Essentiële oliën voor maagzuur: wat werkt?

Werken ze?

Etherische oliën ervaren de populariteit stijgt. Vrienden werven de voordelen op sociale media, collega's verkopen essentiële oliën op kantoor en buren hebben geurige diffusers die warme geuren van gember of lavendel in hun huizen verspreiden.

Hoewel veel mensen etherische oliën als een geur zien eenvoudige en gemakkelijk te gebruiken vorm van aromatherapie, ze zijn door de eeuwen heen gebruikt als een alternatieve behandelingsoptie.

Onderzoek is vaak beperkt, maar er zijn aanwijzingen dat bepaalde oliën mogelijk in staat zijn om symptomen te verlichten, zoals indigestie en misselijkheid.Hier is wat u moet weten over het gebruik van essentiële oliën voor het verlichten van maagzuur.

OnderzoekWat het onderzoek zegt

Etherische oliën hebben vaak aanlokkelijke geuren. Etherische oliën zijn gemaakt van plantaardige:

• wortels
• schors
• bloemen
• zaden

Deze plantaardige ingrediënten zijn van nature pre totdat ze hun essentie vrijgeven, of hun etherische oliën.

Ondanks hun snel groeiende schare fans, krijgen etherische oliën heel weinig steun van de reguliere medische gemeenschap. De onderzoeken die deze oliën hebben onderzocht, hebben deze oliën grotendeels beoordeeld op hun aromatherapie- en stressverminderende eigenschappen. Weinig medische studies hebben hun vermogen onderzocht om tekens en symptomen van aandoeningen of ziekten te behandelen of te verlichten.

Hoewel meer onderzoek nodig is, suggereren sommige aanwijzingen dat het gebruik van bepaalde oliën brandend maagzuur kan verlichten.

Gemberolie

Mensen hebben gember gebruikt om verschillende soorten gastro-intestinale klachten te behandelen. Gember etherische oliën kunnen ook mensen helpen die de symptomen van brandend maagzuur ervaren.

Lavendelolie

Veel mensen vinden de geur van lavendel ontspannend en kalmerend, waardoor het een nietje is in de aromatherapie. Naast de kalmerende eigenschappen kan lavendel ook helpen de symptomen van een maagklachten te verminderen. Veel van de symptomen van maagklachten en brandend maagzuur zijn vergelijkbaar, dus het kan nuttig zijn om lavendelolie te gebruiken voor mensen die extra maagzuur gebruiken.

Pepermuntolie

Als u teveel pepermuntolie gebruikt, kan dit leiden tot brandend maagzuur. Geschikte doses van deze essentiële olie kunnen echter maagzuur, maagklachten en misselijkheid helpen verlichten.

Hoe te gebruiken Hoe essentiële oliën te gebruiken bij brandend maagzuur

Essentiële oliën zijn krachtig. Een druppel of twee is genoeg om geuren in een kamer te verspreiden. Een druppel of twee in een dragerolie is alles wat meestal wordt aanbevolen bij het topisch aanbrengen van etherische oliën. Slechts een paar druppels worden aanbevolen als u etherische oliën oraal inneemt of de oliën uit de fles of een doek inhaleert.

De beste manier om maagzuur te behandelen met essentiële oliën is door de geur rechtstreeks uit de fles of een diffuser in te ademen.Als u een diffuser gebruikt, plaats dan twee of drie druppels in de stoomzak van de machine. Schakel het apparaat in en het warme water verspreidt de geconcentreerde oliën. Als u geen tijd hebt om een ​​diffuser in te stellen, kunt u diep ademen terwijl u over een paar druppels etherische olie op een stoffen servet of handdoek hangt.

Risico's en waarschuwingen Risico's en waarschuwingen

Er zijn geen wetenschappelijke studies die het gebruik van essentiële oliën voor de behandeling van brandend maagzuur ondersteunen. Alle onderzoeken die de connectie onderzoeken, wijzen in plaats daarvan op de verlichting van vergelijkbare symptomen die optreden als gevolg van brandend maagzuur.

