10 Huismiddeltjes voor nierstenen

Gehydrateerd blijven is de sleutel

Het drinken van veel vocht is een essentieel onderdeel van het passeren van nierstenen en het voorkomen van nieuwe stenen van De vloeistof spoelt niet alleen gifstoffen uit, maar helpt ook stenen en gruis door uw urinewegen te verplaatsen.

Hoewel alleen water voldoende is om de truc uit te voeren, kan het nuttig zijn om bepaalde ingrediënten toe te voegen. ons glas water onmiddellijk na het drinken van een gearomatiseerde remedie. Dit kan helpen de ingrediënten door uw systeem te verplaatsen.

Raadpleeg uw arts voordat u aan de slag gaat met een van de vermelde huismiddeltjes. laag. Ze kunnen beoordelen of thuisbehandeling geschikt is voor u of dat dit kan leiden tot extra complicaties.

Gebruik deze huismiddeltjes met de nodige voorzichtigheid als u zwanger bent of borstvoeding geeft. Uw arts kan bepalen of een vruchtensap bijwerkingen voor u of uw baby kan veroorzaken.

Water1. Water

Wanneer u een steen passeert, kan het verhogen van uw waterinname het proces versnellen. Streef naar 12 glazen water per dag in plaats van de gebruikelijke acht.

Als de steen eenmaal is gepasseerd, moet u elke dag acht tot twaalf glazen water blijven drinken. Uitdroging is een van de belangrijkste risicofactoren voor nierstenen, en het laatste wat u wilt is dat u meer wilt vormen.

Let op de kleur van uw urine. Het moet een heel licht, lichtgeel zijn. Donker gele urine is een teken van uitdroging.

Citroensap2. Citroensap

Je kunt vers geperste citroenen zo vaak als je wilt in je water doen. Citroenen bevatten citraat, een chemische stof die voorkomt dat calciumstenen worden gevormd. Citraat kan ook kleine stenen breken, waardoor ze gemakkelijker kunnen passeren.

Citroensap heeft tal van andere gezondheidsvoordelen. Het helpt bijvoorbeeld de groei van bacteriën te remmen.

Basil juice3. Basil juice

Basilicum bevat azijnzuur, dat helpt de nierstenen af ​​te breken en helpt de pijn te verminderen. Het verlaagt ook de urinezuurspiegels, waardoor uw risico op toekomstige stenen afneemt.

Gebruik verse of gedroogde basilicumbladeren om een ​​thee te zetten en meerdere kopjes per dag te drinken. Je kunt ook verse basilicum persen of toevoegen aan een smoothie.

U mag medicinale basilicum-sap niet langer dan zes weken per keer gebruiken. Langdurig gebruik kan leiden tot:

lage bloedsuikerspiegel

• lage bloeddruk
• verhoogde bloeding
• Apple cider azijn4. Appelazijn

Appelazijn bevat citroenzuur. Citroenzuur helpt nierstenen op te lossen. Appelazijn kan helpen bij het alkaliseren van bloed en urine en het verhogen van maagzuur om de vorming van nieuwe stenen te voorkomen.Naast het wegspoelen van de nieren, kan appelazijn helpen bij het verlichten van pijn veroorzaakt door de stenen.

Om van deze voordelen te profiteren, voeg 2 eetlepels appelciderazijn toe aan 6-8 gram gezuiverd water. Drink dit mengsel de hele dag door.

Gebruik niet meer dan één 8-ounce glas van dit mengsel per dag. Indien ingeslikt in grotere hoeveelheden, kan appelazijn leiden tot lage niveaus van kalium en osteoporose.

Mensen met diabetes moeten voorzichtig zijn bij het drinken van dit mengsel. Houd de bloedsuikerspiegel gedurende de dag zorgvuldig in de gaten.

U mag dit mengsel niet drinken als u:

insuline

• digoxine (Digox)
• diuretica gebruikt, zoals spironolacton (Aldactone)
• selderijzap5. Selderiesap

Selderiesap verwijdert toxines die bijdragen aan de vorming van nierstenen. Het helpt ook het lichaam uit te spoelen zodat je de steen kunt passeren.

Meng een of meer stengels bleekselderij met water en drink het sap de hele dag door.

U mag dit mengsel niet drinken als u:

een bloedingsaandoening

• lage bloeddruk
• een geplande operatie
• heeft. U mag dit mengsel ook niet drinken als u neemt: < levothyroxine (Synthroid)

lithium (Lithaan)

• medicijnen die de gevoeligheid van de zon verhogen, zoals sedativa met isotretinoïne (Sotret)
• , zoals alprazolam (Xanax)
• granaatappelsap6. Granaatappelsap
• Granaatappelsap kan de algehele nierfunctie helpen verbeteren, evenals stenen en andere gifstoffen uit uw systeem spoelen.

Het verlaagt ook het zuurniveau van uw urine. Lagere zuurgraden verlagen uw risico op toekomstige nierstenen.

Er is geen limiet aan hoeveel granaatappelsap je de hele dag door kunt drinken.

