4 Glutenvrije galetten voor elk tijdstip van de dag

Onlangs was er een mishap met een receptontwikkeling in mijn keuken. Hoewel het niet naar verwachting verliep, was het de weg vrij naar een uiteindelijke meesterwerk.

Als een oude fan van Trader Joe's, was ik dolgelukkig toen ze hun glutenvrije bloemkorst uitbrachten Ik zocht naar mijn plaatselijke winkel en kocht vijf dozen, voelend vrij zeker dat ik ze allemaal nodig zou hebben Visioenen van verrukkelijke bessen en ricotta of ontbijtpizza's wervelden rond in mijn gedachten.

Werkelijkheid: Alle vijf de pogingen waren niet succesvol.

Als een voedingsjournalist en een autodidactisch recept ontwikkelaar, ik was ontmoedigd, ik haalde zowat elke slag uit die ik kende, maar de korst werd vochtig en rubberachtig in slechts een paar minuten nadat hij uit de oven werd getrokken. Een gebrek aan smaak leek ook een een van mijn "smaaktesters", oftewel familieleden.

Hoewel de bloemkoolpizza van Trader Joe's een geweldige poging was - en hun ingrediëntenkeuze fenomenaal is - ben ik niet helemaal verkocht. Maar ik heb het nog niet helemaal opgegeven en ben van plan verder te experimenteren in de toekomst.

In de tussentijd bleef ik achter met een verscheidenheid aan verse groenten, fruit en kaas. Dus, ik richtte mijn aandacht op een ander pad. Ik besloot om mijn eigen glutenvrije deeg te maken dat schilferig, licht en smaakvol was. Zonder bloemkool in zicht, moest ik een ander fundamenteel ingrediënt vinden. Zie ik, ik had veel amandelmeel. Met een Bob-Red Mill zak van een kilo in de hand ging ik op pad om een ​​glutenvrije galette te maken.

Galette is losjes verbonden met het Franse woord galet (een gladde vlakte, kiezelsteen), en betekent een vlak gebak of koek. Toch vind ik het leuk om een ​​galette te zien als een imperfect, rustiek uitziend deeg dat plat of opgevouwen kan zijn om sappen te bevatten.

Ik ben een grote fan van elk bladerdeeg dat gevuld is met zoete of hartige lekkernijen. Maar toen ik glutenvrij werd vanwege een overvloed aan allergieën, kostte het opnieuw verwerken van deegrecepten een beetje moeite. Een overheerlijke galette die zo ongeveer iedereen tevreden leek te maken, maakte al mijn keukenzeer de moeite waard. Vandaag zijn ze mijn go-to-maaltijd bij het ontvangen van mijn geliefden.

Als je nog nooit een galette hebt gemaakt of een aarzelende bakker bent, wees dan niet bang. Het implementeren van slechts een paar tips en trucs kan het proces eenvoudiger maken. Bovendien kun je letterlijk een galette vullen met alles wat je maar wilt, waardoor het de ideale ontbijt-, lunch- of dinertraktatie is - en dat is precies wat ik doe! (Een dag vol galetten is een mooie dag in mijn boek.)

Hier zijn een paar van mijn meestgevraagde galette-recepten, plus enkele suggesties voor het perfectioneren van je deeg. Dit zijn geweldige pizzabodem-achtige substituten die ik met je wil delen totdat ik mijn bloemkoolkorstcreaties onder de knie heb.

Het deeg bereiden

Het deeg perfect maken zal waarschijnlijk het enige uitdagende deel van deze recepten zijn als je nog nooit eerder een galette hebt gemaakt.Lees de onderstaande tips door voordat u uw handen vuil maakt.

