren is het onderwerp controversieel geweest, wat er vaak toe leidde dat moeders zich beoordeeld voelden omdat ze een flesvoeding boven de moedermelk hadden gekozen.

Er is geen goede beslissing of verkeerde keuze, alleen de gezondste keuze voor u en uw baby.Voordat u zich op de een of de andere voorbereidt, wilt u alle informatie hebben.

Als u Weet niet zeker hoe u uw baby zou willen voeden, lees verder voor meer informatie over elke methode.

Borstvoeding

Vertrouwde gezondheidsorganisaties zoals de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) en de American Academy of Pediatrics (AAP) raden moedermelk aan als de beste manier voor ne Pasgeborenen en baby's krijgen voeding.

Volgens AAP moeten baby's gedurende de eerste 6 maanden van hun leven uitsluitend worden gevoed met het geven van borstvoeding en borstvoeding krijgen in combinatie met vast voedsel tot de leeftijd van 1. Uitsluitend betekent dat de baby geen andere vloeistof gebruikt. of vast, inclusief water.

Pros

Borstvoeding is goed voor de gezondheid van zowel moeder als baby. Het is ook een speciale tijd waarin je je emotioneel kunt binden.

Dit zijn de fysieke voordelen voor u en uw baby.

Beschikbaarheid

• Pompen, flessen, flesvoeding en andere producten voor flesvoeding kunnen duur zijn. Borstvoeding is gratis.
• Moedermelk heeft geen voorbereidend werk nodig. Het is klaar als je baby klaar is.

Boost voor Baby

• moedermelk heeft alle voedingsstoffen die uw baby nodig heeft om te groeien en gezond te blijven
• bevordert een gezond spijsverteringsstelsel: baby's die borstvoeding krijgen, hebben minder kans op diarree en overstuur maag
• versterkt baby's immuunsysteem: moedermelk helpt beschermen tegen oorontstekingen, longontsteking, bacteriële en virale infecties
• kan IQ stimuleren: sommige onderzoeken suggereren dat baby's die borstvoeding krijgen een iets hoger IQ kunnen hebben dan baby's met formulevoeding
• kan helpen voorkomen dat wiegendood (SIDS)
• mogelijk beschermt tegen aandoeningen zoals astma, allergieën, diabetes en obesitas
• die goed zijn voor de ontwikkeling van premature baby's

Goed voor mamma

• helpt uw ​​baarmoeder weer sneller tot de maat van de zwangerschap
• verbrandt extra calorieën die tot gewichtsverlies kunnen leiden
• zorgt ervoor dat uw menstruatie niet terugkeert, waardoor een ijzertekort na de bevalling
• uw lichaam in staat stelt hormonen vrij te geven die u helpen band met uw baby
• vermindert uw risico op het krijgen van borstkanker kanker, eierstokkanker, hartaandoeningen en diabetes

Als u kiest voor borstvoeding, zal uw arts u waarschijnlijk aanbevelen dit te doen zolang u zich prettig voelt. Hoe langer u borstvoeding geeft, hoe groter deze gezondheidsvoordelen zijn voor u en uw baby.

Tegens

Hoewel borstvoeding gezond is voor u en uw baby, kan dit ook uitdagingen opleveren.

• U kunt zich ongemakkelijk voelen, vooral tijdens de eerste paar voedingen.
• Er is geen manier om te meten hoeveel uw baby eet.
• U moet uw medicatiegebruik, cafeïne en alcoholgebruik bekijken. Sommige dingen die in je lichaam terechtkomen, worden door je melk aan de baby doorgegeven.
• Pasgeborenen eten vaak. Het bijhouden van een voedingsschema kan moeilijk zijn als u weer moet werken of boodschappen moet doen.

Flesvoeding

Flesvoeding kan betekenen dat u uw baby moedermelk drinkt uit een fles of een formule gebruikt. Moedermelk gegeven uit een fles heeft nog steeds dezelfde voedingsstoffen, maar geeft u meer flexibiliteit omdat de baby niet alleen op uw lichaam vertrouwt voor voedsel.

Formula wordt geproduceerd en hoewel het wordt gereguleerd door de Food and Drug Administration (FDA) en het bevat veel voedingsstoffen, is het nog steeds geen perfecte match voor moedermelk gemaakt door het lichaam van een vrouw.

