Behandeling van oorpijn en oorpijn, remedies en symptomen

Feiten en definitie van oorpijn

• Oorpijn of oorpijn kan het gevolg zijn van infecties en ontstekingen van het externe, midden- of binnenoor en van structuren die zich naast het oor zelf bevinden.
• Oorpijn is een veel voorkomend symptoom en kan te wijten zijn aan verschillende ziekten.
• Oorzaken van oorpijn zijn onder meer zwemmersoor, middenoorinfecties, TMJ, infecties, bulleuze myringitis, zonnebrand, dermatitis en trauma.
• Tekenen en symptomen die gepaard gaan met oorpijn zijn afhankelijk van de oorzaak, maar kunnen zijn:
  • Roodheid en zwelling rond het buitenoor
  • Koorts
  • Oorpijn
  • Kaakpijn
  • Keelpijn
  • jeuk
  • aftappen
  • Oorsuizen
  • Duizeligheid
• Oorpijn heeft vaak dringende medische zorg nodig en kan worden behandeld met natuurlijke huismiddeltjes, bijvoorbeeld warme kompressen; OTC-pijnstillers zoals ibuprofen (Advil, Motrin), naproxen (Aleve) en acetaminophen (Tylenol en anderen); olijfolie in het aangetaste oor en etherische oliën.
• Er moet medische hulp worden gezocht als er koorts, oorafscheiding, duizeligheid, gehoorverlies of gehoorverlies is geassocieerd met oorpijn.
• Evaluatie, diagnose en behandeling van oorpijn wordt meestal gedaan in het kantoor van de zorgverlener en er is weinig onderzoek nodig.

Foto van de structuren van het oor

Wat veroorzaakt oorpijn en oorpijn?

Het oor heeft vele delen en elk kan pijn, pijn of ander ongemak veroorzaken. Pijn kan uit een of meerdere delen van het oor komen, afhankelijk van de situatie.

Oorzaken van buitenoorpijn

De helix en oorschelp vormen het buitenste deel van het oorkraakbeen en kunnen ontstoken en geïnfecteerd raken. Ontsteking kan verschillende oorzaken hebben, waaronder:

• Huidinfectie of cellulitis
• Zonnebrand
• Chronische huidirritaties, zoals atopische dermatitis
• Trauma. Een gewonde oorschelp is een veel voorkomende worstelblessure. Als zich een hematoom (blauwe plek / bloedstolsel) vormt, kan dit zeer pijnlijk zijn en schade aan het onderliggende kraakbeen veroorzaken, wat resulteert in een bloemkooloor.
• De gehoorgang kan een bron van pijn zijn als gevolg van infectie of trauma.

Oorzaken van zwemmersoor (Otitis Externa) Oorpijn

Otitis externa is een ontsteking van de gehoorgang en wordt vaak het 'zwemmersoor' genoemd.

• Irritatie van de huid langs de gracht kan te wijten zijn aan klein trauma, zoals proberen oorsmeer schoon te maken met een scherp voorwerp en een kras veroorzaken die ontstoken of geïnfecteerd raakt.
• zwemmersoor beschrijft ontsteking veroorzaakt door vastgehouden water in de gehoorgang. Het donkere, warme, vochtige gebied kan de groei van bacteriën bevorderen en vatbaar maken voor infecties.
• Cerumen (oorsmeer) impactie. Oorwas maakt deel uit van het beschermende mechanisme van het lichaam om de gehoorgang te smeren en infecties te voorkomen. Als de was hard wordt en overmatig opbouwt, kan dit aanzienlijke pijn veroorzaken. Dit geldt met name als de was tegen het trommelvlies drukt.
• Vreemde entiteit. Wanneer een vreemd lichaam in het oor wordt ingebracht en niet kan worden verwijderd, kunnen pijn en ontsteking optreden. Dit kunnen Q-tips, haarspelden en andere smalle voorwerpen zijn die vaak worden gebruikt om jeuk te krabben of om oorsmeer te verwijderen. Dit is nooit veilig en er mag niets in de gehoorgang worden gestoken. Naast irritatie van het uitwendige kanaal, kan de trommelvlies ook geperforeerd of beschadigd zijn.

Oorzaken van middenoor (Otitis Media) Oorpijn

Het middenoor is gescheiden van de externe gehoorgang door het trommelvlies, en dit is de locatie van zenuwen die betrokken zijn bij het gehoor. Het is een relatief gesloten ruimte en alles dat de druk in het middenoor verhoogt, zal pijn veroorzaken.