Tips om te beginnen

• U hebt bakpapier nodig om dit recept goed te bakken.
• Zorg ervoor dat uw botersticks erg koud zijn. Ik haal de mijn vaak uit de vriezer in plaats van de koelkast voordat ik ze gebruik.
• Snijd de hele dunne boterreep in plakjes van 1/8 inch.
• Een extreem kleine hoeveelheid ijskoud water zorgt ervoor dat dit deeg samenkomt. Voeg niet meer dan 1 theelepel water per keer toe of u riskeert het deeg te vochtig te maken en het zal niet correct bakken.
• Koel het deeg minstens 3 tot 4 uur alvorens het te gebruiken. Ik koels meestal de mijne 's nachts.
• Als u deegranden over de ingrediënten vouwt om de sappen in te bewaren, tilt u het perkamentpapier op in plaats van alleen uw vingers te gebruiken. Dit helpt het deeg bij elkaar blijven. Het kan ook helpen om een ​​grote metalen lepel te gebruiken om het deeg samen met het perkamentpapier op te tillen.
• Voeg meer tapioca-meel toe als uw deeg te vochtig lijkt en moeilijk uit te rollen is. Je wilt geen erg vochtig deeg bij het maken van een galette.
• Als uw deeg te plakkerig lijkt bij het maken van de randen, kunt u het een paar minuten in de koelkast leggen of meer tapioca-bloem over het deeg strooien.

Zijn uw tips handig? Nu ben je klaar om aan de slag te gaan met het maken van het deeg!

Galette Deeg

Porties: Maakt 1 galette, 4 porties

Start tot einde: 15 minuten

Ingrediënten

• 1 1/4 kop Bob's Red Mill amandelmeel > 1/2 kopje Bob's Red Mill Tapioca Flour
• 2 el. kokosnoot of bruine suiker
• 1/8 tot 1/4 theel. Roze Himalayazout
• 1 stok ijskoude boter
• kleine kop ijswater
• Richtingen

Breng amandelmeel, tapiocameel, kokossuiker en zout in uw keukenmachine. Puls een paar seconden tot gecombineerd.

1. Voeg vervolgens je plakjes koude boter toe. Puls tot het brouwsel lijkt op grof meel (het kan lijken op heel kleine balletjes in plaats van meel).
2. Voeg vervolgens 1 theelepel toe. van ijskoud water. Puls tot het mengsel samenkomt om deeg te vormen (ongeveer 10 tot 15 seconden). Als het deeg zich niet vormt, voeg dan 1/2 theelepel toe. ijskoud water en pulseer opnieuw. Ik vind meestal 1 1/2 theelepel. van ijskoud water is de perfecte hoeveelheid voor dit recept.
3. Als je deeg is gevormd, neem je een vel bakpapier en strooi je het met wat tapiocameel. Plaats je bal deeg op de bloem, stof met meer bloem, en bedek met een ander vel bakpapier.
4. Rol het deeg met een deegroller in een platte ronde vorm.
5. Plaats het in de koelkast gedurende 3 tot 4 uur of koel 's nachts.
6. Terwijl het deeg altijd minstens 3 uur moet afkoelen, duurt het ongeveer 45 minuten om alle volgende galette-recepten te verzamelen, bakken en ervan te genieten!

Ontbijt Galette

Porties:

4 Wilt u een heerlijke glutenvrije ontbijtgalette maken waarvan u op elk moment van de dag kunt genieten? Probeer dit recept gevuld met tomaten, kaas, paprika, eieren en verse tijm. Geloof me als ik zeg dat het ontbijt op bed nog nooit zo heerlijk is geweest!

Ingrediënten

1 geprepareerd galettedeeg, gekoeld

• 1/2 kop ricotta-kaas
• 1/4 tot 1/2 kop afgebrokkelde feta-kaas
• 5 tot 6 kerstomaatjes (verschillende kleuren als u dat wenst ), gesneden dunne
• 1/4 kopje gele of oranje peper, middellange blokjes
• 1 el. olijfolie
• verse tijm
• zout en peper naar smaak
• 1 of 2 eieren
• 1 eierdooier, gekoeld en opzij gezet
• Richtingen

Verwarm de oven voor op 350 ° F (177 ° C ).

