Koude handen en voeten remedies, oorzaken en behandeling

Koude handen en voeten Overzicht

Wanneer uw handen of voeten (en soms andere delen van het lichaam, vooral uw oren en neus) te koud worden, kunnen ze gewond raken of op verschillende manieren reageren.

• De meest ernstige koudeblessure is bevriezing, dit is het ware bevriezen van het weefsel (ijskristallen vormen zich in de huid en andere weefsels van het lichaam). Frostbite veroorzaakt permanente schade aan bloedvaten en andere structuren. Frostnip is ook ijskristalvorming in weefsels maar alleen in de buitenste laag van de huid. Het veroorzaakt geen permanente schade.
• Onderdompelingsletsel is het gevolg van blootstelling van natte voeten (of handen) aan koude temperaturen bij of boven het vriespunt. Het ontwikkelt zich over uren tot dagen en beschadigt de zenuwen en spieren. Net als bevriezing veroorzaakt onderdompelingsletsel blijvende schade.
• Andere aandoeningen van koude handen of voeten zijn pernio, het fenomeen van Raynaud, de vorming van cryoglobuline en koude urticaria.

Koude handen en voeten Oorzaken

Mensen zijn tropische dieren. We zijn aangepast aan een warm klimaat. Bij blootstelling aan kou probeert het lichaam warm te blijven. Als het lichaam afkoelt, neemt de bloedsomloop in de armen, benen, oren en neus af, zodat de rest van het kernlichaam warm kan blijven. Bij temperaturen onder het vriespunt kan zich ijs vormen in deze gebieden met minder circulatie.

• Niet-bevriezende koude verwondingen worden ook veroorzaakt door afkoeling van de huid. Bij onderdompelingsletsels worden de zenuwen en bloedvaten beschadigd na blootstelling aan koude, natte omstandigheden bij of boven vriestemperaturen.
• Pernio wordt veroorzaakt door langdurige blootstelling aan kou zonder bevriezing of door zeer natte omstandigheden.
• Het fenomeen van Raynaud is een abnormale vernauwing van de bloedvaten die zich vernauwen met afkoeling van de vingers of tenen.
• Cryoglobulinen zijn eiwitten, die normaal worden opgelost in het bloed, die in koude toestand vaste stoffen of gels worden. Cryoglobulinemie is de aandoening geassocieerd met cryoglobulinen in het bloed, waarbij blootstelling aan kou leidt tot blauwachtige verkleuring van de vingers of tenen.
• De vorming van netelroos in reactie op koude blootstelling van de huid wordt koude urticaria genoemd.

Koude handen en voeten Symptomen en tekenen

• Frostbite en Frostnip
• Bevroren lichaamsdelen zijn wit en hard of wasachtig. Ze kunnen wit-paars of wit-geel zijn.
• Frostnipped delen zijn wit maar niet hard en zijn over het algemeen zeer kleine gebieden.
• Bevroren delen hebben geen gevoel.
• Tijdens het vriesproces kunnen ze tintelen of aanvoelen als een blok hout.
• Zodra bevroren gebieden ontdooien, kunnen ze pijnloos zijn of tintelen.
• Wanneer ze snel worden opgewarmd in warm water volgens de aanbevolen methode, kunnen ze pijnlijk zijn.
• De komende dagen is het onderdeel vaak pijnlijk en gezwollen.
• Blaren kunnen verschijnen en zwaar getroffen gebieden worden zwart.
• Onderdompelingsletsel
• Gebieden die worden getroffen door onderdompelingsletsel zijn eerst rood en worden vervolgens bleek en gezwollen.
• Gevoelloosheid of pijnlijke tintelingen kunnen optreden.
• Na de eerste paar dagen wordt het onderdeel erg rood, tintelend, gezwollen en kan het blaren, huidafbraak of zelfs vloeibaar hebben.
• Pernio
• Pernio is uitslag op de onderbenen, voeten, tenen, handen of oren die rood of blauw kunnen zijn en schilferige gebieden of knobbels kunnen vormen.
• Zelden kunnen aangetaste delen bloeden, blaren vertonen of een huidafbraak hebben.
• Vaak veroorzaakt pernio jeuk en verbranding.
• Het fenomeen van Raynaud verwijst naar vernauwing van de bloedvaten van de handen of voeten als reactie op blootstelling aan koude. Het fenomeen van Raynaud veroorzaakt witte, dan blauwe, vervolgens roodgekleurde vingertoppen en tenen en is vaak pijnlijk.
• Cryoglobulinen veroorzaken een breed scala aan symptomen, afhankelijk van het feit of er interne organen bij betrokken zijn, inclusief diepblauwe vingertoppen.
• Koude urticaria verwijst naar verhoogde rode bultjes of netelroos die worden geproduceerd als reactie op blootstelling aan koude.