• Middenoorinfecties zijn een veel voorkomende oorzaak van otitis media, vooral bij kinderen. Deze worden meestal veroorzaakt door een virus of bacterie die binnendringt en stilstaand vocht in het middenoor infecteert.
• Ernstige otitis media beschrijft vochtophoping in het middenoor en is meestal te wijten aan dysfunctie van de buis van Eustachius. Dit is de buis die vloeistof afvoert en de druk tussen het middenoor en de achterkant van de keel gelijk maakt. Verhoogde druk kan pijn en volheid veroorzaken, maar verdwijnt meestal na verloop van tijd. Deze vloeistof kan echter ook geïnfecteerd raken en pijn en koorts veroorzaken.

Oorzaken van binnenoor Oorpijn

• Het binnenoor grenst aan het middenoor. Het binnenoor is de plaats van het labyrintsysteem dat berichten naar de hersenen stuurt om te helpen bij het evenwicht. Ontsteking van het binnenoor wordt geassocieerd met duizeligheid maar niet noodzakelijk met pijn.

Trommelvlies (trommelvlies) en oorpijn

Het trommelvlies, of trommelvlies, scheidt de externe gehoorgang van het middenoor. Het trilt wanneer geluid het raakt en zendt die trilling uit om het gehoor te laten horen. Myringitis beschrijft ontsteking van het trommelvlies.

• Bulleuze myringitis veroorzaakt ontsteking en blaarvorming van het trommelvlies en kan erg pijnlijk zijn. Dan kan infectie te wijten zijn aan bacteriën, virussen of schimmels.
• Myringitis kan het gevolg zijn van uitbreiding van een infectie vanuit het externe kanaal of vanuit het middenoor
• Traumatische myringitis kan optreden door een directe verwonding, zoals een scherp voorwerp in de gehoorgang steken.
• Trauma kan ook een verhoogde druk in het gebied van het trommelvlies veroorzaken, waardoor het kan scheuren. Dit kan een klap in het oor met de handpalm, verandering van de luchtdruk in een vliegtuig, een explosie of andere situaties waarbij lucht in de gehoorgang wordt geperst omvatten.
• Elektrocutieverwonding wordt vaak geassocieerd met perforatie van het trommelvlies.

Andere oorzaken van oorpijn of oorpijn

Oorongemak kan te wijten zijn aan pijn van een nabijgelegen structuur die uitstraalt naar het oor:

• TMJ pijn. Het kaakgewricht, waar de kaak hecht aan de schedel, bevindt zich naast de externe gehoorgang en ontsteking van dit gewricht kan gepaard gaan met oorpijn. TM gewrichtspijn kan te wijten zijn aan trauma of artritis. Tandenknarsen kan ook irritatie en oorpijn veroorzaken.
• Sinusitis kan worden geassocieerd met verhoogde druk in het middenoor, wat pijn veroorzaakt.
• Tandproblemen en tandpijn kunnen pijn uitstralen naar het oorgebied.
• Mastoïditis. De mastoïden zijn benige uitsteeksels van de schedel gevuld met luchtcellen en bevinden zich achter het oor. Infectie van deze gebieden kan oorpijn veroorzaken.
• Faryngitis (keelontsteking) en tonsillitis kunnen pijn veroorzaken die uitstraalt naar het oor. Een peritonsillair abces zal vaak leiden tot oorpijn, naast problemen met het openen van de mond en moeite met slikken.
• Schildklierontsteking en halsslagaderpijn (carotidynie) kunnen ook worden geassocieerd met oorpijn
• Trigeminale neuralgie. Ontsteking van de vijfde hersenzenuw kan aanzienlijke gezichtspijn veroorzaken, waaronder oorpijn.
• Tinnitus. Hoewel het niet echt pijn is, kan oorsuizen aanzienlijk ongemak veroorzaken
• Barotrauma beschrijft letsel aan het oor omdat een acute verandering van de druk in het midden- en binnenoor. Dit kan veranderende druk omvatten van vliegen in een vliegtuig, duiken of snorkelen, of trauma als gevolg van een explosie. Er kan schade aan het trommelvlies, het midden- en binnenoor optreden.

Welke andere symptomen zijn geassocieerd met oorpijn en oorpijn?