1. Dobbel en meet alle ingrediënten voordat u het deeg uit de koelkast haalt. Je wilt dat het deeg nog steeds afkoelt in de oven.
2. Neem het deeg uit de koelkast en rol het uit in een cirkelvormige of ovale schijf van ongeveer 1/4-inch dik, waarbij het deeg op het bakpapier blijft liggen.
3. Plaats ricotta in het midden van het deeg en spreid het gelijkmatig uit, laat een rand van 1 1/2-inch rond de rand van de galette (dit deel wordt omgevouwen).
4. Top-ricotta-kaas met feta-kaas. Leg je tomaten en paprika's op de kaas.
5. Nu is het tijd om je randen om te vouwen. In plaats van de randen van je deeg met je vingers op te tillen, probeer het dan op te tillen met het perkamentpapier. Als je je randen over de vulling hebt geplooid, besprenkel dan 1 el. van olijfolie over de groenten en kaas.
6. Borstel het bovenste gedeelte van uw randen met het gezoete eigeel voor het bakken.
7. Kruid met een kleine hoeveelheid verse tijm, zout en peper. Leg het deeg en het bakpapier op een bakplaat.
8. Bak gedurende 16 minuten.
9. Verwijder de galette uit de oven en plaats voorzichtig 1 of 2 gebarsten eieren op de paprika's en tomaten. Bak nog eens 14 minuten of tot het ei de gewenste consistentie heeft.
10. Geniet van harte!
11. Blueberry, Lemon en Lavender Galette

Porties:

4 Deze galette is een ideale dessertoptie. Het wordt het best warm geserveerd met Mascarpone-kaas, slagroom-topping of ijs.

Ingrediënten

1 geprepareerd galettedeeg, gekoeld

• 2 1/2 kopjes verse bosbessen
• 2 el. Bob's Red Mill Amandelmeel
• 1 eetl. Meyer citroenschil
• 2 el. Meyer-citroensap
• 1 theel. kokos suiker
• 1 eetl. vanille-extract / pasta
• 1/4 theel. kaneel
• 1 eigeel, gekoeld en opzij gezet
• verse eetbare lavendelknoppen of andere eetbare bloemen
• facultatief:

extra kokossuiker voor randen

• Mascarpone-kaas, -ijs of -geklopte topping
• Richtingen

Verwarm de oven voor op 177 ° C (350 ° F).

1. Bereid alle ingrediënten voordat u het deeg uit de koelkast haalt. Je wilt dat het deeg nog steeds afkoelt in de oven.
2. Meng de bosbessen, amandelmeel, citroenschil, citroensap, kokossuiker, vanille-extract en kaneel in een kom.
3. Neem het deeg uit de koelkast en rol het uit in een cirkelvormige of ovale schijf van ongeveer 1/4-inch dik, waarbij het deeg op het bakpapier blijft liggen.
4. Spreid het bosbessenmengsel uit op het deeg, laat een rand van 1 1/2-inch rond de rand van de galette (dit deel wordt omgevouwen).
5. Nu is het tijd om uw randen om te vouwen en te plooien. In plaats van de randen van je deeg met je vingers op te tillen, probeer het dan op te tillen met het perkamentpapier.
6. Nadat je je randen over de vulling hebt geplooid, strooi je een paar lavendelblaadjes bovenop de bosbessen.
7. Borstel het bovenste gedeelte van je randen met de geklopte eierdooier en strooi de kokossuiker rond de randen. Leg het deeg en het bakpapier op een bakplaat.
8. Bak gedurende 26 tot 28 minuten of tot de korst goudbruin is.
9. Serveer met Mascarpone-kaas, ijs of slagroom en geniet!
10. Tomatencourgette Galette met feta

Porties:

4 Ik beschouw deze galette als een overheerlijke pizzasubstituut. De mix van zoete en hartige smaken zorgt ervoor dat je terug blijft komen voor meer.

Ingrediënten

1 geprepareerd galettedeeg, gekoeld

• 1/2 tot 3/4 kop afgebrokkelde feta-kaas
• 5 tot 6 kerstomaatjes (desgewenst in diverse kleuren), dun gesneden
• kwart van een kleine courgette, gesneden dunne
• 6 tot 8 kalamata-olijven, in plakjes gesneden
• 2 el. olijfolie
• 1 eetl. honing
• verse tijm
• peper
• 1 eierdooier, gekoeld en opzij gezet
• Optioneel:

Alles bagel kruiden Richtingen

Verwarm de oven voor op 350 ° F (177 ° C) .