Wanneer medische hulp zoeken voor koude handen en voeten

Als u vermoedt dat u bevriezing of onderdompelingsletsel heeft, bel dan niet de arts. Ga naar de afdeling spoedeisende hulp van een ziekenhuis. Als u vermoedt dat u pernio of andere door koude veroorzaakte verwondingen heeft, moet u uw arts bellen.

Als u witte, harde delen op handen, voeten of andere lichaamsdelen heeft of als u witte gebieden heeft die zijn ontdooid, ga dan naar de afdeling spoedeisende hulp voor de behandeling van bevriezing.

Als uw handen of voeten een uur of langer koud en nat zijn geweest, kunt u onderdompelingsletsel krijgen en moet u ook naar de afdeling spoedeisende hulp gaan.

Als een deel van je lichaam dat is blootgesteld aan kou pijnlijk is, ga dan naar de afdeling spoedeisende hulp.

Diagnose van koude handen en voeten

Frostbite wordt gediagnosticeerd door het uiterlijk, niet door tests. Er zijn geen specifieke tests voor andere aandoeningen veroorzaakt door verkoudheid, behalve bloedtesten voor cryoglobulinen. Net als bij bevriezing, kunnen tests nodig zijn voor andere verwondingen of aandoeningen.

• Als er andere verwondingen zijn zoals hypothermie (onder normale lichaamstemperatuur) of mogelijk gebroken botten, kunnen tests nodig zijn voor de andere verwondingen.
• Als de bevriezing ernstig lijkt, kan een botscan nodig zijn. Dit is een pijnloze procedure die de arts laat zien welke delen van de handen of voeten nog steeds circuleren.
• Andere tests die vaak worden gedaan voor bevriezing omvatten bloedtests, met name tests van de neiging van het bloed om te stollen, en röntgenfoto's.

Koude handen en voeten Home Remedies

Thuiszorg mag alleen worden uitgevoerd volgens de instructies van een arts.

• Thuiszorg tegen bevriezing of onderdompelingsletsel
  • Houd het gebied schoon en droog
  • Verhoog het gebied
  • Vermijd opnieuw invriezen
  • Bescherm het gebied tegen druk of wrijving
  • Het verwarmen van bevriezing mag alleen thuis worden gedaan als u geen alternatief hebt (zoals onbegaanbare wegen door een sneeuwstorm).
    • In dat geval moet het water 99-104 F. zijn
    • Het lichaamsdeel mag de zijkant of onderkant van de gootsteen of badkuip niet raken.
    • Een hot tub is een goed alternatief, zelfs als het een beetje warmer is dan de ideale temperatuur.
• Thuiszorg voor Frostnip
  • Opwarmende frostnip kan worden gedaan in de douche of wastafel of met een warm washandje op het gezicht of de oren.
  • Verwarm thuis alleen als je zeker weet dat het alleen maar frostnip is (klein oppervlakkig oppervlak, huid nog steeds flexibel). Als je denkt dat je bevriezing hebt, is opwarmen beter op de afdeling spoedeisende hulp.
  • Wanneer het te verwarmen onderdeel wordt gespoeld (terugkeert naar de normale kleur), kunt u het uit het water verwijderen. Dit duurt meestal minder dan een half uur.
  • Gebruik geen andere verwarmingsapparaten, zoals een elektrische deken, een verwarmingskussen of plaats het getroffen onderdeel onder stromend leidingwater. Je lichaamsdeel heeft geen gevoel wanneer het bevroren is en je kunt jezelf verbranden zonder het te beseffen.
  • Het gebied zal volledig genezen, maar kan weken na het letsel gevoelig blijven.
• Thuiszorg voor andere koude verwondingen omvat in het algemeen het vermijden van blootstelling aan koude en het dragen van geschikte beschermende kleding wanneer men in koude omstandigheden naar buiten gaat.