Afgezien van pijn zijn de symptomen van oorpijn afhankelijk van de onderliggende oorzaak

Buitenoor (helix, oorschelp) ontsteking zijn onder meer:

• Roodheid
• Zwelling
• Koorts
• Auricle-trauma veroorzaakt een goed gedefinieerd hematoom of stolsel in het buitenoor

Otitis externa of oorsymptomen van zwemmers zijn onder meer:

• Pijn, volheid of druk
• jeuk
• riolering
• Verminderd gehoor
• Tinnitus of oorsuizen

Otitis media (middenoorontsteking) symptomen zijn onder meer:

• Diepe pijn
• Verminderd gehoor
• Koorts
• Volheid
• Oorafvoer als er sprake is van perforatie van de trommelvlies
• Binnenoorontsteking (labyrintitis, duizeligheid)
• Vertigo (een gevoel van het ronddraaien van de kamer of de omgeving)
• Verlies van evenwicht
• Misselijkheid en overgeven
• Verminderd gehoor, tinnitus (dit kunnen symptomen zijn van de ziekte van Menière of akoestisch neuroom)

Myringitis symptomen zijn onder meer:

• Pijn
• Verminderd gehoor
• Oor volheid
• Drainage die bloedig kan zijn

Andere symptomen geassocieerd met andere oorzaken van oorpijn:

• Wanneer oorpijn optreedt vanwege een ziekte of letsel door een structuur naast het oor, zijn de specifieke symptomen gerelateerd aan die structuur. TMJ-ontsteking kan bijvoorbeeld leiden tot oorpijn, maar wordt meestal geassocieerd met pijn bij het openen van de mond of met kauwen. Tandheelkundige problemen kunnen oorpijn veroorzaken, maar hebben waarschijnlijk tand- of tandvleespijn.

Wanneer medische hulp zoeken voor oorpijn en oorpijn

In de meeste gevallen is oorpijn vaak zelfbeperkend en vereist geen uitgebreide medische aandacht.

• Volwassenen met verkoudheid of infecties van de bovenste luchtwegen kunnen oorpijn ontwikkelen in combinatie met een loopneus en post-nasale drainage. De oorpijn zou moeten verdwijnen naarmate de kou beter wordt. Soms kan oorvolume iets langer duren.
• Middenoorinfecties bij kinderen zijn vaak zelfbeperkend en hebben geen antibiotica nodig, maar het is soms moeilijk om vast te stellen dat koorts en onrust bij een baby worden veroorzaakt door een oorontsteking. Het is redelijk om contact op te nemen met een zorgverlener om te bepalen of de baby of het kind moet worden geëvalueerd.
• Pasgeborenen en zuigelingen jonger dan 8 weken mogen nooit koorts hebben en als dit gebeurt, moet dringende medische zorg worden ingeroepen.
• Het is niet normaal om bloed, pus of andere vloeistof uit het oor te laten lopen, en dit zou een bezoek aan een zorgverlener moeten stimuleren.
• Pijn die enkele uren aanhoudt of in intensiteit toeneemt, moet worden beoordeeld door een beroepsbeoefenaar in de gezondheidszorg.
• Oorpijn geassocieerd met gehoorverlies, onverklaarbare koorts en algemene malaise of zich slecht voelen zouden aanwijzingen moeten zijn dat zorg nodig kan zijn.
• Vertigo vereist vaak medische zorg, vooral als er ook gehoorverlies en tinnitus zijn, want dit kunnen de tekenen zijn van een zenuwtumor die een akoestisch neuroom wordt genoemd.
• Mensen met diabetes of mensen met een verzwakt risico lopen het risico op maligne otitis externa, een aandoening die een agressieve antibioticabehandeling vereist. De symptomen omvatten oorpijn, koorts, drainage uit de gehoorgang en roodheid rond het oor. Dit moeten waarschuwingssignalen zijn om medische hulp te zoeken.
• Een persoon die klaagt over oorpijn, maar ook koorts, hoofdpijn, nekstijfheid, lethargie heeft en mogelijk tekenen van meningitis of encefalitis vertoont en onmiddellijk medische hulp moet zoeken.

Welke specialiteiten van artsen behandelen oorpijn en oorpijn?

