Hygiëne-gewoonten voor kinderen

Wassen haarWassen haar

De meeste jonge kinderen kunnen wegkomen met het wassen van hun haar twee of drie keer per week. Door haar te vaak te wassen, kan de jonge hoofdhuid uitdrogen, waardoor ze meer vatbaar zijn voor roos.

Als kinderen hun tienerjaren en tienerjaren binnenkomen, nemen de hormonale effecten van de puberteit een vlucht, waardoor hun haar soms vettig wordt. Hun haar wassen met shampoo kan op zijn minst om de dag nodig zijn.

Jonge kinderen zijn dol op bad of haten het. Op niet-shampidagen kunt u van een grondig bad een leuk spel maken. Laat je kind zijn badpak aantrekken en in bad doen met een washandje, een kom warm zeepwater en een kom warm water om te spoelen. Zorg ervoor dat ze weten dat ze het washandje in het sopje moeten doen voordat ze een lichaamsdeel en vervolgens in het spoelwater schrobben voordat ze dit herhalen.

Huidverzorging Huidverzorging

huiduitslag

stoten

• korsten
• Voordat uw kind zich na het bad aankleedt, helpt u hen om van top tot teen over hun huid te kijken om er zeker van te zijn geen nieuwe vlekjes hebben die verzorging behoeven.

Voor tienersZachte verzorging voor tieners

Zorg voor make-up dat uw kind weet dat delen infecties kan verspreiden en dat slapen met make-up schadelijk kan zijn voor de huid.

Mondhygiëne Mondhygiëne

Schone tanden en tandvlees kunnen een breed scala aan gezondheidsproblemen voorkomen, waaronder slechte adem, gaatjes en hartaandoeningen later in het leven. Uw kind moet minstens twee keer per dag borstelen en flossen, zo niet na elke maaltijd. Oudere kinderen kunnen tandenborstelsets in hun rugzakken dragen zodat ze deze op school kunnen poetsen. Jongere kinderen kunnen je helpen de volledige 2 minuten te timen die een goed poetsen vereist.

OnderarmverzorgingOnderzorg

Wassen van oksels en het dragen van deodorant is een overgangsritueel dat veel tieners en tieners niet leuk vinden of negeren. Zweet begint op verschillende leeftijden lichaamsgeuren te worden, maar het begint vaak rond de leeftijd van 9 of 10 jaar oud.Praat met uw kind over het belang van het wassen onder de arm, vooral na het sporten. Afhankelijk van hoe zwaar je kind zweet, wil je misschien een anti-transpirant kiezen, niet alleen een deodorant. Deodorant controleert bacteriën en voegt geur toe, terwijl een anti-transpirant ook helpt om zweten te minimaliseren.

Handwas Handwas

Handwassen is een integraal stuk van goede hygiëne. Wassen voor en na de maaltijd, na het spelen in het vuil of met huisdieren, en na in contact te zijn geweest met iemand die ziek is, is de beste manier om ziektekiemen te elimineren. Vertel je kind over het belang van scrubben met zeep gedurende de tijd die nodig is om twee keer "Happy Birthday" te zingen. Handontsmettingsmiddelen zijn niet zo effectief als water en zeep, dus gebruik ze alleen in een snuifje.

NailsNails

Vingernagels zijn een broedplaats voor bacteriën. De bacteriën die onder de nagels van uw kind leven, kunnen gemakkelijk worden overgebracht naar hun ogen, neus en mond. Investeer in een goede nagelborstel en help uw kind het vuil vóór het slapengaan onder hun nagels te schrobben. Een wekelijkse knipbeurt helpt bij het verwijderen van vuil en vermindert de kans op pijnlijke ingegroeide nagels.

Toiletbenodigdheden

Zodra jonge kinderen zindelijk worden, moet u zich concentreren op de gewoonten die kleine onderdelen schoonhouden. Leer ze om van voren naar achteren grondig te vegen en hun handen te wassen als ze klaar zijn. Deze gezonde gewoonten helpen irritatie tot een minimum te beperken en houden infecties op afstand.

MenstruatiecyclusMenstruale cyclus

Zodra meisjes make-up gaan dragen en beginnen te menstrueren, zijn er bepaalde hygiënische gewoonten die specifiek zijn voor hun behoeften. Moedig uw dochter aan om een ​​schema van haar cyclus bij te houden, zodat zij weet wanneer er producten voor vrouwelijke hygiëne beschikbaar zijn. Perioden kunnen de eerste twee jaar onregelmatig zijn, dus help haar om voorbereid te zijn.