Paniekstoornis met agorafobie

Wat is een paniekstoornis met agorafobie?

Paniekstoornissen

Mensen met een paniekstoornis, ook bekend als angstaanvallen, ervaren plotselinge aanvallen van intense en overweldigende angst dat er iets vreselijks gaat gebeuren. Hun lichamen reageren alsof ze in een levensbedreigende situatie verkeren. Deze aanvallen komen zonder waarschuwing en raken vaak wanneer de persoon zich in een niet-bedreigende situatie bevindt.

Ongeveer 6 miljoen volwassenen hebben een paniekstoornis. Iedereen kan de aandoening ontwikkelen. Het komt echter vaker voor bij vrouwen dan bij mannen.

Symptomen verschijnen meestal op ongeveer 25-jarige leeftijd. Agorafobie

Agorafobie houdt meestal angst in dat iemand wordt betrapt op een plaats waar 'ontsnappen' niet gemakkelijk zou zijn, of zou gênant zijn. Dit omvat:

winkelcentra

• vliegtuigen
• treinen
• theaters

Je kunt beginnen met het vermijden van de plaatsen en situaties waar je eerder een paniekaanval had gehad, uit angst dat het opnieuw zou gebeuren. Deze angst kan je ervan weerhouden om vrij rond te reizen of zelfs je huis te verlaten.

SymptomenDe symptomen van paniekaanvallen en agorafobie

Paniekaanvallen

De symptomen van een paniekaanval voelen zich vaak het sterkst in de eerste 10 tot 20 minuten. Sommige symptomen kunnen echter een uur of langer duren. Je lichaam reageert alsof je echt in gevaar bent als je een paniekaanval ervaart. Je hart rent en je voelt het in je borst kloppen. Je transpireert en je voelt je slap, duizelig en misselijk.

U kunt kortademig worden en het gevoel hebben dat u stikt. Je hebt misschien een gevoel van onwerkelijkheid en een sterk verlangen om weg te lopen.

U kunt bang zijn dat u een hartaanval krijgt, of dat u de controle over uw lichaam verliest of zelfs sterft. U krijgt ten minste vier van de volgende symptomen wanneer u een paniekaanval krijgt:

gevoelens van gevaar

• moeten vluchten
• hartkloppingen
• zweten of rillingen
• trillen of tintelen > kortademigheid
• een verstikkend of aanscherpend gevoel in de keel
• pijn op de borst
• misselijkheid of maagklachten
• duizeligheid
• een gevoel van onwerkelijkheid
• bang dat u uw verstand verliest > angst om de controle te verliezen of te sterven
• Agorafobie
• Agorafobie houdt meestal angst in voor plaatsen die moeilijk te verlaten zijn of hulp zoeken bij een paniekaanval. Dit omvat drukte, bruggen of plaatsen zoals vliegtuigen, treinen of winkelcentra.
• Andere symptomen van agorafobie zijn:

angst om alleen te zijn

angst om de controle te verliezen in het openbaar

een gevoel van onthechting van anderen

• zich hulpeloos voelen
• voelen dat uw lichaam of het milieu is niet echt
• verlaat zelden
• Oorzaken Wat zijn de oorzaken van een paniekaanval met agorafobie?
• Genetica
• De specifieke oorzaak van paniekaanvallen is onbekend.Er zijn echter aanwijzingen dat er mogelijk sprake is van een genetisch aspect. Sommige mensen met de diagnose hebben geen andere familieleden met de aandoening, maar veel anderen wel.

Stress

Stress kan ook een rol spelen bij het op gang brengen van de aandoening. Veel mensen ervaren eerst aanvallen tijdens intensieve perioden. Dit kan zijn:

de dood van een geliefde

echtscheiding

jobverlies

• een andere omstandigheid die ervoor zorgt dat je normale leven wordt verstoord
• Ontwikkeling van aanvallen
• Paniekaanvallen komen meestal voor zonder waarschuwing. Naarmate er meer aanvallen plaatsvinden, vermijdt de persoon situaties die zij zien als mogelijke triggers. Een persoon met een paniekstoornis zal zich angstig voelen als ze denken dat ze zich in een situatie bevinden die een paniekaanval kan veroorzaken.
• Diagnose Hoe wordt paniekstoornis met agorafobie gediagnosticeerd?

De symptomen van paniekstoornis met agorafobie kunnen vergelijkbaar zijn met die van andere aandoeningen. Daarom kan het goed zijn om een ​​juiste diagnose van een paniekstoornis te stellen. De eerste stap is om uw arts te bezoeken. Ze zullen een grondige fysieke en psychologische evaluatie uitvoeren om andere aandoeningen uit te sluiten die enkele van dezelfde symptomen hebben als paniekstoornissen. Deze aandoeningen kunnen zijn:

een hartproblemen

hormonale onbalans

middelenmisbruik

• De Mayo Clinic maakt het punt dat niet iedereen met paniekaanvallen een paniekstoornis heeft. Volgens het
• Diagnostisch en statistisch handboek van psychische stoornissen
• (DSM), moet u aan drie criteria voldoen voor een diagnose van paniekstoornis:

u hebt vaak onverwachte paniekaanvallen u hebt op zijn minst een maand zorgen maken over een nieuwe paniekaanval uw paniekaanvallen worden niet veroorzaakt door alcohol of drugs, een andere ziekte of een andere psychische stoornis

• De DSM heeft twee criteria voor de diagnose van agorafobie:
• angst om op plaatsen te zijn dat zou moeilijk of beschamend zijn om eruit te komen als je een paniekaanval zou hebben
• vermijding van plaatsen of situaties waarin je bang bent dat je een paniekaanval krijgt of dat je op zulke plaatsen grote ellende voelt

Wees volkomen eerlijk met je dokter over uw symptomen om een ​​nauwkeurige diagnose te krijgen.