Oorpijn en oorpijn zijn veel voorkomende symptomen en kunnen worden geëvalueerd en verzorgd door de meeste eerstelijnszorgverleners, waaronder specialisten in de huisartsenpraktijk, kinderarts en specialisten in de interne geneeskunde. Spoedeisende zorg en spoedeisende geneeskunde artsen evalueren ook oorpijn. Otolaryngologen (specialisten in oor, neus en keel) kunnen zorgen voor oorproblemen en kunnen operaties uitvoeren op alle delen van het oor (extern, midden, intern) en gezicht.

Hoe wordt de oorzaak van oorpijn vastgesteld?

Een zorgverlener diagnosticeert meestal de oorzaak van oorpijn door met de patiënt, ouder of verzorger te praten (geschiedenis te nemen) en een lichamelijk onderzoek uit te voeren. Over het algemeen zijn röntgenfoto's en andere tests niet nodig.

Otoscoop

De zorgverlener kan een otoscoop gebruiken om in de gehoorgang te kijken om de gehoorgang en de trommelvlies te evalueren.

• Als otitis externa de oorzaak is van de oorpijn, ziet de gehoorgang er gezwollen en ontstoken uit. Er kan een dikke afvoer zichtbaar zijn. Soms is het kanaal zo gezwollen en pijnlijk dat het kanaal niet zichtbaar is.
• Bulleuze myringitis wordt gediagnosticeerd met behulp van de otoscoop om de trommelvlies te visualiseren. Het weefsel ziet er ontstoken uit en er kunnen vloeibare blaren worden gezien.
• Otitis media veroorzaakt ontsteking en zwelling van het middenoor. De arts uit de gezondheidszorg kan het middenoor niet direct zien, maar gebruikt in plaats daarvan de otoscoop om naar de trommel te kijken. Aanvankelijk vult vloeistof het middenoor (sereuze otitis media) en kunnen er lucht en vloeistofbellen achter de trommel zichtbaar zijn. Naarmate de druk toeneemt, kan de trommel niet bewegen als een klein trekje lucht door de otoscoop wordt geduwd. Als het trommelvlies rood en ontstoken lijkt, wordt de diagnose acute otitis media gesteld. De aanwezigheid van vloeistof wordt een effusie genoemd en kan twee tot drie maanden aanhouden nadat de acute infectie is verdwenen.
• Het trommelvlies kan littekens vertonen als er eerdere infecties zijn geweest.
• Als er buizen in de trommel zijn geplaatst om chronische oorontsteking te behandelen, kunnen deze worden gezien als ze nog op hun plaats zitten.

De zorgverlener kan ook andere delen van het lichaam evalueren, waaronder de keel (op zoek naar keelpijn of tonsillitis), de nek (op zoek naar gezwollen lymfeklieren en beoordeling van stijfheid) en de longen (op zoek naar tekenen van longontsteking). Dit is vooral belangrijk als de oorpijn aanhoudt en er geen duidelijke reden is voor oorpijn bij onderzoek. Verwijzing naar een oor-, neus- en keelspecialist kan nodig zijn om de structuren dieper in de keel te evalueren met een endoscoop (flexibele camera) of een spiegel.

Hoorzittesten

• Hoortesten kunnen worden aanbevolen als er terugkerende infecties zijn geweest of als de spraakontwikkeling is vertraagd.
• Patiënten met duizeligheid kunnen gehoortests ondergaan.

Laboratorium testen

• Laboratoriumonderzoek is meestal niet geïndiceerd bij de zorg voor routinematige oorinfecties.
• Zelden wordt een drainagemonster uit het oor naar het laboratorium gestuurd in een poging om de specifieke bacteriën te identificeren die de infectie veroorzaken. Het verzenden van het monster naar het laboratorium is in de meeste gevallen niet nodig en is meestal gereserveerd voor infecties die niet reageren op een normale behandeling.

In beeld brengen

Röntgenonderzoek, CT en andere beeldvormende onderzoeken zijn meestal niet nodig voor de meeste gevallen van oorpijn. Ze kunnen worden overwogen als er bezorgdheid is over tumoren of andere structurele problemen in of naast het oor.

Welke natuurlijke of huismiddeltjes kalmeren en bieden oorpijnpijnverlichting?

Oorpijn kan vaak thuis worden behandeld. Het doel is om ontstekingen en pijn te verminderen.

