Met Twins? Dit is wat je moet weten

Gefeliciteerd, je hebt een baby!

Gefeliciteerd, je hebt een baby!

Nee, je ziet geen dubbel, je draagt ​​alleen een tweeling. Maak je klaar om te verdubbelen op zo ongeveer alles.

Tweelingen komen vrij vaak voor en hun aantal neemt toe. In 1980 resulteerde één op de 53 geboorten in tweelingen. Nu is het één op de dertig geboorten, volgens de Centers for Disease Control and Prevention.

Zwangerschap

Voorbereiding op een tweeling betekent niet alleen een verdubbeling van uw babybenodigdheden. De dubbele reis begint binnen, met het gezond houden van jezelf en je baby's. Dat begint tijdens de vroege zwangerschap, door ervoor te zorgen dat je goed eet en genoeg eet.

Morning Sickness

"Gewichtstoename in het eerste trimester van een tweelingzwangerschap is moeilijk", zegt Dr. Sherry Ross, OB / GYN en gezondheidsexpert voor vrouwen in het gezondheidscentrum van Providence Saint John in Santa Monica, Californië. "Ochtendmisselijkheid is zoveel erger. “

Meer lezen: Zwangerschap Hersenen en wat het werkelijk betekent "

Probeer vaker kleine maaltijden te eten gedurende de dag, en eet veel eiwitten. Een ernstige ochtendmisselijkheid die resulteert in gewichtsverlies kan erop duiden dat u hebt een ernstige vorm van ochtendmisselijkheid, genaamd hyperemsis gravidarum (HG). Dit kan een verblijf in het ziekenhuis en behandeling met intraveneuze (IV) vloeistoffen vereisen. Zelfs als u geen HG heeft, zou u IV-vloeistoffen kunnen vereisen als u ook overgeeft veel van de ochtendmisselijkheid.

U moet over uw ochtendmisselijkheid rapporteren wanneer u uw arts ziet, en met een tweeling zult u uw arts veel meer zien. van afspraken hangt af van het beleid en de suggesties van uw arts, en van de gezondheid van uw zwangerschap.U kunt ook meer echo's verwachten. "Een tweelingzwangerschap kan om de twee of drie weken een echo krijgen, of zelfs één keer per week, afhankelijk van de foetus en gezondheid van de moeder, "zegt Ross.

Gewichtstoename

Tijdens uw afspraken, t De arts zal controleren of uw gewichtstoename gezond is en of u risico loopt op aandoeningen die vaker optreden tijdens een tweelingzwangerschap, zoals zwangerschapsdiabetes en pre-eclampsie.

Een gezond voedingspatroon tijdens de zwangerschap is van cruciaal belang om u te helpen gezondheidsproblemen op de lange termijn voor u en uw baby's te voorkomen, vooral als u zwangerschapsdiabetes krijgt. Een dieet rijk aan groenten, laag glycemisch fruit en magere eiwitten helpen iedereen gezond te blijven.

"We zijn op zoek naar een gewichtstoename van 35 tot 45 pond in tweelingzwangerschappen," zegt Dr. Ross. Je zou verwachten 300 extra calorieën te eten per dag voor elke foetus. Het nemen van zwangerschapssupplementen zal ervoor zorgen dat jij en je baby's alle noodzakelijke voedingsstoffen krijgen.

In aanvulling op een prenatale vitamine, zal uw arts waarschijnlijk calcium, ijzer, foliumzuur en misschien vitamine D voorschrijven.

Hoe u uw zwangerschap kunt omhelzen Gewichtstoename "

Pre-eclampsie en andere zorgen

Als u ouder bent dan 40 jaar of als u een hoge bloeddruk heeft voordat u zwanger raakt, loopt u mogelijk een hoger risico op het ontwikkelen van pre-eclampsie Dit geldt met name als u pre-eclampsie hebt gehad tijdens eerdere zwangerschappen. Pre-eclampsie ontwikkelt zich meestal na 20 weken zwangerschap. Het wordt gekenmerkt door hoge bloeddruk en hoge hoeveelheden eiwit in de urine en kan fataal zijn. aan de moeder of haar baby's als ze onbehandeld blijven, het kan complicaties veroorzaken zoals leverschade, placentaire abruptie en bloeden.

Uw arts zal uw bloeddruk controleren en uw urine testen op tekenen van verhoogde eiwitproductie.

Hoewel tweelingzwangerschappen bijkomende gezondheidsrisico's kunnen hebben, is de meest voorkomende zorg volgens Ross de pre-term levering.'Je wil geen weeën hebben vóór 37 weken ', zegt ze. Sommige tweelingmoeders zijn op bedrust om de baby's voldoende te laten tijd voor een gezonde ontwikkeling Aanlevering

Ross adviseert tweelingmoeders om zich een aantal weken eerder voor te bereiden op bevalling dan moeders die slechts één kind verwachten. "Haal alles uit de weg. Ga vroeg naar het ziekenhuis, neem vroeg je baby shower mee, "zegt ze. Je kunt verwachten te leveren tussen de weken 37 en 39.

Tweeling moeders kunnen langer en misschien meer bewogen, moeiten verwachten dan singleton moeders. "Er is altijd drama in twin-deliveries", zegt Ross. Dat heeft veel te maken met de classificatie van je tweeling of hoe ze je baarmoeder bezetten. Er zijn drie mogelijke classificaties:

Monochorionisch mono-amnion (Mo-Mo): de baby's delen een placenta en een vruchtzak

Monochorionische diamniotic (Mo-Di): ze delen een placenta maar hebben elk haar eigen vruchtzak > Dichorionic Diamniotic (Di-Di): Ze hebben elk hun eigen placenta en hun eigen vruchtzak

Je zult de situatie al vroeg in je zwangerschap met je tweeling kennen. Bezorgdheid over de bevalling doet zich voor bij Mo-Mo-tweelingen omdat ze het risico lopen verstrikt te raken in elkaars navelstreng. "Mo-Mo-zwangerschappen worden altijd door de keizer afgeleverd zodra dit veilig mogelijk is", zegt Ross. Die extra echo's die u tijdens uw zwangerschap krijgt, houden toezicht op uw baby's en hun navelstreng als ze een Mo-Mo-tweeling zijn.

• Ongeacht de classificatie van uw tweeling is de geboortekamer voorbereid voor zowel vaginale als keizersneden bezorging. "Als de baby zich in een vertexpositie bevindt," wat betekent dat haar hoofd naar beneden is gericht, "is er een betere kans dat we met een vaginale bevalling meegaan", zegt Ross. "Het wordt een beetje ingewikkelder als de tweede baby niet vertex is. "Uw arts kan proberen de baby te draaien of haar stuitligging af te leveren, maar een keizersnede om de tweede baby te geven zodra de eerste baby vaginaal is toegediend, is niet ongehoord.
• De afhaalmaaltijd
• Twin-zwangerschappen lijken misschien dat ze veel van een toekomstige moeder vragen, maar ze duren amper negen maanden. Krijg voldoende rust en eet goed om jezelf en de kleintjes gezond te houden.Voor je het weet, groet je twee schattige nieuwe gezichten, verdubbel je op onesies en tel je 20 nieuwe vingers en 20 nieuwe tenen.