Hoe diabetes uw voeten kan beïnvloeden

Hoe kan diabetes mijn voeten beïnvloeden?

Chronisch hoge bloedsuikerspiegel (glucose) kan worden geassocieerd met ernstige complicaties bij mensen met diabetes. De voeten lopen vooral gevaar. Twee aandoeningen die diabetische neuropathie en perifere vaatziekten worden genoemd, kunnen de voeten (en andere delen van het lichaam) bij mensen met diabetes beschadigen.

Wat is diabetische neuropathie?

Chronisch hoge suikerniveaus geassocieerd met ongecontroleerde diabetes kunnen zenuwbeschadiging veroorzaken die interfereert met het vermogen om pijn en temperatuur te voelen. Deze zogenaamde "sensorische diabetische neuropathie" verhoogt het risico dat een persoon met diabetes geen problemen met zijn of haar voeten opmerkt. Bijna 10% van de mensen met diabetes ontwikkelt voetzweren door perifere vaatziekten en zenuwbeschadiging. Mensen met diabetes merken mogelijk geen zweren of snijwonden op de voeten op, wat op zijn beurt tot een infectie kan leiden. Zenuwbeschadiging kan ook de functie van voetspieren beïnvloeden, wat leidt tot onjuiste uitlijning en letsel.

Wat is perifere vaatziekte?

Diabetes wordt geassocieerd met een slechte bloedsomloop (bloedstroom). Onvoldoende bloedtoevoer verhoogt de genezingstijd voor snijwonden en zweren. Perifere vaatziekte verwijst naar gecompromitteerde bloedstroom in de armen en benen. Slechte bloedtoevoer verhoogt het risico dat infecties niet genezen. Dit verhoogt op zijn beurt het risico op zweren en gangreen, wat weefselsterfte is die optreedt in een gelokaliseerd gebied wanneer er een onvoldoende bloedtoevoer is.

Wat zijn veel voorkomende voetproblemen van mensen met diabetes?

De volgende afbeeldingen tonen veel voorkomende voetproblemen die iedereen kan krijgen; mensen met diabetes lopen echter een verhoogd risico op ernstige complicaties die verband houden met deze aandoeningen, waaronder infectie en zelfs amputatie.

Voetschimmel

Schimmelinfectie van de voeten wordt voetschimmel genoemd. Een gebarsten huid, jeuk en roodheid worden geassocieerd met de aandoening. Schimmel komt in de huid en veroorzaakt een infectie die moet worden behandeld met antischimmelmiddelen. Orale medicijnen of actuele crèmes kunnen worden gebruikt om voetschimmel te behandelen.

Schimmel nagelinfectie

Dikke, broze, geelbruine of ondoorzichtige nagels komen vaak voor bij schimmelnagelinfecties. Het geïnfecteerde gebied kan afbrokkelen of lijkt weg te trekken van de rest van de nagel. Schimmel gedijt in de warme, vochtige, donkere omgeving die ontstaat door het dragen van schoenen met een dichte neus. Nagelschade verhoogt ook het risico op schimmelnagelinfectie. Deze infecties zijn moeilijk, maar niet onmogelijk om te behandelen. Orale medicijnen werken het beste om schimmelnagelinfecties te behandelen. Lokale behandelingen zijn alleen effectief voor een paar soorten schimmelnagelinfecties. Soms is een operatie noodzakelijk om geïnfecteerde delen van de nagel te verwijderen.

Eelt

Eelt zijn harde delen van een verdikte huid die zich ophopen op de onderkant van de voeten. Ongelijke gewichtsverdeling, een huidafwijking of slecht passende schoenen kunnen eelt veroorzaken. Gebruik deze tips om voor eelt te zorgen:

• Wrijf het gebied met puimsteen na een douche of bad. Vraag uw arts hoe u dit het beste kunt doen.
• Plaats inlegzolen of kussens in schoenen.
• Vraag uw arts naar voorgeschreven medicijnen om eelt te verzachten.

Het is normaal om wat eelt te hebben. Het is belangrijk om nooit te proberen een eelt te snijden met een scherp voorwerp. Dit kan ernstig letsel veroorzaken.

likdoorns

Een maïs is een verdikt, knoopachtig gebied van de huid dat zich ophoopt tussen de tenen of in de buurt van een benig gebied van een teen. Druk en wrijving veroorzaken likdoorns. Gebruik deze tips om voor likdoorns te zorgen:

• Wrijf het gebied met een puimsteen na een douche of bad. Raadpleeg uw arts voordat u dit doet.
• Vermijd vrij verkrijgbare behandelingen voor het verwijderen van maïs.
• Probeer nooit de maïs te snijden met een scherp voorwerp. Dit kan ernstig letsel veroorzaken.