1. Warme kompressen die aan de buitenkant van het oor worden gehouden, kunnen de pijn helpen. Zorg ervoor dat er geen water in de gehoorgang komt. Het is ook belangrijk om de huid niet te verbranden.
2. Als alternatief kan een koel kompres helpen als warmte dat niet doet. Het kan handig zijn om 20 minuten lang een koel kompres tegen het oor te houden. Zorg ervoor dat u het niet te koud heeft om bevriezing te veroorzaken.
3. Vrij verkrijgbare pijnstillers kunnen nuttig zijn. Deze omvatten ibuprofen (Advil, Motrin), naproxen (Aleve) en acetaminophen (Tylenol, Panadol). Het is belangrijk om te onthouden dat vrij verkrijgbare medicijnen een wisselwerking kunnen hebben met geneesmiddelen op recept en ook bijwerkingen kunnen hebben. Raadpleeg altijd een arts of apotheker als dat nodig is. Ook bij zuigelingen en kinderen worden deze medicijnen op basis van gewicht gedoseerd.
4. Ibuprofen en paracetamol kunnen ook worden gebruikt voor de bestrijding van koorts.
5. Blijf goed gehydrateerd en drink veel vocht.
6. Vochtigheid kan sinussen en oren laten leeglopen. Het is belangrijk om voorzichtig te zijn bij het gebruik van stoom of heet water, vooral rond baby's en kinderen, om brandwonden te voorkomen.
7. Olijfolie kan nuttig zijn voor pijn. Een paar druppels in de gehoorgang kunnen rustgevend zijn.
8. Andere vrij verkrijgbare oordruppels kunnen ook nuttig zijn bij het verminderen van pijn
9. Kruidenolie kan nuttig zijn bij het helpen bij pijn. Een apotheker of diëtist kan mogelijk specifieke kruidenproducten voorstellen.
10. Kauwen of geeuwen kan nuttig zijn om de druk in het middenoor te verminderen. Soms kan je ploffende geluiden, zoals rijstkrispies, voelen of horen als de buisjes van Eustachius open en dicht gaan om te proberen de druk gelijk te maken.
11. Tijdens het vliegen, het zuigen op snoep of het krijgen van babyvoeding op een fles tijdens het opstijgen en landen kan helpen omdat het vliegtuig snel van hoogte verandert
12. Als de volheid van het oor het gevolg is van sinuspijn, kan naast neusvocht ook oxymetazoline (Afrin) neusspray nuttig zijn (maar mag alleen gedurende maximaal drie dagen worden gebruikt). Neusspray met zout water kan langer en vaker worden gebruikt.

Hoe worden oorpijn en oorpijn behandeld ?

Zwemmers oorbehandeling (otitis externa)

• De meeste gevallen worden 7-10 dagen behandeld met voorgeschreven eardrops.
• Deze druppels bevatten een antibioticum om de infectie te bestrijden en vaak een steroïde om zwelling door ontstekingen te verminderen.
• De druppels worden in het aangedane oor geplaatst met de persoon op zijn zij. Nadat de druppels zijn geplaatst, moet de patiënt ongeveer 5 minuten in deze positie blijven om te voorkomen dat de druppels uit het oor lopen.
• Als de gehoorgang erg gezwollen is, kan een lont of een klein stukje gaasmateriaal in de gehoorgang worden geplaatst zodat de oordruppels de juiste locatie kunnen bereiken.
• Af en toe kan de beroepsbeoefenaar in de gezondheidszorg een oraal antibioticum en de oorschelpen voorschrijven. Pijnstillers of OTC of recept zijn vaak enkele dagen nodig totdat de infectie onder controle is.
• De gehoorgang moet tijdens de behandeling droog worden gehouden. Een oordopje of een kleine wattenbol bedekt met vaseline kan tijdens het baden worden gebruikt om water buiten te houden.
• In sommige gevallen bouwt de drainage in het oor op en de infectie verdwijnt pas nadat deze is verwijderd. Verwijzing naar een otolaryngoloog (een oor-, neus- en keelspecialist) kan nodig zijn.

