Effecten van ADHD op seksualiteit

Wat is attention deficit hyperactivity disorder?

Attention deficit hyperactivity disorder (ADHD) is een aandoening die ervoor zorgt dat een persoon een variëteit heeft van symptomen die kunnen omvatten impulsief gedrag, hyperactiviteit en moeite om op te letten.

Deze aandoening kan significante effecten hebben op het volwassen leven, bijvoorbeeld een persoon met ADHD kan een slecht zelfbeeld hebben en moeite hebben met het onderhouden van een stabiele relatie of baan .

Symptomen Wat zijn de effecten van ADHD op seksualiteit?

De effecten op seksualiteit door ADHD kunnen moeilijk te meten zijn. Dit komt omdat seksuele symptomen in elke persoon anders kunnen zijn. .

Sommige seksuele symptomen kunnen leiden tot seksuele disfunctie. Dit kan in een relatie tot aanzienlijke stress leiden. Als u begrijpt hoe ADHD seksualiteit beïnvloedt, kan dit een paar omgaan met relatie stress.

Enkele veel voorkomende symptomen van ADHD zijn depressie, emotionele instabiliteit en angst. Al deze aandoeningen kunnen een negatieve invloed hebben op de zin in seks. Het kan bijvoorbeeld uitputtend zijn voor iemand met ADHD om voortdurend orde en organisatie te handhaven. Ze hebben misschien niet de energie of verlangen om deel te nemen aan seksuele activiteiten.

Twee gemelde seksuele symptomen van ADHD zijn hyperseksualiteit en hyposeksualiteit. Als een persoon met ADHD seksuele symptomen ervaart, kunnen deze in een van deze twee categorieën vallen. Er moet ook worden opgemerkt dat seksuele symptomen geen deel uitmaken van de erkende diagnostische criteria voor ADHD zoals vastgesteld door de American Psychiatric Association.

Hyperseksualiteit en ADHD

Hyperseksualiteit betekent dat u een ongewoon hoge zin in seks hebt.

Seksuele stimulatie maakt endorfinen vrij en mobiliseert de neurotransmitters van de hersenen. Dit geeft een gevoel van kalmte dat de rusteloosheid vermindert die vaak wordt veroorzaakt door ADHD. Promiscuïteit en consumptie van pornografie kunnen echter bronnen van relatievervalsing zijn. Het is belangrijk om in gedachten te houden dat promiscuïteit of gebruik van pornografie geen deel uitmaken van de diagnostische criteria voor ADHD.

Sommige mensen met ADHD lopen mogelijk risicovolle seksuele handelingen vanwege problemen met de impulsiviteit. Mensen met ADHD lopen mogelijk ook een verhoogd risico op stoornissen in het gebruik van middelen, wat de besluitvorming verder kan afremmen en kan leiden tot het nemen van seksueel risico.

Hyposeksualiteit en ADHD

Hyposeksualiteit is het tegenovergestelde: iemands geslachtsdrift keldert en ze verliezen vaak alle interesse in seksuele activiteit. Dit kan te wijten zijn aan ADHD zelf. Het kan ook een bijwerking zijn van medicijnen - met name antidepressiva - die vaak worden voorgeschreven aan mensen met ADHD.

Seks is niet anders dan andere activiteiten die een uitdaging vormen voor iemand met ADHD. Ze kunnen moeite hebben met concentreren tijdens seks, hun interesse verliezen in wat ze doen, of afgeleid raken.

BehandelingWat zijn de behandelingsmogelijkheden voor het overwinnen van seksuele uitdagingen?

Vrouwen met ADHD hebben vaak moeite om een ​​orgasme te bereiken. Sommige vrouwen melden dat ze heel snel veel orgasmen kunnen hebben en op andere momenten geen orgasme kunnen bereiken, zelfs niet bij langdurige stimulatie.

Mensen met ADHD kunnen overgevoelig zijn. Dit betekent dat een seksuele activiteit die goed voelt voor een partner zonder ADHD irriterend of ongemakkelijk kan zijn voor de persoon met ADHD.

Geuren, aanrakingen en smaak die vaak gepaard gaan met geslachtsgemeenschap kunnen afstotelijk of irritant zijn voor iemand met ADHD. Hyperactiviteit is een ander obstakel voor het bereiken van intimiteit voor iemand met ADHD. Het kan heel moeilijk zijn voor een partner met ADHD om voldoende te ontspannen om in de stemming te komen voor seks.

Mix it up

Door nieuwe posities, locaties en technieken uit te proberen, kunt u de verveling in de slaapkamer verminderen. Bespreek manieren om dingen op te vrolijken vóór de seks om ervoor te zorgen dat beide partners comfortabel zijn.

Communiceer en compromis

Bespreek hoe uw ADHD de intimiteit en uw seksuele expressie kan beïnvloeden. Als uw partner ADHD heeft, wees dan attent op hun behoeften. Schakel bijvoorbeeld de lichten uit en gebruik geen lotions of parfums als ze gevoelig zijn voor licht of sterke geuren.

Wees niet bang om hulp te zoeken bij een gekwalificeerde sekstherapeut. Veel paren die ADHD aankunnen, profiteren enorm van counselling voor koppels en seksetherapie.

Prioritize

Werk aan het zijn in het moment. Ontdoe u van afleidingen en probeer samen kalmerende oefeningen te doen, zoals yoga of meditatie. Maak datums voor seks en leg ze vast. Door seks tot prioriteit te maken, weet je zeker dat je niet op een zijspoor komt.