blaren

Blaren zijn verhoogde, met vloeistof gevulde delen van de huid die zich vormen door wrijving. Een blaar dichtknallen is geen goede manier om het te behandelen, omdat de huid die het gebied bedekt, beschermt tegen infecties. Om een ​​blaar te verzorgen, houdt u het gebied schoon, brengt u antibacteriële crème of zalf aan en bedekt u het met een verband om het risico op infectie te verminderen.

bunions

Een bunion is een pijnlijk, rood, eeltgebied dat zich vormt aan de buitenkant van het gewricht van de grote teen. Bunions maken de grote teenhoek naar binnen. Ze kunnen op beide voeten verschijnen en hebben de neiging om in gezinnen te rennen. Het dragen van schoenen met hoge hakken en onvoldoende teenruimte verhoogt het risico op eeltknobbels door de grote tenen in een onnatuurlijke positie te duwen. De bunion bedekken met vulling of een schuimkussen helpt het te beschermen. Speciale teenafscheiders en andere apparaten kunnen worden gebruikt om de tenen in de juiste uitlijning te houden. Als de bunion erg pijnlijk of lelijk is, kan een operatie worden gebruikt om de symptomen te verlichten.

Droge huid

Door de droge, gebarsten huid kunnen bacteriën en andere ziektekiemen uw lichaam binnendringen, wat mogelijk een infectie kan veroorzaken. Hydraterende zepen, lotions en andere producten kunnen de huidbarrière zacht, intact en gezond houden.

Voetzweren

Voetzweren zijn gevaarlijke wonden die mensen met diabetes kunnen treffen. Wanneer een kleine schaafwond, huidbreuk of pijn aan de voet geïnfecteerd raakt, kan een pijnlijke plek ontstaan. Bij mensen die diabetes hebben, genezen zweren langzaam of falen ze te genezen. Vroege diagnose en behandeling zijn noodzakelijk om het risico op complicaties te verminderen. Uw arts is de beste bron van informatie over hoe u goed voor een pijnlijke voet kunt zorgen.

hamertenen

Verzwakte spieren in de tenen dragen bij aan het gekrulde uiterlijk dat bekend staat als 'hamertoes'. Deze zwakte verkort de pezen in de tenen, waardoor ze samentrekken. Hammertoes kunnen erfelijk zijn. Ze kunnen ook worden veroorzaakt door het dragen van schoenen die te klein zijn en onvoldoende teenruimte bieden. Hamertoes kunnen voetproblemen veroorzaken zoals eelt, zweren, blaren en moeilijk lopen. Corrigerende schoenen en spalken kunnen hamertoes helpen verplaatsen en behandelen. Soms is een operatie nodig om de aangetaste tenen recht te maken.

Ingegroeide teennagel

Ingegroeide teennagels ontlenen hun naam aan het groeien in de huid langs de randen van de nagel. Een ingegroeide teennagel kan pijn, druk veroorzaken en zelfs in de huid snijden wat leidt tot een infectie. Het dragen van strakke of slecht passende schoenen verhoogt het risico op ingegroeide teennagels. Activiteiten met veel impact, zoals hardlopen en aerobics, kunnen tot het probleem bijdragen. Lopen, druk op de teen en onvoldoende getrimde teennagels kunnen ook ingegroeide teennagels veroorzaken. De beste manier om ingegroeide teennagels te voorkomen, is om de nagels geknipt te houden. Professionele medische behandeling is noodzakelijk als een ingegroeide teennagel ernstig is of als er een infectie is. Soms is een operatie noodzakelijk om het aangetaste deel van de nagel en de groeischijf te verwijderen waaruit de nagel groeit.

Plantaire wratten

Verdikte gebieden op de voetzolen met kleine zwarte vlekken of gaatjes zijn waarschijnlijk plantaire wratten. Plantaire wratten worden veroorzaakt door een virus. De aangetaste plekken op de huid zijn pijnlijk en kunnen alleen of in clusters voorkomen. Het is een slecht idee om zelfzorgmiddelen te gebruiken om een ​​wrat te behandelen. Bij twijfel kan een arts bepalen of een laesie een callus of een plantaire wrat is.

Kunnen deze voetproblemen worden voorkomen?

Goed voor je voeten zorgen kan problemen voorkomen voordat ze beginnen! Gebruik de volgende tips om het risico op veelvoorkomende voetproblemen en ernstige complicaties te verminderen.