• BehandelingHoe wordt paniekstoornis met agorafobie behandeld?
• Paniekstoornis is een echte ziekte die behandeling vereist. De meeste behandelplannen zijn een combinatie van antidepressiva en psychotherapie, zoals cognitieve gedragstherapie (CBT). Uw arts kan u echter alleen met medicatie of CGT behandelen. De meeste mensen zijn in staat om met succes hun paniekaanvallen te behandelen.

Therapie

Twee soorten psychotherapie komen vaak voor bij de behandeling van paniekstoornis met agorafobie.

Cognitieve gedragstherapie (CGT)

U leert over agorafobie en paniekaanvallen bij cognitieve gedragstherapie (CGT). Deze therapie richt zich op het identificeren en begrijpen van je paniekaanvallen en leert vervolgens hoe je je denkpatroon en gedrag kunt veranderen.

In CBT zult u meestal:

worden gevraagd om wat te lezen op uw conditie

records bij te houden tussen afspraken

sommige toewijzingen invullen

• Expositietherapie is een vorm van CBT die u helpt verminderen je reacties op angst en angst.Zoals de naam al aangeeft, wordt u geleidelijk blootgesteld aan situaties die angst veroorzaken. Je zult leren om minder gevoelig te worden voor deze situaties in de tijd, met de hulp en ondersteuning van je therapeut.
• Desensibilisatie en opwerking van oogbewegingen (EMDR)
• Er is gemeld dat EMDR ook nuttig is bij het behandelen van paniekaanvallen en fobieën. EMDR simuleert de snelle oogbewegingen (REM) die normaal gebeuren als je aan het dromen bent. Deze bewegingen beïnvloeden de manier waarop het brein informatie verwerkt en kan u helpen dingen op een minder angstaanjagende manier te bekijken.

Medicatie

Vier soorten medicijnen worden vaak gebruikt om paniekstoornis met agorafobie te behandelen.

Selectieve serotonineheropnameremmers (SSRI's)

SSRI's zijn een soort antidepressivum. Ze zijn meestal de eerste keuze van medicatie voor de behandeling van paniekstoornissen. Vaak voorkomende SSRI's zijn:

fluoxetine (Prozac)

paroxetine (Paxil)

sertraline (Zoloft)

• Serotonine-norepinefrine-heropnameremmers (SNRI's)
• SNRI's zijn een andere klasse van antidepressiva en worden als effectief beschouwd als SSRI's bij de behandeling van angststoornissen. Deze hebben meestal meer bijwerkingen dan SSRI's. Bijwerkingen zijn onder meer: ​​
• maagklachten

slapeloosheid

hoofdpijn

• seksuele stoornissen
• verhoogde bloeddruk
• benzodiazepines
• benzodiazepinen zijn geneesmiddelen die ontspanning bevorderen en de lichamelijke symptomen van angst verminderen. Ze worden vaak gebruikt in de eerste hulp om een ​​paniekaanval te stoppen. Deze medicijnen kunnen verslavend worden als ze lang of in een hoge dosis worden ingenomen.
• Tricyclische antidepressiva

Deze zijn effectief bij de behandeling van angst maar kunnen aanzienlijke bijwerkingen veroorzaken, zoals:

wazig zien

constipatie

urineretentie

• een plotselinge daling van de bloeddruk bij staan ​​< Neem deze medicijnen precies zoals voorgeschreven. Wijzig uw dosering niet of stop met het gebruik van deze middelen zonder eerst uw arts te raadplegen.
• Het kan enkele pogingen kosten om de medicatie te krijgen die precies bij u past. Uw arts zal u helpen dit te doen.
• Zorg ervoor dat u uw arts over eventuele bijwerkingen vertelt zodat deze de nodige aanpassingen kunnen aanbrengen. Stop niet met het innemen van uw medicatie zonder met uw arts te overleggen. Dit kan andere gezondheidsrisico's veroorzaken.
• CopingCoping met uw conditie

Het kan moeilijk zijn om te leven met een chronische aandoening. Praat met uw arts over steungroepen in uw omgeving. Veel mensen vinden ondersteuningsgroepen nuttig omdat het hen in staat stelt contact te maken met mensen die dezelfde conditie hebben als zij. Het kan enige tijd duren voordat u een therapeut, ondersteuningsgroep of medicatiedosering vindt die u helpt uw ​​symptomen te beheersen. Wees geduldig en werk samen met uw arts om een ​​behandelingsplan te maken dat het beste bij u past.