U mag geen granaatappelsap drinken als u gebruikt:

medicijnen veranderd door de lever

bloeddrukmedicatie, zoals chloorthiazide (Diuril)

• rosuvastatine (Crestor)
• Kidneyboon bouillon7 . Nier bonen bouillon
• De bouillon van gekookte bruine bonen helpt de algehele urinaire en niergezondheid te verbeteren. Het helpt ook om de stenen op te lossen en weg te spoelen. Gewoon de vloeistof uit gekookte bonen persen en een paar glazen drinken gedurende de dag.

Andere natuurlijke remediesAndere natuurlijke remedies

De volgende huismiddeltjes kunnen ingrediënten bevatten die nog niet in uw keuken aanwezig zijn. Je zou in staat moeten zijn om ze te kopen bij uw lokale health food winkel of online.

Paardenbloem wortelsap8. Paardebloem-wortelsap

Paardebloemwortel is een niertonicum dat de aanmaak van gal stimuleert. Dit helpt om verspilling tegen te gaan, de urineproductie te verhogen en de spijsvertering te verbeteren. Paardebloemen hebben vitamines (A, B, C, D) en mineralen zoals kalium, ijzer en zink.

Je kunt vers paardebloemsap maken of kopen als thee. Als je het vers maakt, kun je naar smaak ook sinaasappelschil, gember en appel toevoegen. Drink 3-4 kopjes gedurende de dag.

Sommige mensen ervaren brandend maagzuur als ze paardenbloem of delen ervan eten.

U mag dit mengsel niet drinken als u:

bloedverdunners

antacida

• antibiotica
• lithium (Lithaan)
• diuretica, zoals spironolacton (Aldactone)
• Als u medicijnen gebruikt, overleg dan met uw arts voordat u het extract van paardenbloesemwortel inneemt, omdat het in contact kan komen met veel medicijnen.
• Tarwegrasap9. Tarwegrasap

Tarwegras zit vol met veel voedingsstoffen en wordt al lang gebruikt om de gezondheid te verbeteren. Tarwegras verhoogt de urinestroom om de stenen te helpen passeren. Het bevat ook essentiële voedingsstoffen die helpen de nieren te reinigen.

Je kunt 2-8 ounces per dag drinken. Om bijwerkingen te voorkomen, begin met de kleinst mogelijke hoeveelheid en werk geleidelijk aan tot 8 ounces.

Als vers tarwegrassap niet beschikbaar is, kunt u gepoederde tarwegrasupplementen volgens de instructies nemen.

Paardenstaart juice10. Paardenstaartsap

Paardenstaart verhoogt de urinestroom om nierstenen weg te spoelen en kan zwelling en ontsteking kalmeren. Het heeft ook antibacteriële en antioxiderende eigenschappen die helpen bij de algehele gezondheid van de urine.

De Cleveland Clinic waarschuwt echter voor het gebruik ervan. Gebruik paardenstaart niet langer dan zes weken per keer. Er zijn gevaren van epileptische aanvallen, lage B-vitamines en kaliumverlies.

Gebruik paardenstaart niet als u lithium (Lithaan), diuretica of hartmedicatie zoals digoxine gebruikt. Paardestaart wordt niet aanbevolen voor kinderen en zwangere vrouwen of vrouwen die borstvoeding geven. Paardestaart bevat nicotine en mag niet worden gebruikt als u een nicotinepleister gebruikt of probeert te stoppen met roken.

U moet dit mengsel ook niet drinken als u:

alcoholisme

diabetes

lage kaliumspiegels

• lage thiamineniveaus
• Raadpleeg uw arts Zie uw arts
• Raadpleeg uw arts als je kunt je steen niet binnen zes weken doorgeven, of als je ernstige symptomen krijgt waaronder:
• ernstige pijn

bloed in je urine

koorts

• rillingen
• misselijkheid
• braken
• Uw arts zal bepalen of u medicatie of andere therapie nodig heeft om u te helpen de steen te passeren.
• Afhalen De onderste regel
• Hoewel het misschien onaangenaam is, is het mogelijk om zelf een niersteen door te geven.

U kunt vrij verkrijgbare pijnstillers gebruiken om pijn die u ervaart te verminderen. Deze omvatten acetaminophen (Tylenol), ibuprofen (Advil) of naproxen (Aleve).

Zorg ervoor de behandeling voort te zetten totdat de steen passeert. Drink geen alcohol. Zodra u een niersteen passeert, kunt u deze bewaren om naar uw dokter te brengen voor onderzoek. Om de steen te redden, moet je je urine belasten. Ze kunnen bepalen wat voor soort steen het is en helpen bij het ontwikkelen van een gericht preventieplan.

U kunt deze remedies toevoegen aan uw gebruikelijke regime en blijven gebruiken nadat de steen is gepasseerd. Dit kan helpen voorkomen dat er meer stenen worden gevormd, maar praat altijd met uw arts voordat u medicijnen of kruiden inneemt.

Healthline en onze partners kunnen een deel van de inkomsten ontvangen als u een aankoop doet via een link hierboven.