Essentiële oliën via de mond innemen, wordt zelden aanbevolen. Als u etherische oliën oraal inneemt en u zich misselijk voelt of een maagklachten krijgt, stop dan met het gebruik van de oliën. Praat met uw arts of uw aromatherapeut voordat u de oliën opnieuw gebruikt.

Het gebruik van kwaliteitsolie is belangrijk om ervoor te zorgen dat u niet ziek wordt na het gebruik van de olie. Je moet onderzoeken en op zoek gaan naar een merk waarop je kunt vertrouwen.

Andere behandelingenAndere behandelingen voor maagzuur

Hoewel maagzuur vaak wordt behandeld met vrij verkrijgbare medicijnen (OTC), is het mogelijk dat een recept-sterkte medicatie de beste optie voor u is.

Als u last heeft van brandend maagzuur, overleg dan met uw arts over uw behandelingsopties. Ze kunnen u mogelijk een medicijn aanbevelen dat uw symptomen kan verminderen of verlichten.

Antacida

OTC-antacida zijn een eerstelijnsbehandeling voor maagzuur. Ze helpen maagzuur dat symptomen veroorzaakt neutraliseren. Antacida zijn over het algemeen snelwerkend. Als de OTC-variant niet werkt, kan uw arts u een recept voorschrijven dat op recept verkrijgbaar is.

H2-receptorantagonisten (H2RA's)

H2RA's zijn een goede manier om symptomen te voorkomen voordat ze optreden. Deze geneesmiddelen, die zonder recept verkrijgbaar zijn en op recept verkrijgbaar zijn, verminderen de hoeveelheid maagzuur die u heeft. Dit zijn geen snelwerkende medicijnen, maar ze kunnen wel langere tijd verlichting bieden dan antacida.

Protonpompremmers (PPI's)

PPI's werken om de hoeveelheid maagzuur van de klieren in uw maag te verminderen. OTC en recept-PPI's zijn beschikbaar.

Afhalen Wat u nu kunt doen

Voordat u essentiële oliën voor de behandeling van brandend maagzuur of een andere aandoening probeert, moet u de oliën, hun bijwerkingen en hun risico's bestuderen. Deze tips kunnen u helpen bij uw beslissingen:

Source safe oils

De Amerikaanse Food and Drug Administration (FDA) classificeert essentiële oliën als "algemeen erkend als veilig. "De FDA inspecteert of bewaakt de productie en verkoop van deze producten niet. Dit betekent dat de kwaliteit van deze producten geheel aan de producenten is. Om deze reden is het belangrijk dat u op zoek gaat naar een merk dat u vertrouwt en dat u er vertrouwen in hebt. Essentiële oliën worden verkocht in vele natuurvoedingswinkels en via online retailers.

Doe je onderzoek

Doe voordat je etherische oliën gebruikt onderzoek. Begrijp welke oliën mogelijk geschikt zijn voor uw aandoening en welke niet. Overweeg de bekende mogelijke bijwerkingen en hoe deze kunnen interfereren met uw dagelijkse activiteiten.

Vraag om hulp

Uw arts weet mogelijk niet veel over etherische oliën, maar beschikt over hulpmiddelen die u kunt gebruiken om op zoek te gaan naar maagzuurremedies. Hoewel uw arts mogelijk geen essentiële oliën voorschrijft, is het belangrijk dat u weet dat u de oliën en eventuele alternatieve behandelingen gebruikt. Ze kunnen u helpen dit veilig te doen door ervoor te zorgen dat de oliën die u kiest, geen invloed hebben op de medicijnen die u momenteel gebruikt.

Raadpleeg uw arts

Als het gebruik van etherische oliën of OTC-behandelingen de tekenen en symptomen van maagzuur niet verlicht, overleg dan met uw arts over een behandeling die sterk genoeg kan zijn om het ongemak te verminderen.

Blijf lezen: tips na de maaltijd om maagzuur te verlichten "