Vraag D'Mine uw actieve insulinetijd te ontdekken

fijne zaterdag en welkom terug bij ons wekelijkse advies column, Ask D'Mine! gehost door veteraan type 1, diabetesauteur en opvoeder Wil Dubois. Vorige week bekeek Wil hoe lang we met PWD's (mensen met diabetes) over het algemeen zouden kunnen overleven zonder insuline in onze systemen. Vandaag onderzoekt hij hoe lang een bolusdosis van dit BG-verlagende elixer in uw systeem kan blijven zitten als het eenmaal is toegediend.

Tip: het is niet droog en droog!

{

Heb je je eigen vragen? E-mail ons op AskDMine @ diabetesmine. com } Amanda, type 1 uit Oregon, schrijft:

Wil, ten eerste, ik hou van je advies en waardeer alles wat je doet! Ik heb nu ongeveer vier jaar een Medtronic-pomp en ik heb een vraag over de actieve insulinetijd. Ik heb de mijne op 4 uur gezet en mijn endocrinoloog zegt dat dat vrij standaard is voor de meeste van zijn patiënten. Soms denk ik echter dat dit te lang is. Als ik test en een bloedsuiker heb van, zeg 150 en het 3 uur geleden is dat ik mezelf insuline gaf en at, zegt mijn pomp dat ik 0 eenheden moet nemen omdat ik nog steeds insuline aan boord heb. Soms zal ik doorgaan en mezelf een eenheid geven om het te vernietigen, omdat ik denk dat mijn bloedsuikerspiegel waarschijnlijk niet aanzienlijk zal afnemen in het komende uur en misschien zelfs omhoog gaat. Ik heb nu een CGM, zodat ik nu beter kan zien wanneer ik een piek heb bereikt na een maaltijd en of ik nog steeds naar beneden of naar boven ga. Mijn vraag is, is er een goede manier om erachter te komen wat uw werkelijke actieve insulinetijd zou moeten zijn? Ik weet zeker dat het van persoon tot persoon verschilt. Ik denk dat ik misschien een kortere tijd nodig heb, maar ik kan geen goede manier bedenken om dit te testen.

Wil @ Ask D'Mine antwoorden:

Dank je wel! In feite zijn er verschillende goede manieren waarop u uw actieve insulinetijd kunt berekenen, elke variant van hetzelfde thema, maar eerst een beetje achtergrondinformatie. Voor degenen onder u die niet weten, is de actieve insulinetijd (ook wel duur van de actie) een maat voor hoe lang insuline de mogelijkheid heeft om de bloedsuikerspiegel in uw lichaam te verlagen. Het is van belang voor elke insulinegebruiker, maar vooral voor een pomper omdat het een van de metrieken is die de pomp gebruikt om te berekenen hoeveel insuline we onder verschillende omstandigheden kunnen geven.

Nu moet er van tevoren op worden gewezen dat alle pompen van Frickin anders zijn in hoe ze deze actieve insuline volgen en ermee omgaan - en bijna niemand begrijpt goed hoe hun eigen specifieke pomp in deze beschouwen. Sommige pompen volgen insulinewerking op een kromlijnige manier, andere op een lineaire manier. Sommigen trekken de actieve insuline alleen af ​​van correcties. Anderen van maaltijden en correcties. Weer anderen alleen afhankelijk van hoeveel u beneden het doelwit bent. Ik heb vandaag geen tijd om op de details van elke pomp in te gaan, en het geeft me elke keer hoofdpijn als ik eraan denk, maar ik beloof er een hele kolom aan te besteden … ooit.Misschien in 2017.

Hoe dan ook, met de huidige batch Med-T-pompen zoals die van jou kun je de actieve insulinetijd ergens tussen de twee en acht uur instellen. Waarom? Komt het omdat geen twee mensen met diabetes dezelfde actieve insulinetijd hebben? Hoewel dat waar is, vermoed ik dat de echte reden is dat geen twee endocrinologen het eens kunnen worden over wat de actieve insulinetijd zou moeten zijn.

