Voorhoofd Rimpels: wegwezen

Leeftijd en rimpels

Herhalend fronsen kan sommige van uw zorgenstreken veroorzaken, maar veroudering en verlies van huidelasticiteit , blootstelling aan de zon, en genetica kan ook de schuld zijn.

Nog steeds, haast je niet naar je kapper om je pony te bedekken om die rimpels nog te verbergen. Je zou in staat kunnen zijn om het uiterlijk van voorhoofdsrimpels te verminderen met veranderingen in levensstijl en cosmetica producten.

Veranderingen in levensstijl5 Veranderingen in de levensstijl verminderen voorhoofdsrimpels

Uw levensstijl heeft een enorme impact op de gezondheid van uw huid en de ontwikkeling van rimpels. Voer deze stappen uit om uw huid te beschermen soepel en om vroegtijdige veroudering te voorkomen:

1. Wees zuinig

Langdurige blootstelling aan de ultraviolette stralen van de zon draagt ​​bij tot voortijdige veroudering en rimpels. "Volgens onderzoek, dagelijks gebruik van SPF 15 of hoger zonnebrandcrème vertraagt ​​veroudering van de huid en vermindert het risico op donkere vlekken en rimpels.

2. Beheer stress

Piekeren leidt tot het rimpelen van je voorhoofd, wat leidt tot rimpels in het voorhoofd. Het is moeilijk om van alle stress af te komen, maar het is belangrijk om het onder controle te houden. Probeer om:

• te mediteren
• beoefenen van yoga
• diafragmatische ademhaling
• aromatherapie
• eet een gezonde voeding
• voldoende slaap krijgen
• praat met een therapeut
• journaling < dagelijks trainen

Lees meer: ​​10 eenvoudige manieren om stress te verlichten "

3. Blijf gehydrateerd

Droge huid zorgt ervoor dat rimpels prominenter zichtbaar worden: een goed gehydrateerde huid helpt het uiterlijk van voorhoofdse rimpels te verminderen. Het is echter belangrijk om van binnen naar buiten te hydrateren. Om goed gehydrateerd te blijven, drink je elke dag minstens acht glazen (8-ounce) vloeistof.Wanneer je sport of tijd doorbrengt in de zon, moet je meer drinken. > Je kunt de smaak van je water veranderen door citroen toe te voegen of een fruitinfuser te gebruiken.

4. Eet een uitgebalanceerd dieet

Als het op rimpels aankomt, is het gezegde "you are what you eat" waar. tot 2007 onderzoek, dieet speelt een belangrijke rol bij veroudering van de huid.Onderzoekers vonden dat hogere inname van vitamine C en linoleenzuur (een omega-3 vetzuur) het risico van een droge huid bij Amerikaanse vrouwen van middelbare leeftijd verminderde. Vitamine C was ook gekoppeld naar een lager risico om er "gerimpeld" uit te zien. Een dieet met veel vet en koolhydraten verhoogde het risico op rimpels en huidatrofie.

Blijf lezen: Tips voor een uitgebalanceerd dieet "

5. Stop met roken

Als een verhoogd risico op longkanker, emfyseem en hartaandoeningen niet voldoende zijn om u te laten stoppen met roken, is misschien de gedachte aan voortijdige veroudering en rimpels dat wel.

Roken is een hoofdoorzaak van voortijdige veroudering en rimpels. Volgens onderzoek van 2008 verminderen de chemicaliën in tabaksrook de productie van collageen en beschadigen ze de elasticiteit van de huid, wat leidt tot vroegtijdige veroudering en rimpels.

Cosmetica4 Cosmetica die voorhoofdlijnen minimaliseren

Veel cosmeticamerken beweren de magische kogel te hebben voor het wegwerken van rimpels - en veel ervan zijn nutteloos.Sommige schoonheidsproducten kunnen echter echt helpen. Deze omvatten:

1. Producten met retinol

Retinol is een mildere vorm van het voorgeschreven vitamine A-bijproduct dat bekend staat als tretinoïne. Tretinoïne is goedgekeurd door de Amerikaanse Food and Drug Administration voor de behandeling van acne en rimpels. Retinol verbetert de celvernieuwing van de huid en ondersteunt de productie van collageen. Retinol houdt het echter niet goed in zonlicht. Gebruik voor de beste resultaten 's nachts producten die retinol bevatten.

2. Exfoliërende producten met glycolzuur

Glycolzuur is een alfahydroxyzuur dat wordt gebruikt om de huid te exfoliëren om een ​​gezondere, jonger uitziende huid te onthullen. Glycolzuur is het hoofdingrediënt in veel chemische peelings. Het zit ook in sommige exfolianten zonder recept. Glycolzuur kan gevoeligheid voor de zon veroorzaken, dus zorg ervoor dat u zonnebrandcrème draagt ​​na gebruik van glycolzuurproducten.

3. Primer

Net zoals een verfprimer een oppervlak voor verf voorbereidt, bereidt de gezichtsprimer je huid voor op de foundation. Primer zal rimpels op het voorhoofd niet wegwerken, maar het is een goedkope manier om ze minder opvallend te maken. Primer wordt geleverd in poeder-, gel- of crèmevormen. Het maakt de gerimpelde huid glad en zorgt ervoor dat de foundation de hele dag blijft zitten.

4. Botox

Als naalden je niet afschrikken, wil je misschien Botox-injecties overwegen om voorhoofdsrimpels te bestrijden. Botox is een medicijn gemaakt van het botulinum-toxine. Wanneer het in bepaalde spieren wordt geïnjecteerd, verlamt het tijdelijk zodat ze niet kunnen samentrekken. Met andere woorden, als je fronst, zal je voorhoofd niet van nature rimpelig zijn. Botox-injecties zijn echter niet voor iedereen. Ze dragen een prijskaartje en Botox kan soms voorkomende bijwerkingen veroorzaken, zoals: pijn, zwelling of blauwe plekken op de injectieplaats

hoofdpijn

griepachtige symptomen

• droge ogen
• Afhaalmaaltijd < Het is onwaarschijnlijk dat de voortdurende strijd tegen het ouder worden binnenkort eindigt. Toch is er niet veel wetenschappelijk onderzoek naar producten die voorhoofdsrimpels minimaliseren. Het meeste bewijs is gebaseerd op individuele accounts, dus ze zijn mogelijk niet betrouwbaar.
• Het kan moeilijk zijn om voorhoofdsrimpels volledig te verwijderen, maar er zijn wel maatregelen die u kunt nemen waardoor ze mogelijk minder opvallen. De beste manier om het ouder worden te vertragen en rimpels te voorkomen, is door een gezonde levensstijl te leven. Gezond eten, langdurige blootstelling aan de zon vermijden, regelmatig sporten en stress beheersen zijn de meest effectieve manieren om je huid en de rest van je lichaam gezond te houden.