Huidverzorging Boeken: wat te lezen voor een betere huid

We kiezen deze artikelen op basis van de kwaliteit van de producten en geven een overzicht van de voor- en nadelen van elk product om u te helpen bepalen wat het beste voor u werkt. Wij werken samen met een aantal van de bedrijven die deze producten verkopen, wat betekent dat Healthline een deel van de inkomsten kan ontvangen wanneer u iets koopt via de onderstaande links.

We hebben de neiging om onze huid volledig te negeren totdat het ons problemen geeft. Maar dan is het een totale oorlog. Huidverzorging en niet aflatende probleemgebieden laten ons versteld staan ​​en beu. Het vinden van de juiste schoonheidsroutine kan frustrerender zijn dan online dating.

In plaats van je huid te behandelen als de vijand (of op zijn best als een onbetrouwbare vriend), helpen deze boeken je om beter voor je huid te zorgen en je er echt goed in te voelen. Ze zullen u ook helpen uw dagelijkse routine te vereenvoudigen, zodat u tijd en geld kunt besparen.

Krijg een gezonde, stralende huid met deze vijf nuttige, oogverblindende boeken.

1. Skin Cleanse: The Simple, All-Natural Program voor Clear, Calm Happy Skin

"Skin Cleanse" door Adina Grigore, oprichter van S.W. Basics, is uw gids voor eenvoudige, ontspannen huidverzorging. Grigore gelooft heilig in eenvoudige routines en ingrediënten: minder is zeker meer als het gaat om wat je op je lichaam doet.

Van het bijhouden van een voedingsdagboek tot het volgen van het uiterlijk van je huid, tot het elimineren van al je producten voor een korte tijd, Grigore leert je luisteren naar je lichaam en ontdekt welke producten, voedingsmiddelen en routines het beste bij je passen.
In dit boek krijgt u een gepaarde routine en een beter begrip van de voedingsstoffen die een gezonde, gelukkige huid ondersteunen. Het zal je ook leren luisteren naar je lichaam en aandacht schenken aan wat het echt nodig heeft, niet wat trendy is of wat schoonheidstijdschriften prediken.
In plaats van een standaardaanpak of skin-cures aan te spannen, biedt dit boek u de tools om te experimenteren met uw huidverzorgingsroutine en te ontdekken wat voor u werkt.

2. Hallo gloed

U hoeft niet naar een luxe spa te gaan of door de schappen te zoeken naar luxe schoonheidsproducten. "Hello Glow" zit vol met meer dan 150 doe-het-zelfrecepten die je thuis kunt maken met eenvoudige, gemakkelijk te vinden ingrediënten. Dit boek onthult de schoonheidsproducten die zich in uw keuken verbergen en leert u hoe u heerlijke en praktische producten kunt maken voor uw gezicht, lichaam en haar.

Hoewel er tal van recepten zijn om verwennerijen te verwennen, is het boek ook vol met zelfgemaakte dagelijkse schoonheidsbenodigdheden zoals een schuimende honingreiniger, post-workout gezichtsdoekjes en decadente lichaamsboter. "Hello Glow" geeft u het vertrouwen om uw eigen producten te maken en u te laten genieten van nieuwe behandelingen.Zelfzorg voelde of leek nog nooit zo goed.

3. Make It Up

Als je je ooit gefrustreerd voelt dat make-up niet voor jou is gemaakt of dat het nooit precies deed wat je wilde, is dit boek iets voor jou. "Make It Up" maakt het eenvoudig om uw eigen aangepaste make-up te maken die perfect bij uw huid past en die perfect voldoet aan uw behoeften. Marie Rayma breekt uit hoe je je eigen producten kunt samenstellen, waaronder minerale poeder foundation, crème blush, mascara, lippenstift en meer. Je zult ook niet zitten met saaie tinten. Rayma bevat hulpmiddelen waarmee u natuurlijke ingrediënten kunt verkrijgen voor levendige tinten, zodat u zonder zorgen elke gewenste look kunt creëren.

4. Eat Pretty: Nutrition for Beauty, Inside and Out

Voed je huid! We weten allemaal dat wat we eten ertoe doet, maar het is vooral belangrijk voor het ondersteunen van je grootste orgaan: je huid. "Eat Pretty" breekt de essentiële voedingsstoffen af ​​die uw huid nodig heeft om niet alleen goed te functioneren, maar er ook zo goed mogelijk uit te zien.

Jolene Hart, een voormalig schoonheidsredacteur die gecertificeerd beauty- en gezondheidscoach werd, maakt het gemakkelijk om de voedingsstoffen te krijgen die u nodig hebt met voorbeelden van voedingsmiddelen en seizoensgebonden recepten. In plaats van je alleen te vertellen dat je bepaalde voedingsmiddelen moet eten en anderen wilt vermijden, legt Hart uit hoe de voedingsstoffen je huid voeden en de wetenschap achter meer dan 85 "schoonheidsproducten. "

Dit boek is geen snelwerkend, gereguleerd dieetboek. In plaats daarvan is het een toolkit voor het ontdekken van de voedingsmiddelen die je natuurlijke schoonheid ondersteunen. Hart helpt je goed om een ​​goed uitgebalanceerd dieet te volgen en dagelijks een grote verscheidenheid aan groenten en fruit te laden, in plaats van je te concentreren op dingen die je wilt elimineren. "Eat Pretty" leert je hoe je je huid goed van binnenuit kunt behandelen. Het helpt ook dat het hele boek zelf, nou ja, best knap is.

5. Nooit meer vuile blikken: de waarheid over uw schoonheidsproducten - en de ultieme gids voor veilige en schone cosmetica

De producten op uw plank zijn misschien niet zo veilig als u denkt dat ze zijn. De gemiddelde vrouw gebruikt dagelijks 12 schoonheidsproducten voor een totaal van 168 unieke ingrediënten! Ondanks wat de meesten van ons geloven, is er geen overheidsinstantie die cosmetische producten bewaakt en ze rigoureus test voor veiligheid.

Producten op de markt kunnen irriterende of giftige chemicaliën bevatten. "No More Dirty Looks" onthult de waarheid achter hoe de schoonheidsindustrie werkt en de ingrediënten die onze producten vullen. Journalisten Alexandra Spunt en Siobhan O'Connor hebben de niet-gereguleerde producten op de markt onderzocht en wat echt achter de gedurfde marketingclaims verborgen ligt, gedemystificeerd. In het boek worden de ingrediënten uitgesplitst waar u op moet letten en krijgt u de informatie die u nodig hebt om veilige, effectieve producten te vinden waar u zich goed over kunt voelen.