De wetenschap van een gebroken hart

Heartbreak. Dat zinkende gevoel van binnen dat je openscheurt en je verdord en eenzaam achterlaat, als een afgedankte krant die naar de stoep is getrapt. Het is geen leuk gevoel. Vooral wanneer het rond Valentijnsdag gebeurt, een tijd van dure bloemen, hartvormige snoepjes en liefde.

Maar in tegenstelling tot Valentijnsdag, die zich vaak als vervaardig voelt, is liefdesverdriet een echt, nu en dan dodelijk iets.

Wetenschap zegt

Takotsubo-cardiomyopathie (TC) is niet gemakkelijk om drie keer snel te zeggen. Het is ook niet gemakkelijk voor je hart. Bekend als gebroken hartsyndroom, TC draait om de verzwakking van het gespierde deel van uw hart dat wordt veroorzaakt door emotionele stress - e. g. een slechte break-up. Dit kan leiden tot hartstilstand en overlijden.

De ziekte is vernoemd naar Japanse octopusvallen, die toevallig de vorm hebben van de linker ventrikel apex van je hart (in ieder geval ballonnen vanwege immense stress).

Ondanks vergelijkbare symptomen lijkt het gebroken hartsyndroom niet op een hartaanval.

"Patiënten krijgen doorgaans dezelfde symptomen van een hartaanval: pijn op de borst, kortademigheid en transpireren", zegt cardioloog Dr. Lawrence Weinstein, medisch directeur van het centrum voor pijn / hartfalen in het Bethesda Memorial Hospital. "Het belangrijkste verschil is dat de aderen helemaal schoon zijn. Er zijn geen blokkades. “

Meest voorkomend als je een … Je vermoedde waarschijnlijk: prepuberale tiener die naar Death Cab voor Cutie luistert. Maar het juiste antwoord is: vrouw in de menopauze, volgens de NIH. Waarom? "Niemand weet het echt", zegt dr. Richard Krasuki, cardioloog bij Cleveland Clinic.

Het goede nieuws

"Iets meer dan 2 procent van de patiënten die denken dat ze een hartaanval hebben, krijgt uiteindelijk [het syndroom van een gebroken hart]", zegt Dr. Weinstein. Met andere woorden, uw kansen zijn erg laag. Beter nog: de meesten die een gebroken hartsyndroom ervaren, hebben een volledig herstel.

"Patiënten reageren op ondersteunende zorg en op dezelfde soorten medicijnen die we gebruiken voor patiënten met een zwak hart," zegt hij. "Binnen een week begint de hartfunctie te verbeteren en na zes weken is het meestal weer normaal. "

Het slechte nieuws

Zelfs als u niet technisch lijdt aan een gebroken hartsyndroom, kan uw emotionele verlies u nog steeds doden. Uit een studie gepubliceerd in

Circulation bleek dat mensen - vooral oudere paren met reeds bestaande hartproblemen - die rouwen om de dood van een geliefde, exponentieel meer kans hebben om te overlijden aan een hartaanval.

En wees op uw hoede voor de winterblues. "We weten dat de wintervakanties het risico op hartaanvallen verhogen", zegt Dr. Krasuki."Het spreekt dus vanzelf dat de stress op [Valentijnsdag] hoger ligt. "

Broken Heart Syndrome

First Case in de VS
1998	Waarschijnlijke oorzaak
extreme emotionele stress	Symptomen
scherpe pijn op de borst, kortademigheid	Overlevingspercentage < hoog
Vaak Onder	na de menopauze vrouwen
	De beste preventie

Dr. Christopher Magovern, cardioloog bij Morristown Medical Center in New Jersey, zegt dat je het beste kunt doen om stressvolle gebeurtenissen te voorkomen. Hoewel hij toegeeft: "Dit kan onmogelijk zijn om te doen, omdat dingen die zo gewoon zijn als een krachtig argument, een enge gebeurtenis, een plotselinge verrassing, een financiële ontbering of een onverwacht verlies, allemaal het gebroken-hart-syndroom kunnen veroorzaken. "

Als je je verdriet in een pintje van Ben & Jerry's wilt verdrinken en een uur naar je moeder wilt ventileren, kan dat ook werken. "Leren om mensen om je heen te confronteren en goede sociale steun en afzetmogelijkheden te vinden om te 'ventileren' is heel belangrijk," zegt Dr. Krasuki.

Maar hij voegt deze disclaimer snel toe: "Of dit van invloed is op het voorkomen van Takotsubo-cardiomyopathie is onbekend. "

Doe

mediteer, oefen of doe yoga om stress te beheersen.

Praat met uw dierbaren.

• Ontluchting voor moeder, vader, je kat, konijn, vriend, enzovoort.
• Bekijk de eerste paar seizoenen van
• vrienden
• , voordat het saai werd. Ga uit met je alleenstaande vrienden. knuffel een vreemdeling.
• Huisdier een harig dier.
• Niet
• Kijk

Schindler's List

• . Drink alcohol om de pijn te maskeren. Geef je emoties een boost.
• Speel het derde of vijfde wiel.
• Verstoor een harig dier met je tranen.
• Meld u ziek op school of werk, want uw hart voelt gebroken aan. Hoewel je je misschien verschrikkelijk van binnen voelt, kan dat plan de zaken erger maken. "Het lijkt me dat alleen thuis zijn geen goede oplossing is voor iemand die emotionele problemen heeft," zegt Dr. Krasuki. "Ik denk dat uitstappen en sporten, je geest afbrengen van sommige van je problemen een betere oplossing is. "
• Test uw Heart IQ