Voorbereiden op High Altitude Travel met COPD

COPD, of chronische obstructieve longziekte, is een type longaandoening die het moeilijk maakt om te ademen. De aandoening wordt meestal veroorzaakt door langdurige blootstelling aan irriterende longen, zoals zoals sigarettenrook of luchtvervuiling Mensen met COPD ervaren gewoonlijk kortademigheid, piepende ademhaling en hoesten.

Als u COPD heeft en graag reist, dan weet u waarschijnlijk al dat COPD-symptomen op grote hoogte kunnen verergeren. je lichaam moet harder werken om dezelfde hoeveelheid zuurstof binnen te krijgen als het doet op een hoogte die dichter bij de zeespiegel ligt. Dit spant je longen op en maakt het moeilijker om te ademen. Ademen op hogere hoogten kan bijzonder moeilijk zijn als je COPD hebt en ook een andere aandoening, zoals hoge bloeddruk, hartaandoeningen of diabetes sed tot op grote hoogte gedurende meer dan enkele dagen kan ook het hart en de nieren aantasten.

Afhankelijk van de ernst van uw COPD-symptomen, moet u mogelijk uw ademhaling aanvullen met zuurstof op grote hoogten, vooral boven 5 000 voet. ^. Dit kan helpen om zuurstofgebrek te voorkomen.

De standaard luchtdruk op commerciële vluchten is gelijk aan 5.000 tot 8.000 voet boven zeeniveau. Als u aanvullende zuurstof aan boord moet meenemen, moet u voor uw vlucht afspraken maken met de luchtvaartmaatschappij.

Wat is grote hoogte?

De lucht op hogere hoogten is kouder, minder dicht en bevat minder zuurstofmoleculen. Dit betekent dat u meer moet ademen om dezelfde hoeveelheid zuurstof te krijgen als op lagere hoogten. Hoe hoger de elevatie, hoe moeilijker de ademhaling wordt.

• grote hoogte: 4, 921 voet tot 11, 483 voet / 1, 500 meters tot 3, 500 meters
• zeer hoge hoogte: 11, 483 voet aan 18, 045 voet / 3, 500 meters aan 5, 500 meter
• extreme hoogte: groter dan 18, 045 voet of 5, 500 meter

Hoogteziekte

Acute bergmisselijkheid, ook bekend als hoogteziekte, kan zich ontwikkelen tijdens de aanpassing aan de veranderingen in luchtkwaliteit op hogere hoogten. Het gebeurt meestal op ongeveer 8, 000 voet, of 2, 400 meter boven zeeniveau.

Hoogtestoornissen kunnen gevolgen hebben voor mensen zonder COPD, maar het kan ernstiger zijn bij mensen die COPD of een ander type longaandoening hebben. Mensen die zich fysiek inspannen, hebben ook meer kans om hoogteziekte te ervaren.

Hoogteziekte kan mild tot ernstig zijn. De eerste symptomen kunnen zijn:

• kortademigheid
• duizeligheid
• vermoeidheid
• duizeligheid
• hoofdpijn
• misselijkheid
• braken
• snelle hartslag of hartslag

bij mensen met hoogte ziekte blijft op hogere hoogten, de symptomen kunnen ernstiger worden en verder de longen, het hart en het zenuwstelsel beïnvloeden. Wanneer dit gebeurt, kunnen de volgende symptomen optreden:

• verwardheid
• congestie
• hoest
• druk op de borst
• verminderd bewustzijn
• bleekheid of verkleuring van de huid door gebrek aan zuurstof

Zonder aanvullende zuurstof, hoogteziekte kan leiden tot gevaarlijke omstandigheden, zoals hersenoedeem op grote hoogte (HACE) of longoedeem op grote hoogte (HAPE).HACE kan optreden wanneer te veel vocht in de longen ophoopt, terwijl HAPE zich kan ontwikkelen als gevolg van vochtophoping of zwelling in de hersenen.

Mensen met COPD moeten altijd extra zuurstof meenemen tijdens lange vliegtuigvluchten en uitstapjes naar de bergen. Hiermee wordt voorkomen dat hoogteziekte ontstaat en blijven de COPD-symptomen ernstiger.

Praat met uw arts

Voordat u op reis gaat, is het belangrijk om uw arts te raadplegen om te bespreken hoe uw reis uw COPD-symptomen kan beïnvloeden. Uw arts kan hoogteziekte verder verklaren, hoe dit uw ademhaling kan beïnvloeden en hoe u beter voorbereid kunt zijn. Ze kunnen u vertellen aanvullende medicijnen te nemen of extra zuurstof mee te nemen tijdens uw reis.

Als u zich zorgen maakt over hoe uw COPD-symptomen kunnen verergeren door omstandigheden op grote hoogte, vraag dan uw arts om een ​​hypoxiemeting op grote hoogte uit te voeren. Deze test evalueert je ademhaling op zuurstofniveaus die zijn gesimuleerd op die op hogere niveaus.

Verplaatsen naar gebieden met een grote hoogte

Over het algemeen is het het beste voor mensen met COPD om te leven in steden die dichter bij zeeniveau liggen. Op grote hoogte wordt de lucht dunner, waardoor het moeilijker wordt om te ademen. Dit geldt vooral voor mensen met COPD. Ze moeten harder proberen om genoeg lucht in hun longen te krijgen, wat de longen kan belasten en in de loop van de tijd tot andere gezondheidsproblemen kan leiden.

Artsen raden vaak af om te verhuizen naar gebieden op grote hoogte. Het betekent vaak een verminderde kwaliteit van leven voor mensen met COPD. De effecten van grote hoogte op COPD-symptomen kunnen echter van persoon tot persoon verschillen. U moet een afspraak maken met uw arts als u overweegt permanent te verhuizen naar een stad of dorp op een grotere hoogte. U en uw arts kunnen de risico's van een dergelijke verhuizing en de mogelijke gevolgen hiervan voor uw COPD-symptomen bespreken.