Tips voor het beheren van de voedselallergieën van uw kind op een verjaardagsfeest

Mijn dochter heeft ernstige voedselallergieën. De eerste keer dat ik haar verliet bij een drop-off verjaardagsfeest was beschamend moeilijk. Terwijl sommige ouders yoga matten grepen, gedag zwaaiden en gingen genieten van hun "tijd", koos ik in een nabijgelegen koffiewinkel en deed wat ik het beste in die tijd deed: stiekem geschrokken terwijl ik nippend aan mijn kamille-thee en doen alsof ze nonchalant zijn.

Ik heb een mentale checklist doorgenomen van wat ik met mijn dochter had achtergelaten op het verjaardagsfeestje. Epi-pen? Controleer Benadryl in rugzak? Controleer de contactgegevens voor noodgevallen met de host? Het enige wat ik miste, was mijn eerste voedselallergische dochter die voor het eerst vrij was. ooit zal zijn?

Een kind met voedselallergieën kan de meest relaxte en leuke persoon veranderen in een enigszins agressieve, nerveuze ouder. Voor feestgangers is dit een vreemde rol. Wie wil de spelbreker zijn op een feestje? De meeste gasten vragen de gastheer bijvoorbeeld eenvoudig wat ze kunnen brengen. Voor ouders van kinderen met voedselallergieën is het onze taak om een ​​aantal "worst case" -scenario-achtige vragen te stellen, zoals:

1. Is dit een winkel gekochte taart? Zo ja, mag ik vragen waar het vandaan komt om zeker te zijn dat er geen kruisbesmetting is in de bakkerij? Bevat het noten? Als ik het zelf heb gebakken, mag ik de ingrediënten dan vragen?

2. Als u geen cake serveert, mag ik u vragen wat u serveert, zodat ik een allergievrije gelijkwaardige traktatie voor mijn kind kan maken?

3. Als je van plan bent om feesttassen uit te delen, zou je dan voedsel voor mijn kind weg kunnen laten?

En zo maar door.

Soms betekent ouder zijn van een kind met ernstige voedselallergie alles over het accepteren van je rol als, bij gebrek aan een betere term, een feestpuper. Maar er zijn manieren om te overleven. Hier zijn mijn vijf go-to-tips die me helpen kalm te blijven.

1. Ademen

Vergeet niet om te ademen. Dit is uiteindelijk een leuke aangelegenheid, dus probeer dat zo goed mogelijk te onthouden. Ouders van voedselallergische kinderen zijn ijverig omdat we dat moeten zijn. Je zult meer dan voorbereid zijn. Probeer niet je eigen angsten de pret voor jou of je kind te laten bederven.

2. Communiceer met de host voor het feest

Communiceer lang met de gastheer van het feest. Ze zullen het waarderen als ze zich zorgen maken over voedselallergieën. Maar het is ook niet hun taak om op te letten voor uw kind tussen de twintig kleine, drukke lichamen, dus geef ze tekenen om op te letten in het geval van een allergische reactie en een duidelijk stappenplan voor noodgevallen. Sommige ouders vinden het handig om een ​​getypt blad voor hun feestgastheren te hebben om aan de koelkast te kleven.

3. Breng je eigen eten mee

Het kan een enorme opluchting zijn voor veel partijplanners om te weten dat je misschien met je eigen eten komt.Weten dat het voedsel waarmee je kind in contact zal komen veilig zal zijn om te eten, onderdrukt je gastheer (en jezelf). Vergeet niet de snackbakken van uw kind te voorzien van waarschuwingsstickers voor allergieën. Hoewel een drukke gastheer de voedselcontainers van uw kind niet kan zien, kunnen andere volwassenen of zelfs kinderen die kunnen lezen uw kind helpen beschermen.

4. Leer uw kinderen om alternatieve traktaties af te wijzen

Ondanks hoe goed het voor gastheren is om alternatieve traktaties te bieden, is het gewoon niet het risico waard. Behandelingen in een huishouden zonder voedselallergieën hebben een groter risico op kruisbesmetting. Uw gastheer kan bijvoorbeeld een allergievriendelijke cakemix hebben gebruikt met een lepel die nog restanten heeft van andere voedingsmiddelen die onveilig zijn voor uw kind. Het risico is het gewoon niet waard.

Meest voorkomende voedselallergieën "

5. Bied een preparty peptalk aan uw kinderen

Kinderen kunnen gemakkelijk overweldigd raken door informatie, dus houd uw peptalk eenvoudig en to the point. Probeer zoiets als dit: > "Vandaag ga je naar het verjaardagsfeest van Avery! Ben je enthousiast? Op het verjaardagsfeestje kan er eten zijn dat niet veilig voor je is om te eten omdat het (allergeen) heeft. Mama heeft je veilig voedsel en een speciale traktatie ingepakt in je lunchbox om te eten op het feest. Avery's mama weet welk voedsel je niet kunt eten, en ze zal je helpen zodat je plezier kunt hebben met je vrienden. "

Je belangrijkste doel is om ervoor te zorgen dat je kind zich voelt iedereen anders, en dat ze zich niet als een soort uitzondering voelen omdat ze voedselallergieën hebben. Dat gezegd hebbende, moet je kind goed geïnformeerd zijn over wat ze wel en niet kunnen eten.

Afhalen

Het is een grote mijlpaal voor eten -allergene gezinnen om te laten gaan en hun kinderen de wereld laten ontdekken zonder hen. Veel kinderevenementen hebben te maken met eten en lekkernijen, dus ga een een intimiderende stap voor de meeste gezinnen die leven met ernstige voedselallergieën. Het is echter belangrijk om de symboliek van loslaten niet uit het oog te verliezen. En dat alleen al is het waard om te vieren.

Maak contact met de beste blog over voedselallergie van het jaar "

Kristen Duncan Williams is de oprichter van FAKS: Families of Allergic Kids op school FAKS is een organisatie die zich inzet voor het verspreiden van meer aandacht voor voedselallergie binnen schoolgemeenschappen. informatie, contact

[email protected] .