Koude handen en voeten behandeling

• Als u naar de afdeling spoedeisende hulp komt en nog steeds witte plekken met bevriezing heeft, zal de arts snel opwarmen in water dat iets boven lichaamstemperatuur is. De bevroren delen worden ontdooid totdat ze roze zijn, wat aangeeft dat de circulatie is teruggekeerd.
  • Als het verwarmde gebied slechts een beetje rood is, kunt u naar huis gaan met instructies over hoe u het gewonde gebied kunt beschermen. Als je alleen duidelijke blaren hebt die naar de uiteinden van de vingers en tenen gaan, samen met zwelling en wat pijn, kun je mogelijk ook naar huis terugkeren met instructies. Als u donkere blaren, geen zwelling of geen circulatie in het verwarmde gebied heeft, wordt u in het ziekenhuis opgenomen.
  • In beide gevallen kan u worden gevraagd om aspirine of ibuprofen (Advil) te nemen, die kunnen beschermen tegen verder letsel aan het gebied door stoffen die vrijkomen uit beschadigde cellen. U kunt ook andere medicijnen krijgen om de bloedsomloop te helpen en goede voeding te verzekeren.
  • Als u in het ziekenhuis wordt opgenomen, worden de gewonde gebieden meestal ingepakt en verhoogd. Twee keer per dag worden ze uitgepakt en in een draaikolk geplaatst om bacteriën en dode cellen te verwijderen die zich ophopen op het huidoppervlak. Als bevriezing ernstig is, kan het nodig zijn om enkele van de dode gebieden te verwijderen door amputatie.
• Onderdompelingsletsel wordt behandeld als bevriezing, hoewel aanvankelijk ontdooien in warm water niet nodig is.
• Frostnip wordt behandeld door het gebied opnieuw te verwarmen en te beschermen tegen verdere blootstelling aan koude.
• De behandeling van pernio is hetzelfde als voor bevriezing: het gebied opnieuw opwarmen, wassen, drogen, steriel verband en verhoging. Pijnmedicatie kan nodig zijn.
• Het fenomeen van Raynaud wordt behandeld door blootstelling aan koude te vermijden en soms door medicijnen die de bloedvaten ontspannen om de vernauwing te voorkomen die optreedt als reactie op koude.
• Cryoglobulinen worden behandeld door blootstelling aan koude te vermijden, niet langdurig staan ​​en, in ernstige gevallen, plasmaferese (verwijdering van eiwitten uit het bloed).
• Koude urticaria kan reageren als u koude voorkomt. Soms zijn medicijnen nodig.

Nazorg voor koude handen en voeten

Vervolgzorg bij koude verwondingen omvat het volgende:

• Bescherm het gewonde gebied tegen verdere schade.
• Verhoog het gewonde gebied.
• Neem medicijnen zoals voorgeschreven door de arts.
• Oefen goede voeding.
• Vermijd roken.
• Controleer de wond regelmatig.
• Infectie: als er tekenen zijn van een infectie, zoals verhoogde pijn of roodheid, verhoogde zwelling, koorts, pus of rode strepen op de huid, moet u onmiddellijk terugkeren naar de afdeling spoedeisende hulp of het kantoor van uw arts.

Koude handen en voeten voorkomen

De beste manier om koud letsel te voorkomen, is door geschikte kleding te dragen wanneer u zich in de kou buiten begeeft.

• Bescherm het gezicht, de handen en de voeten, vooral in winderige omstandigheden.
• Het gebruik van handwarmerpakketten, zoals die welke door skiërs worden gebruikt, kan nuttig zijn als u langere tijd in kouder weer bent.
• Vermijd nauwsluitende kleding.
• Wanten zijn warmer dan handschoenen.
• Draag geen extra paar sokken als deze ervoor zorgen dat schoenen of laarzen te strak zitten.
• Houd handen en voeten droog.
• Zoek indien mogelijk onderdak tijdens extreme kou.
• Lichamelijke activiteit met voldoende voedselinname houdt je handen en voeten warm.
• Rook niet, omdat roken de bloedsomloop naar handen en voeten vermindert.

Prognose voor koude handen en voeten

• In zeer bevroren gebieden kan amputatie nodig zijn. Frostbitten gebieden die herstellen zijn gevoelig voor overmatig zweten, pijn, koude, gevoelloosheid, veranderingen in huidskleur en stijfheid. Frostbite bij kinderen kan leiden tot groei-afwijkingen van het getroffen deel.
• Frostnipped gebieden herstellen zonder enige problemen, behalve dat ze maanden of jaren gevoelig kunnen zijn voor de kou.
• Gebieden met onderdompelingsletsel kunnen ook amputatie vereisen. Aangetaste gebieden blijven jarenlang gevoelig voor koude en kunnen alle problemen hebben die verband houden met bevriezing.
• Gebieden van pernio herstellen meestal binnen twee weken. Soms kan de uitslag langer duren. De huid kan permanent donker worden. Pernio kan terugkomen als u weer wordt blootgesteld aan kou.
• Het fenomeen van Raynaud is vaak intermitterend. Het kan meestal worden behandeld als u blootstelling aan kou vermijdt, maar medicatie kan nuttig zijn voor degenen die koude temperaturen niet kunnen vermijden.
• Mensen met cryoglobulinen kunnen kleine symptomen hebben zoals een koude-intolerantie en verkleuring van de vingers tot ernstige, levensbedreigende symptomen zoals nierfalen of een beroerte. Cryoglobulinen komen niet vaak voor.
• Koude urticaria kan meestal worden bestreden door koude te vermijden, maar vereist soms medicatie.