Diabetes en voetproblemen
Preventie Tip # 1

Leven met diabetes vereist dat u speciale aandacht besteedt aan uw gezondheid en uw toestand. Volg de instructies van uw arts met betrekking tot dieet, lichaamsbeweging en medicatie. Het houden van uw bloedsuikerspiegel (glucose) binnen het aanbevolen bereik is een van de beste dingen die u kunt doen om uw conditie onder controle te houden en uw voeten te beschermen.

Diabetes en voetproblemen
Preventietip # 2

Inspecteer uw voeten dagelijks zorgvuldig op roodheid, blaren, zweren, eelt en andere tekenen van irritatie. Dagelijkse voetcontroles zijn vooral belangrijk als u onvoldoende bloedstroom heeft.

Diabetes en voetproblemen
Preventie Tip # 3

Volg deze tips voor voetverzorging om je voeten goed te verzorgen:

• Was je voeten dagelijks met niet-irriterende zeep en warm water.
• Vermijd het weken van je voeten.
• Droog uw voeten volledig na het baden en let vooral op de gebieden tussen de tenen.
• Breng geen lotion aan op de gebieden tussen de tenen.
• Vraag uw arts welke lotion het beste is voor uw huidtype en gezondheidstoestand.

Diabetes en voetproblemen
Preventie Tip # 4

Gebruik na het baden een puimsteen of amarilbord om verharde delen van de voeten met likdoorns en eelt glad te strijken. Werken in één richting is het meest effectief. Raadpleeg uw arts over de juiste manier om een ​​puim- of amarilbord te gebruiken.

Diabetes en voetproblemen
Preventie Tip # 5

Gebruik de volgende verzorgingstips voor teennagels om ingegroeide teennagels te voorkomen.

• Onderzoek eens per week je teennagels.
• Knip teennagels recht af met een nagelknipper.
• Vermijd het afronden of inkorten van de zijkanten van teennagels.
• Gladde ruwe nagelranden met een amarilbord na het knippen.

Raadpleeg uw arts voor de juiste manier om voor uw teennagels te zorgen.

Diabetes en voetproblemen
Preventie Tip # 6

Goed schoeisel, sokken en kousen kunnen een lange weg helpen om uw voeten te beschermen. Volg deze tips:

• Kies goed passende sokken en kousen die zacht elastiek bevatten.
• Draag sokken naar bed als je voeten koud worden.
• Vermijd sandalen en loop op blote voeten, zelfs thuis.
• Draag goed passende schoenen.
• Kies schoenen gemaakt van zachte materialen - zoals leer of canvas - en neem de tijd om ze in te breken.
• Bescherm je voeten door altijd slippers of schoenen met dichte tenen te kiezen.
• Als je ruimere schoenen nodig hebt vanwege eeltknobbels of andere misvormingen, zijn extra brede schoenen online en in speciaalzaken verkrijgbaar.

Diabetes en voetproblemen
Preventie Tip # 7

Volg deze tips om het bloed naar uw voeten te laten stromen:

• Als je kunt, sta dan met je voeten omhoog als je gaat zitten
• Beweeg regelmatig met je tenen.
• Neem regelmatig een pauze om te buigen en uw tenen te richten en uw voeten in beide richtingen te draaien.
• Vermijd het kruisen van je benen, vooral voor lange periodes.

Diabetes en voetproblemen
Preventie Tip # 8

Rook niet en stop als u rookt. Roken verergert problemen met de bloedstroom.

Diabetes en voetproblemen
Preventie Tip # 9

Mensen die diabetes hebben, moeten elke 2 tot 3 maanden een voetarts (podoloog) bezoeken, zelfs wanneer ze geen voetproblemen hebben. Vraag de arts bij elke controle uw voeten grondig te onderzoeken. Een jaarlijks voetonderzoek moet omvatten:

• Een onderzoek van de boven- en onderkant van de voeten en tussen de tenen
• Een beoordeling van huidwarmte en roodheid
• Een beoordeling van pulsen in de voeten en temperatuur van de voeten
• Een beoordeling van sensatie met behulp van een monofilament hulpmiddel

Wanneer moet ik contact opnemen met mijn arts?

Bel uw arts als u een van de volgende dingen opmerkt met uw voeten:

• Veranderingen in huidskleur of temperatuur
• Zwelling van voet of enkel
• Het uiterlijk van likdoorns, eelt, ingegroeide teennagels, geïnfecteerde teennagels of droge, gebarsten huid
• Been pijn
• Stinkende, aanhoudende of ongebruikelijke voetgeur
• Ingegroeide teennagels of teennagels besmet met schimmel
• Sijpelende, open zweren die lijken te draineren en / of langzaam genezen

Aanvullende informatie over diabetes

Overweeg het volgende voor meer informatie over diabetes:

• American Diabetes Association
• Stichting Diabetes Research Institute
• Het National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases