Veilig gebruik Essentiële Olie
Inhoudsopgave:
- Essentiële oliën om te gebruiken
- Essentiële oliën zijn buitengewoon krachtig en moeten worden verdund met een dragerolie of crème wanneer ze op de huid worden gebruikt.
- Essentiële oliën mogen nooit intern door kinderen of baby's worden gebruikt en moeten buiten de badkuipen van zuigelingen worden gehouden om accidentele inname te voorkomen.
- Omdat sommige etherische oliën niet mogen worden gebruikt met bepaalde medicijnen en medische aandoeningen, moet u altijd uw arts raadplegen voordat u uw baby therapeutische oliën gaat toedienen.
Gezondheidstoornissen komen en gaan, maar essentiële oliën worden al duizenden jaren op een betrouwbare en uitgebreide manier in de geneeskunde gebruikt.
Aromatherapie, of etherische olietherapie, kan worden gedefinieerd als het medicinaal gebruik van natuurlijk geëxtraheerde plantaroma's om het fysieke en emotionele welzijn te bevorderen. Aromatische plantenextracten hebben veel toepassingen, van het behandelen van brandwonden en verzachtende huid tot het verlichten van stress en ontspanning het verstand.
Bij baby's ouder dan 3 maanden kunnen sommige essentiële oliën worden gebruikt om slaap te bevorderen, angst te kalmeren en zelfs de symptomen van koliek te verlichten. baby's is het belangrijk om de juiste verdunningsratio's en toedieningsmethoden te begrijpen.
Omdat essentiële oliën tegenwoordig op grote schaal verkrijgbaar zijn, oduct-labels om ervoor te zorgen dat u zuivere, authentieke, onvervalste essentiële oliën gebruikt. Essentiële oliën die voorgemengd zijn met alcohol kunnen irriterend zijn. Je moet ook synthetische geurstoffen vermijden, die totaal anders zijn dan etherische oliën, geen gezondheidsvoordelen hebben en irriterend voor de huid kunnen zijn.
Essentiële oliën om te gebruiken
Elke essentiële olie is anders. Hoewel andere etherische oliën veilig zijn voor gebruik bij zuigelingen en baby's, zijn deze etherische oliën algemeen veilig geacht als ze op de juiste manier en met mate worden gebruikt. Tenzij anders gespecificeerd, volg de verdunningsratio's en toepassingen die hieronder worden uitgelegd. Breng essentiële oliën nooit rechtstreeks op de huid aan, meng ze altijd met een dragerolie. Baby's mogen nooit essentiële oliën drinken of inslikken. Hoewel het wordt aanbevolen voor volwassenen om sommige oliën oraal in te nemen, is dit nooit veilig voor baby's.
Kamille ( Matricaria chamomilla of Chamaemelum nobile )
Duitse kamille en Romeinse kamille zijn zachte etherische oliën die gunstig kunnen zijn voor baby's die problemen hebben slapen.
Kamille heeft natuurlijke kalmerende effecten en wordt traditioneel gebruikt om slapeloosheid bij baby's en volwassenen te behandelen. Kamille kan samen met lavendel de symptomen van koliek verlichten. Van kamille is ook aangetoond dat het angst en depressie helpt, en kan het de geesten van een kieskeurige baby helpen.
Gedistilleerde citroen ( Citrus limon )
Gedistilleerde citroen kan helpen energie en gemoedstoestand op te heffen en is geweldig voor een wakeup-oproep na het nap.
Gedistilleerde citroen heeft de voorkeur boven citroen voor baby's. Uitgedrukte citroen is een potentiële fotosensibilisator, terwijl gedistilleerde citroen geen huidirritatie zou moeten veroorzaken.
Dille ( Anethum sowa )
Dille is een kalmerende, antispasmodische olie die kan helpen de spijsvertering te verzachten. Om te gebruiken, verdun dille in een verhouding van 1 druppel per theelepel water of olie, meng grondig, en masseer het mengsel op de huid van een baby.
Eucalyptus ( Eucalpytus radiata )
Eucalyptus is een natuurlijke slijmoplossend middel dat kan helpen bij het ophopen van luchtwegcongestie.
Dit maakt Eucalyptus een favoriet tijdens de koude wintermaanden. Opmerking: Eucalpytus radiata is een andere soort dan de vaak gevonden Eucalyptus globulus. Kinderen en baby's moeten Eucalpytus radiata gebruiken. Hoewel Eucalyptus globulus veilig is voor volwassenen, mag het niet worden gebruikt bij kinderen jonger dan 2.
Neem contact op met uw kinderarts voordat u eucalyptus gebruikt om luchtwegklachten te verzachten.
Lavendel ( Lavandula angustifolia )
Lavendel heeft veel kalmerende en kalmerende effecten. Een massage met lavendelolie kan een moeilijke baby helpen ontspannen en de slaap aanmoedigen.
Lavendel kan ook worden gebruikt bij insectenbeten en om jeuk te verminderen. Een recente studie toont aan dat lavendel effectief is bij het verlichten van de symptomen van koliek.
