COPD en gewichtsverlies

Chronische obstructieve longziekte (COPD) wordt het meest genoteerd voor ademhalingsmoeilijkheden. Aangezien dit een chronische of voortdurende en progressieve aandoening is, zal uw vermogen om te ademen waarschijnlijk verergeren, tenzij u medische hulp inroept. Ademhalingsmoeilijkheden zijn niet het enige symptoom van COPD. Na verloop van tijd kan de ziekte ook leiden tot aanzienlijk gewichtsverlies. Onbedoeld gewichtsverlies is een teken van een ernstig probleem, vooral als u in een korte tijd behoorlijk wat kilo's verliest. Naast het beheren van COPD, moet u leren hoe u uw gewicht kunt handhaven terwijl u de voedingsstoffen binnenkrijgt die u nodig hebt om het energieniveau op peil te houden.

COPD begrijpen Onbekendheid COPD

COPD ontstaat als gevolg van longschade. Er zijn twee hoofdvormen: chronische bronchitis en emfyseem. Chronische bronchitis veroorzaakt ernstige ontsteking (zwelling) en irritatie van de luchtwegen in de longen, wat op zijn beurt leidt tot ophoping van slijm. Dit slijm leidt tot blokkering van de luchtwegen, waardoor het moeilijk is om goed te ademen. Emfyseem daarentegen vormt wanneer luchtzakjes in de longen beschadigd zijn. Zonder voldoende luchtzakjes, kunnen je longen niet goed zuurstof opnemen en kooldioxide afgeven.

Roken is de meest voorkomende oorzaak van COPD. Ademhalingsproblemen en constante hoest (of "rokershoest") zijn vaak de eerste tekenen van de ziekte. Helaas krijgen veel mensen een diagnose in gevorderde vorm omdat ze pas laat medische hulp zoeken. COPD is ook een langzame ziekte, dus u zult mogelijk geen bijzonder vervelende symptomen ervaren totdat de ziekte is gevorderd.

Andere symptomen van COPD zijn:

• strakheid in de borst
• sputum (of slijm) productie met hoest
• kortademigheid na matige fysieke inspanning
• piepende ademhaling
• spierpijn (spierpijn)
• hoofdpijn

GewichtsverliesThe Link Between COPD and Weight Loss

Gewichtsverlies is een teken van ernstige COPD. Op dit punt is ontsteking van de longen zo ernstig geworden dat het longvolume zelfs in omvang is toegenomen. Dit vermindert de hoeveelheid ruimte tussen de longen en je maag, en wanneer je eet, kunnen de twee organen tegen elkaar duwen en worden ze behoorlijk ongemakkelijk. Misschien vindt u ademen nog moeilijker. Dergelijke sensaties kunnen je uiteindelijk ontmoedigen om te eten.

Bepaalde voedingsmiddelen zijn ook triggers voor verergering van COPD-symptomen. Dit kan u ook ontmoedigen om regelmatige, gezonde maaltijden te eten. Sommige triggers omvatten:

• vezelrijke voedingsmiddelen
• koolzuurhoudende dranken
• cafeïne
• zoute voedingsmiddelen
• pittige voedingsmiddelen
• eten te snel

Ademen zelf is ook een natuurlijke caloriebrander. Je moet eten om alle lichaamsfuncties te ondersteunen, inclusief die van de longen.Volgens de Cleveland Clinic kunnen beschadigde longen tot wel 10 keer meer calorieën verbranden dan normale, gezonde longen. Zelfs als u een goede eetlust heeft, kan dit fenomeen leiden tot onbedoeld gewichtsverlies.

Soms wordt het gewichtsverlies dat gepaard gaat met COPD veroorzaakt door geestelijke gezondheidsproblemen. COPD verandert uw leven op verschillende manieren en het kan moeilijk zijn om de ziekte het hoofd te bieden. Het is niet ongewoon om depressie en angst te ervaren samen met deze ziekte. Zulke veranderingen in de geestelijke gezondheid beïnvloeden iedereen anders: terwijl sommigen meer eten en in gewicht toenemen, verliezen anderen gewicht door minder te eten.

ComplicatiesComplicaties van Ondergewicht

Ondergewicht wordt vaak geassocieerd met slechte voeding. Bij COPD kunnen dergelijke effecten nog ernstiger zijn. Het niet krijgen van voldoende voedingsstoffen kan leiden tot infecties omdat het immuunsysteem van het lichaam niet langer sterk genoeg is om ziektes alleen te bestrijden. Dit is de reden waarom veel mensen met COPD in het ziekenhuis worden opgenomen met infecties aan de borst.

Naast infecties kan ondergewicht u extreem moe maken. Chronische vermoeidheid maakt het moeilijk om dagelijkse taken uit te voeren.

Tips voor een gezond gewicht

Bij het overwegen van COPD-gerelateerd gewichtsverlies zijn de primaire doelen het verhogen van uw lichaamsgewicht terwijl u ook zorgt voor de juiste voedingsstoffen. U kunt proberen:

• gedurende de dag kleinere maaltijden (maar vaker) eten
• manieren vinden om voedingsmiddelen met een hoger caloriegehalte te eten (zoals volle melkproducten in plaats van met laag vetgehalte)
• om de vloeistofinname tijdens maaltijden te verminderen, dus dat u meer voedsel eet
• drink meer vloeistoffen tussen maaltijden
• verminder zout in uw dieet
• eet tijdens het gebruik van zuurstofbehandelingen

U kunt ook overwegen om eenvoudiger manieren te vinden om uw maaltijden te bereiden. Soms kan de fysieke inspanning van het koken te veel zijn voor iemand met COPD, en ze kunnen vrij snel buiten adem raken. Als gevolg hiervan kan dit sommige mensen stimuleren om helemaal te koken. U kunt een deel van het fysieke werk van het koken besparen door reeds gesneden producten en andere producten te kopen. Houd ook rekening met diepvriesproducten met een laag natriumgehalte die gemakkelijker te bereiden zijn.

Als u hebt gemerkt dat u begon af te vallen rond dezelfde tijd dat u hoge stress of gevoelens van depressie ervoer, kunt u uw arts vragen over antidepressiva. Niet alleen kan dit medicijn uw gewicht helpen, maar u zult ook een betere kijk op het leven ervaren.

Afhalen De afhaalmaaltijden

Een juiste behandeling van de symptomen van COPD, zoals gewichtsverlies, kan uw algehele kwaliteit van leven verbeteren. Volgens het National Heart, Lung en Blood Institute is COPD de op twee na meest voorkomende doodsoorzaak onder Amerikaanse volwassenen. Omdat het een traag voortschrijdende ziekte is, wordt deze het vaakst gezien bij oudere volwassenen. Helaas is er ook geen remedie voor COPD en longschade kan niet worden teruggedraaid. Het handhaven van een gezond gewicht en het eten van voedingsmiddelen die andere symptomen niet verergeren, kan helpen om andere COPD-problemen op een afstand te houden.

Het beheren van COPD-gerelateerd gewichtsverlies kan wat werk vergen. Streef ernaar om een ​​paar kleine veranderingen tegelijk aan te brengen, zodat je meer succesvol bent.Hoewel deze tips kunnen helpen, kunt u ook assistentie van een geregistreerde diëtist overwegen.