Pro's

• Een familielid of verzorger kan uw baby voeden als u er niet bij kunt zijn.
• U kunt zien hoeveel uw baby bij elke voeding eet.
• Baby's die een formule eten, hoeven minder vaak te eten dan baby's die borstvoeding krijgen.
• Vaders, broers en zussen en andere familieleden krijgen de kans om zich tijdens de voedertijd met de baby te verbinden.
• Moeders die een formule gebruiken, hoeven zich geen zorgen te maken over hoe hun dieet de baby zal beïnvloeden.
• Formule biedt niet dezelfde bescherming tegen infecties als moedermelk.
• U moet de formule mengen en bereiden om er zeker van te zijn dat deze de juiste temperatuur heeft.
• Flessen, formule, rubberen nippels en borstpompen kunnen duur zijn.
• Formule kan spijsverteringsproblemen veroorzaken zoals constipatie en gas.

Nadelen

• Formule biedt niet dezelfde bescherming tegen infecties als moedermelk.
• U moet de formule mengen en bereiden om er zeker van te zijn dat deze de juiste temperatuur heeft.
• Flessen, formule, rubberen nippels en borstpompen kunnen duur zijn.
• Formule kan spijsverteringsproblemen veroorzaken zoals constipatie en gas.

Spenen

Of u nu kiest voor borstvoeding of flesvoeding, u moet nog steeds beginnen met spenen, wat betekent dat u de moedermelk of formule volledig moet stoppen. Dit gebeurt meestal pas 9 tot 12 maanden of later. De algemene regel is dat baby's voor de eerste 6 maanden van het leven alleen moedermelk of een verrijkte formule moeten hebben.

Zelfs nadat u andere voedingsmiddelen heeft geïntroduceerd, zal uw arts waarschijnlijk adviseren om de baby borstvoeding te laten geven zolang hij zich comfortabel voelt voor u beiden. De WHO beveelt aan om borstvoeding te geven als aanvullende voedselbron, tot 2 jaar of langer.

Als u borstvoeding geeft, moet het spenen zorgvuldig worden gedaan, maar het hoeft niet moeilijk te zijn.

Sommige moeders volgen het voorbeeld van de baby door hen te laten beslissen wanneer ze het geven van borstvoeding willen verminderen. Andere moeders beginnen het speenproces zelf. Deze methode kan moeilijker zijn, vooral als uw baby nog steeds echt gehecht is aan borstvoeding.

Begin langzaam en verlaag geleidelijk aan het aantal dat u in de loop van de tijd voedt. Dit zal niet alleen de baby helpen, het zal je lichaam ook helpen te wennen aan het produceren van minder melk en uiteindelijk helemaal stoppen.

U kunt in eerste instantie het voeren van één dag elimineren, maar u kunt ook 's ochtends en' s avonds laat voederen. Baby's zijn meestal meer gehecht aan de eerste en laatste voedingen van de dag.

Solids starten

Er is geen duidelijke medische aanbeveling voor welke voedingsmiddelen baby's als eerste moeten hebben. In het verleden begonnen de meeste mensen met een graangewas en vanaf daar gebouwd. Rijst is meestal de beste ontbijtgranen om mee te beginnen, omdat er maar weinig mensen allergisch voor zijn. Je kunt rijstgraangewas kopen dat speciaal is gemaakt voor de introductie van baby's in vast voedsel. Beginnen met een gepureerde fruit of groente is echter ook goed.

Nadat je baby zich heeft aangepast aan hun eerste eten, kun je beginnen met het toevoegen van anderen, waaronder fruit, groenten en vlees. Zorg ervoor dat er geen zout, suiker of kruiden in het voedsel zit. Introduceer één voedsel tegelijk en wacht een paar dagen om er zeker van te zijn dat uw baby geen allergische reactie of problemen heeft met het verteren ervan.

Zodra uw baby gepureerde voeding onder de knie heeft, is het klaar om hapjes te versnipperen. Hier kunt u het volgende introduceren:

• pasta
• kaas
• crackers
• droge granen
• meer groenten

Afhaalmaaltijden

Soms kunnen moeders om medische redenen geen borstvoeding geven. U kunt ook een veeleisend schema hebben dat geen flexibiliteit biedt om borstvoeding te geven. Je kunt niet altijd medische factoren controleren, maar het is een goed idee om na te denken over je persoonlijke voorkeuren en andere behoeften voordat je gaat bevallen.

Door de feiten van tevoren te bekijken en een eigen plan te bedenken, kunt u eventuele stress en angst rond het voeden van baby's verlichten. Vergeet niet dat dit uw beslissing is. Je moet doen wat het beste voelt voor je gezin.

Als u problemen ondervindt bij het nemen van een beslissing, kan het helpen om met uw arts of lactatieprofessional te praten.