Behandeling van middenoorontsteking (otitis media)

• Er zijn verschillende manieren om de behandeling van otitis media te benaderen. Afhankelijk van de situatie kan de zorgverlener onmiddellijk antibiotica voorschrijven. Dit wordt meestal gebruikt voor volwassenen die otitis media ontwikkelen.
• Als alternatief kunnen observatie en comfortzorg bij kinderen geschikt zijn en als de symptomen binnen 2-3 dagen verdwijnen, zijn antibiotica niet nodig. De American Academy of Pediatrics beveelt deze tweestapsbenadering aan, afhankelijk van de leeftijd van het kind, de zekerheid van de diagnose, de ernst van de ziekte en het vermogen van het kind en het gezin om toegang te krijgen tot vervolgzorg.
• De beslissing over welke kuur te gebruiken hangt af van de discussie tussen ouder en zorgverlener. Een recept voor antibiotica kan aan de ouders of verzorger worden verstrekt met de instructies om het recept gedurende 2 tot 3 dagen niet te vullen en vul het recept dan alleen in en gebruik het alleen als de symptomen aanhouden.
• Symptomatische behandeling kan pijnbestrijding met vrij verkrijgbare of voorgeschreven pijnstillers, veel drinken van vloeistoffen en het bevochtigen van de lucht omvatten.

Bullous myringitis behandeling

• Behandeling voor infecties van het trommelvlies kan orale antibiotica, antibiotische oordruppels en pijnstillers zijn.

Moet ik contact opnemen met mijn arts nadat ik behandeld ben voor oorpijn?

De meeste oorpijn verdwijnen na 1 tot 2 dagen behandeling; de oorontsteking kan echter terugkeren, zelfs met de juiste therapie. Het is belangrijk om de behandeling niet te stoppen, ook al zijn de symptomen verlicht.

• Meestal is follow-up met een zorgverlener niet vereist, tenzij er complicaties optreden vanwege de oorontsteking. Dit kunnen terugkerende pijn, koorts, gehoorverlies, misselijkheid of duizeligheid zijn.
• Mensen met terugkerende infecties kunnen een gehoortest nodig hebben.
• Gescheurde trommelvliezen kunnen een verwijzing naar een oor-, neus- en keelspecialist vereisen voor het geval ze niet zelf genezen en een operatie vereisen om het trommelvliesdefect te helpen repareren.
• Mensen die een immuungecompromitteerde of diabetes hebben, moeten in de nazorg worden gezien voor een nieuwe controle.

Wat is de vooruitzichten voor een persoon met chronische oorpijn en oorpijn?

• Vaak lossen oorinfecties op zonder medische interventie.
• Personen die antibiotica nodig hebben, lossen de infectie ook snel op en pijnverlichting moet binnen een paar dagen optreden.
• Bijbehorende symptomen, zoals gehoorverlies of het gevoel van oorvolheid, kunnen langer duren om te verbeteren.
• Verwijzing naar een otolaryngoloog (oor-, neus- en keelspecialist) kan nodig zijn voor mensen met een voortdurende infectie of voor mensen die frequente, terugkerende infecties krijgen.

Hoe kunnen oorpijn en oorpijn worden voorkomen?

Zwemmersoor (otitis externa)

Veel gevallen van otitis externa kunnen worden voorkomen door de kans dat water of vocht in de gehoorgang komt te verkleinen door de volgende maatregelen te nemen.

• Droog de oren zorgvuldig na het zwemmen of baden
• Schud overtollig water in het oor.
• Houd een föhn op een laag vuur op minstens 12 centimeter van het oor
• Draag oordoppen tijdens het zwemmen.

Pijn in het buitenoor kan ook worden veroorzaakt door voorwerpen in de gehoorgang te plaatsen.

• Gebruik geen voorwerpen om het oor schoon te maken (bijvoorbeeld paperclips, Q-tips, haarspelden of vingernagels) die de huid kunnen scheuren. De meeste mensen hebben zelfreinigende oren en schoonmaken met een wattenstaafje is onnodig en mogelijk schadelijk. Mensen met een overmatige wasopbouw moeten dit laten verwijderen door een zorgverlener die het puin onder direct zicht kan verwijderen met een otoscoop of met oorirrigatie.
• Af en toe kan een vreemd voorwerp, zoals een insect, ontsteking en pijn veroorzaken en moet het door een arts worden verwijderd.

Middenoor (otitis media)

• Minimaliseer de blootstelling van zuigelingen en kinderen aan anderen met verkoudheid of infecties van de bovenste luchtwegen. Dit kan het veranderen van bezoekpatronen voor de kinderdagverblijf vereisen.
• Vermijd flesvoeding in rugligging (liggend).
• Baby's die de eerste 6 maanden borstvoeding hebben, hebben een verminderd risico op het ontwikkelen van oorinfecties.
• Elimineer het gebruik van een fopspeen na de leeftijd van 6 maanden.
• Vermijd blootstelling aan passief roken.
• Houd immunisaties actueel, inclusief die voor griep.