Mandarijn ( Citrus reticulata ) heeft kalmerende effecten die lijken op lavendel, waardoor het een geweldig alternatief is voor baby's die geïrriteerd zijn door de geur van lavendel.
De zoete geur van mandarijn is gunstig voor andere oranje variëteiten omdat het niet fototoxisch is. Dit betekent dat het, zelfs als het wordt verdund en direct op de huid wordt aangebracht, geen huidirritatie veroorzaakt.
Tea tree (
Melaleuca alternifolia ) Tea tree is een natuurlijk antimicrobieel, schimmeldodend en desinfecterend middel. Het toevoegen van een paar druppels tea tree aan een ongeparfumeerde olie kan helpen bij luieruitslag en schimmelinfecties.
Tea tree is een sterkere olie die hard op de huid kan zijn, dus moet worden vermeden bij baby's jonger dan 6 maanden oud en zorgvuldig op patches getest bij oudere baby's.
Verdunningsaanbevelingen
Essentiële oliën zijn buitengewoon krachtig en moeten worden verdund met een dragerolie of crème wanneer ze op de huid worden gebruikt.
Verdunning is vooral belangrijk voor baby's en jonge kinderen. Voor baby's ouder dan 3 maanden beveelt de National Association for Holistic Aromatherapy (NAHA) een veilige verdunningsverhouding van. 5 tot 1 procent, vergeleken met een verdunning van 2. 5 tot 10 procent voor volwassenen. Omdat baby's een gevoeliger huid hebben dan volwassenen, merkt de American Association of Naturopathic Physicians op dat etherische oliën helemaal niet mogen worden gebruikt bij baby's jonger dan 3 maanden.
Zelfs in verdunde vorm kunnen etherische oliën huidirritatie en gevoeligheid voor de zon veroorzaken. Het wordt aanbevolen om een patch-test (ook wel een "spot-test" genoemd) op de huid uit te voeren, waarbij elke nieuwe olie wordt geïntroduceerd.
Voer een patchtest uit
Breng een kleine hoeveelheid verdunde essentiële olie (niet meer dan een dubbeltje) aan op het been of de arm van een baby.
- Wacht 24 uur om te zien of er een reactie is.
- Als een reactie optreedt, stop dan met het gebruik (een reactie zou waarschijnlijk roodheid, ontsteking veroorzaken of pijnlijk aanvoelen).
- Als er geen reactie optreedt, is het waarschijnlijk veilig om verder te gaan met het aanbrengen van de essentiële olie.
- Volgens de NAHA moeten "sommige etherische oliën eenvoudig worden vermeden [bij baby's], e. g. berk of wintergroen, die beide rijk zijn aan methylsalicylaat en pepermunt. "
Voorgestelde toepassingen
Essentiële oliën mogen nooit intern door kinderen of baby's worden gebruikt en moeten buiten de badkuipen van zuigelingen worden gehouden om accidentele inname te voorkomen.
De volgende plaatselijke behandelingen zijn veilig en effectief als de juiste verdunningsverhoudingen worden gevolgd.
Meng met een drager
Plantaardige olie, kokosolie en zoete amandelolie zijn veelgebruikte basisoliën die goed mengen met essentiële oliën. Ze brengen ook hun eigen vochtinbrengende eigenschappen en helpen de huid te voeden.
Pindaolie wordt vaak gemengd in basisoliën, dus zorg ervoor dat u de ingrediëntenlijst van uw basisolie controleert op mogelijke allergenen.
Meng, verdun een essentiële olie in een verhouding van 0,5 procent etherische olie tot basisolie. Schud of meng krachtig om te mengen. Nadat de oliën grondig zijn gemengd, voert u een patchtest uit op het been of de arm van uw baby om te verzekeren dat de formule niet irriterend is.
Spritz
Spreid de verdunde etherische olie rond de kamer van uw baby uit om een kalmerende geur te creëren vóór het dutten of slapengaan. Vermijd spritzing kussens om ervoor te zorgen dat uw baby niet per ongeluk de oliën binnenkrijgt.
Diffuus
Essentiële oliën zijn een effectief, natuurlijk alternatief voor kunstmatige kamerverfrissers. Terwijl volwassenen kaarsroosters kunnen gebruiken, zorgen op water gebaseerde verdampers voor een veiligere, vlamvrije manier om een geur te verspreiden in elke kamer van uw huis.
Test een kleine hoeveelheid van elke nieuwe olie in een verdamper gedurende een uur om een nieuwe essentiële olie rond je baby te testen om er zeker van te zijn dat er geen irritatie optreedt.
Praat met een arts
Omdat sommige etherische oliën niet mogen worden gebruikt met bepaalde medicijnen en medische aandoeningen, moet u altijd uw arts raadplegen voordat u uw baby therapeutische oliën gaat toedienen.
Raadpleeg uw arts als u zwanger bent voordat u etherische oliën op uzelf of uw baby gaat gebruiken.