Net als uw document, merk ik dat vier uur goed werken voor de meeste van mijn pumpers, maar voor wat het waard is, is de leidende endo in onze toestand

vasthoudend

dat actieve insuline gedurende 3 uur moet worden inge- alle patiënten. Dit heeft geleid tot een meerdere jaren durende passief-agressieve "strijd" tussen ons. Ze herstelt de actieve insulinetijd van al mijn pumpers elke keer dat ze ze ziet, en daarna verander ik de volgende keer dat ik ze zie weer terug. Maar andere notabelen, zoals CDE John Walsh van Pumping Insulin , gaan de tegenovergestelde richting in en beargumenteren dat de actieve insulinetijd op zes uur moet worden ingesteld. WTF? ? ? En eigenlijk wordt uw pomp in de fabriek geleverd met de standaard actieve insulinetijd ingesteld op zes uur, omdat deze volgens de handleiding van de pomp 'het beste overeenkomt met de gepubliceerde wetenschappelijke gegevens'. > Echt waar? Waar heb je vandaan gekomen, vertel het me?

Misschien keken ze naar deze beroemde grafiek:

Dat komt uit een Novo Nordisk-studie. En terwijl het laat zien dat in een reageerbuis snelwerkende insuline na zes uur nog steeds over enige mogelijkheden beschikt om te functioneren, ben ik er niet persoonlijk van overtuigd dat het in je lichaam echt genoeg punch over heeft om tegen het einde van zijn leven een realistisch effect te hebben rennen. Dat laatste paar uur ziet er redelijk plat uit voor mijn oog. Maar neem mijn woord niet op. Lees gewoon de kleine lettertjes. In het informatieblad van de voorschrijver voor Novolog staat heel duidelijk dat Novo in een FDA-goedkeuringsonderzoek voor dat middel vond dat de duur van de werking van Novolog drie tot vijf uur is. Dat is veel variatie in een vrij kleine steekproef van 22 volwassenen van het type 1. Of in Novo-speak: de werking van insuline "kan bij verschillende personen aanzienlijk variëren." Oh. Maar het wordt nog beter. Raad eens? De beroemde duur van actiegrafiek? Het zijn de gemiddelde gegevens van die 22 mensen.

Natuurlijk, op zijn naam, is Walsh behoorlijk bezorgd over het risico van insuline-stapeling waardoor lage waarden in sommige merken pompen worden veroorzaakt, dus hij vergist zich aan de kant van voorzichtigheid. Maar waarom zou u op gepubliceerde gegevens over andere mensen vertrouwen als het binnen uw vermogen ligt om eenvoudig uw eigen persoonlijke actieve insulinetijd te bepalen?

Hier is alles wat u hoeft te doen: download eerst uw pomp- en CGM-gegevens. Maak vervolgens een dubbel van je favoriete drankje klaar dat je in een ontspannen bui brengt. Je gaat wat tijd doorbrengen met snaartheorie. Geen zorgen, dit is geen deeltjesfysica! Ik heb het over de kleine touwtjes op de computer die je de dronken omzwervingen van je bloedsuikers laten zien gedurende de dagen en weken voor je download.

Nu wil ik dat u specifieke aandacht besteedt aan traceerlijnen na de maaltijd. In een perfecte wereld (Ha!) zal uw traceerlijn na een maaltijd soepel naar boven buigen, zachtjes kruipen en dan teruggaan naar de basislijn in ongeveer vier uur, een belkromme achterlatend die elke statisticus trots zou maken.

Houd daar niet je adem in.

Als uw correctiefactor of insuline-naar-carb ratio verkeerd is, stel dan een beetje zwak in, of als u niet goed bent in het tellen van uw koolhydraten, krijgt u misschien niet genoeg insuline en keert u niet terug naar de basislijn. Maar voor onze doeleinden doet dat er niet toe. Let op de staart van het spoor voordat het de volgende bolus of maaltijd bereikt. Is het afvlakken? Of valt het nog steeds? Als het nog steeds bergafwaarts afdaalt, doet het nog steeds zijn ding en heeft het het einde van zijn actieve tijd nog niet bereikt. Als het afvlakt, is de insuline op zijn beloop. Kijk naar het aantal uren tussen de bolus en de afvlakking van de staart van de curve om uw actieve insulinetijd te krijgen. Hoe eenvoudig was dat?