1. Bereid al uw ingrediënten voor voordat u het deeg uit de koelkast haalt. Je wilt dat het deeg nog steeds afkoelt in de oven.
2. Neem het deeg uit de koelkast en rol het uit in een cirkelvormige of ovale schijf van ongeveer 1/4-inch dik, waarbij het deeg op het bakpapier blijft liggen.
3. Plaats feta-kaas in het midden van het deeg en spreid deze gelijkmatig uit, laat een rand van 1 1/2-inch rond de rand van de galette (dit deel wordt omgevouwen). Leg je tomaten, courgette en olijven op de feta.
4. Nu is het tijd om je randen om te vouwen. In plaats van de randen van je deeg met je vingers op te tillen, probeer het dan op te tillen met het perkamentpapier. Als je je randen over de vulling hebt geplooid, besprenkel dan 2 eetlepels. van olijfolie over de groenten en kaas.
5. Vervolgens besprenkel honing over de groenten. Breng op smaak met een kleine hoeveelheid verse tijm en peper.
6. Borstel het bovenste gedeelte van uw randen met het gezoete eigeel voor het bakken.
7. Strooi, indien gewenst, alles Bagel-kruiden alleen op de randen van het galettedeeg dat met de eierdooier is geborsteld. (Je vindt deze kruiden meestal bij Trader Joe's of bij je plaatselijke kruidenier).
8. Breng het deeg en perkamentpapier over naar een bakplaat. Bak gedurende 30 minuten of totdat de korst goudbruin is. Genieten!
9. Mixed Berry Galette

Porties:

4 Geniet van alle heerlijke bessen van de zomer in deze decadente dessertgalette. Voeg een klodder Mascarpone-kaas toe om het af te maken.

Ingrediënten

1 geprepareerd galettedeeg, gekoeld

• 3/4 kop verse frambozen
• 3/4 kopje verse bosbessen
• 3/4 kopje verse bramen
• 3 theel. citroensap
• 2 theel. kokos suiker
• 1 eetl. Bob's Red Mill amandelmeel
• 1 theel. citroenschil
• 1 theel. vanille-extract
• 1 eierdooier, gekoeld en opzij gezet
• Optioneel:

1/4 tot 1/2 kop gesneden amandelen

• kokossuiker
• Mascarpone-kaas
• Richtingen

Oven voorverwarmen tot 350 ° F (177 ° C).

1. Bereid al uw ingrediënten voor voordat u het deeg uit de koelkast haalt. Je wilt dat het deeg nog steeds afkoelt in de oven.
2. Meng de bessen, citroensap, kokossuiker, amandelmeel, citroenschil en vanille-extract in een kom.
3. Neem het deeg uit de koelkast en rol het uit in een cirkelvormige of ovale schijf van ongeveer 1/4-inch dik, waarbij het deeg op het bakpapier blijft liggen.
4. Spreid het bessenmengsel op het deeg uit, verlatend een 1 1/2-duimgrens rond de rand van galette (dit deel zal worden gevouwen).
5. Nu is het tijd om uw randen om te vouwen en te plooien. In plaats van de randen van je deeg met je vingers op te tillen, probeer het dan op te tillen met het perkamentpapier. Zodra je je randen over de vulling hebt geplooid, borstel je het bovenste gedeelte van je randen met de geklopte eigeel.
6. Spreid gesneden amandelen en een beetje kokossuiker over de randen. Bak gedurende 28 minuten of tot de korst goudbruin is. Serveer warm met Mascarpone-kaas. Genieten!
7. En daar heb je het: een galette voor elk moment van de dag en gelegenheid! De bloemkoolkorst van TJ werkte niet voor mij (deze keer), maar gelukkig kwamen deze galetten op de plaats en zijn ze ook glutenvrij. Welke is jouw favoriet? Laat het me weten!

Marisa Zeppieri is een gezondheids- en voedingsjournalist, chef-kok, auteur en oprichter van

LupusChick. com en LupusChick 501c3. Ze woont samen met haar man in New York en redt ratterriër. Volg haar op Facebook en op Instagram @LupusChickOfficial .