Hypermobiele gewrichten: oorzaken, behandelingen en verlichting

Wat zijn hypermobiele gewrichten?

Als u hypermobiele gewrichten heeft, kunt u ze gemakkelijk en pijnloos verlengen tot voorbij het normale bewegingsbereik. Hypermobiliteit van de gewrichten treedt op wanneer de weefsels die een gewricht samenhouden, voornamelijk ligamenten en de gewrichtscapsule, te los zijn. Vaak dragen zwakke spieren rond het gewricht ook bij aan hypermobiliteit.

De meest getroffen gewrichten zijn de:

• knieën
• schouders
• ellebogen
• polsen
• vingers

Hypermobiliteit is een veelvoorkomende aandoening, vooral bij kinderen, omdat hun bindweefsel niet volledig is ontwikkeld. Een kind met hypermobiele gewrichten kan het vermogen tot hyperextensie verliezen naarmate ze ouder worden.

Gezamenlijke hypermobiliteit kan ook worden genoemd:

• met een gezamenlijke laxiteit of hyperlaxiteit
• met een dubbele verbinding
• met losse gewrichten
• met hypermobiliteitssyndroom

OorzakenGemeenschappelijke oorzaken van hypermobiele gewrichten

Meestal verschijnen hypermobiele gewrichten zonder onderliggende gezondheidstoestand. Dit wordt goedaardig hypermobiliteitssyndroom genoemd omdat het enige symptoom hypermobiele gewrichten zijn. Het kan worden veroorzaakt door:

• botvorm of de diepte van de gewrichtscontacten
• spierspanning of kracht
• een slecht gevoel van proprioceptie, wat het vermogen is om aan te voelen hoe ver u zich uitstrekt
• familiegeschiedenis van hypermobiliteit

Sommige mensen met hypermobiele gewrichten ontwikkelen ook stijfheid of pijn in hun gewrichten. Dit wordt het gezamenlijke hypermobiliteitssyndroom genoemd.

In zeldzame gevallen treden hypermobiele gewrichten op vanwege een onderliggende medische aandoening. Aandoeningen die mogelijk hypermobiliteit kunnen veroorzaken, zijn onder meer: ​​

• Downsyndroom, een ontwikkelingsstoornis
• cleidocraniale dysostose, een aangeboren botontwikkelingsstoornis
• Ehlers-Danlos-syndroom, hetgeen een overgeërfd syndroom is dat de elasticiteit beïnvloedt
• Marfan-syndroom, een bindweefselaandoening
• Morquio-syndroom, een erfelijke aandoening die het metabolisme beïnvloedt

Uw artsWanneer een behandeling voor hypermobiele gewrichten wordt gezocht

Gewoonlijk hebben mensen met hypermobiele gewrichten geen andere symptomen, dus ze hebben geen behandeling nodig voor hun toestand.

U moet echter een arts raadplegen als u last heeft van:

• pijn in het losse gewricht tijdens of na beweging
• plotselinge veranderingen in het uiterlijk van de gewrichts-
• veranderingen in mobiliteit, met name in de gewrichten > veranderingen in het functioneren van uw armen en benen
• Behandelingen Symptomen van hypermobiele gewrichten

Als u een gezamenlijk hypermobiliteitssyndroom heeft, zal de behandeling zich richten op het verlichten van pijn en het versterken van het gewricht. Uw arts kan voorstellen dat u pijnstillers op recept of vrij verkrijgbare medicijnen, crèmes of sprays voor uw gewrichtspijn gebruikt.Ze kunnen ook bepaalde oefeningen of fysiotherapie aanbevelen.

OutlookWat zijn de vooruitzichten voor hypermobiele gewrichten?

U heeft meer kans om te ontwrichten of uw gewrichten te verwonden door verstuikingen van stammen als u hypermobiele gewrichten heeft.

U kunt het volgende proberen om uw risico op complicaties te verminderen:

Voer oefeningen uit om de spieren rond het gewricht te versterken.

• Ontdek wat de normale bewegingsuitslag is voor elk gewricht om hyperextensie te voorkomen.
• Bescherm uw gewrichten tijdens lichamelijke activiteit met behulp van opvulling of beugels.
• Ga naar een fysiotherapeut om een ​​gedetailleerd programma voor gezamenlijke versterking voor u te laten ontwikkelen.