Oh. Maar als het een beetje begint op te lopen zoals je me vertelde dat er soms iets gebeurde, werd het gewoon ingewikkelder. Omdat een stijging van drie uur stroomafwaarts van een maaltijd waarschijnlijk niet wordt veroorzaakt door de maaltijd, tenzij de maaltijd iets was met een ton vet erin, zoals een familie-, dubbelvlees-, extrakaas-pizza die u helemaal alleen hebt gegeten. (He, het gebeurt.) Als het niet door de maaltijd wordt veroorzaakt, dan moet het door iets anders worden veroorzaakt.

Kun je raden wat?

Nou, in de afwezigheid van voedsel, griep, vluchten van wilde flamingo's, afweren van een fennec vos, of vechten met vliegende vis … sorry … Ik werd meegesleept … Bij afwezigheid van alle dingen waarvan we weten dat het bloedglucose kan veroorzaken omhoog gaan, de enige overgebleven boosdoener is te weinig basale insuline. Een stijging van drie uur of meer stroomafwaarts van een typische maaltijd signaleert meestal een tekort aan basale insuline gedurende die periode.

Overigens beveelt Walsh zelf aan de tijd voor insulinetaken op een andere manier te testen. Hij pleit voor het runnen van wat hij noemt een "clear out" -periode zonder bolus van welke aard dan ook gedurende vijf uur en geen eten voor drie uur - citerend onderzoek dat zegt dat de meeste koolhydraten slechts BGL verhogen voor een tot twee-en-een-half uur-dat laat je boven 250 mg / dL. Vermoedelijk, twee uur in de no-boluszone, moet je een kleine hoeveelheid koolhydraten eten om je BGL te verhogen. Hoe dan ook, het idee is om op een "schone" 250 te zijn zonder bolus of koolhydraten in het spel. Dat zet het podium. Dan neem je een correctie en wacht af wat er gebeurt. Het mooie van deze aanpak is dat je twee vogels in één klap kunt doden: je test je actieve insulinetijd en je correctiefactor tegelijkertijd. Walsh zegt om deze test drie keer te doen om "nauwkeurigheid te garanderen" en heeft alle "vraag je doc eerst, bla, bla, blah" disclaimers bijgevoegd.

Gary Scheiner, in de heruitgave van zijn baanbrekende boek,

Think Like a Pancreas

, biedt ons een ander alternatief. Hij stelt voor dat u "uw insuline met radioactieve kleurstof labelt en ziet hoe lang het duurt voordat uw lichaam ophoudt met gloeien." Er moet op gewezen worden dat Gary een behoorlijk verdomd fijn gevoel voor humor heeft.

Zijn 'back-up-simpel'-plan is "controleer uw bloedsuikerspiegel om de dertig minuten na het geven van een correctiebolus en kijk vervolgens hoe lang het duurt voordat de bloedsuikerspiegel stopt met vallen." Hij adviseert geen voedsel, bolussen of oefeningen tot je flatline (om zo te zeggen); om alle variabelen te verwijderen die uw analyse zouden kunnen afwerpen.

Nou, ik heb geen tijd meer, Amanda (in minder dan drie uur!), Maar is het mogelijk dat je actieve insulinetijd minder is dan wat "standaard" is voor "de meesten" van de patiënten van je endo? Verdomd goed, het zou kunnen! Maar alleen de tijd zal het leren. Mijn advies is om het advies van Walsh te nemen. De "vraag eerst uw doc, bla, bla, bla" -advies - en voer vervolgens een van de bovenstaande tests uit om uw eigen actieve insulinetijd te vinden.

Dit is geen kolom voor een medisch advies. Wij zijn PWD's die vrij en openlijk de wijsheid delen van onze verzamelde ervaringen - onze

er-done-that-kennis

uit de loopgraven. Maar we zijn geen MD's, RN's, NP's, PA's, CDE's of patrijzen in perenbomen. Kortom: we zijn slechts een klein deel van uw totale recept. U hebt nog steeds professioneel advies, behandeling en verzorging nodig van een bevoegde medische professional.

Disclaimer

: inhoud gemaakt door het Diabetes Mine-team. Klik hier voor meer informatie. Disclaimer Deze inhoud is gemaakt voor Diabetes Mine, een blog over consumentengezondheid gericht op de diabetesgemeenschap. De inhoud is niet medisch beoordeeld en houdt zich niet aan de redactionele richtlijnen van Healthline. Klik hier voor meer informatie over de samenwerking van Healthline met Diabetes Mine.