Onderhoudstherapie om de ziekte van Crohn te helpen beheren

Overzicht

Als u de ziekte van Crohn heeft en u in remissie raakt, u kunt maanden of jaren last hebben van weinig tot geen symptomen. Veranderingen in levensstijl en medicijnen kunnen u helpen om een ​​terugval te voorkomen, of "flare". Een flare treedt op wanneer uw symptomen terugkeren.

In de in de vroege dagen na de diagnose van Crohn, zult u waarschijnlijk intensere therapieën worden voorgeschreven om uw ziekte onder controle te krijgen. Deze therapieën zijn bedoeld als erm. Zodra je remissie hebt bereikt, is het doel om infectie te voorkomen en ontstekingen te verminderen.

Er zijn verschillende populaire onderhoudstherapieën beschikbaar, waaronder medicijnen en veranderingen in levensstijl.

Medicijnen Medicijnen voor de behandeling van de ziekte van Crohn

5-ASA-middelen

5-ASA-middelen helpen ontstekingen te verminderen. Ze zijn vergelijkbaar in chemische make-up tot aspirine. Ze worden meestal oraal toegediend, als capsules of tabletten. Ze zijn ontworpen om uw dikke darm te bereiken, zonder eerst in uw maag of bovenste darm te worden opgenomen. Ze kunnen ook in klysmevorm worden afgeleverd. Het klysma bereikt echter niet je bovenste colon, dus orale toediening heeft vaak de voorkeur.

Antibiotica

Antibiotica worden gebruikt voor de behandeling van een verscheidenheid aan ziekten, waaronder vele met betrekking tot infectie. Als u een fistel of een anaal abces heeft ontwikkeld, kunnen antibiotica het helpen behandelen. Rifaximin helpt bijvoorbeeld om bacteriën te bestrijden die zich in het darmslijm van mensen met Crohn verzamelen.

U kunt tijdens uw remissie antibiotica blijven gebruiken als het medicijn lijkt te werken. Antibiotica worden alleen geassocieerd met een paar kleine neveneffecten. De meest ernstige bijwerking is tintelingen in uw handen en voeten. U kunt dit blijven voelen zelfs nadat u bent gestopt met het nemen van antibiotica. Terwijl u antibiotica gebruikt, kan uw arts u aanmoedigen om overmatige blootstelling aan zonlicht te vermijden en niet te drinken.

Corticosteroïden

Corticosteroïden worden soms gebruikt om gevallen van Crohn te behandelen, vooral wanneer 5-ASA-middelen niet effectief zijn. Corticosteroïden zijn ontstekingsremmers. Ze kunnen ontstekingen in uw darmen verminderen. Ze hebben echter verschillende bijwerkingen met een hoog risico. Dus ze moeten alleen worden voorgeschreven als dat nodig is.

Veranderingen in levensstijl Veranderingen in het leven om de ziekte van Crohn te behandelen

Bepaalde veranderingen in levensstijl kunnen u ook helpen om symptoomvrij te blijven. Hoewel het niet gegarandeerd is dat deze veranderingen de symptomen wegnemen, kan een gezonde levensstijl op vele manieren uw algehele welzijn verbeteren. Het combineren van voorgeschreven medicijnen met een gezonde levensstijl is een slimme strategie.

Limit dairy

Voor veel mensen met de ziekte van Crohn interfereren overmatige reizen naar de badkamer met een normaal leven. Lactose-intolerantie is geen ongewoon probleem. Het kan de symptomen van Crohn verergeren. Door zuivel in uw dieet te beperken, kunt u mogelijk gastro-intestinale symptomen, zoals diarree en buikpijn, voorkomen. Het nemen van een lactase-supplement, zoals Lactaid, als je zuivel eet, kan ook helpen als je een lactose-intolerantie hebt.

Limit vet

Als u de ziekte van Crohn heeft, kan uw lichaam moeite hebben met het verteren van vet. Wanneer uw lichaam het niet op de juiste manier verteren en absorberen, kan vet onverteerd door uw darm gaan. Dit kan de symptomen van uw Crohn verergeren, vooral diarree. Probeer vet in je dieet te beperken. Vermijd vooral boter en gefrituurd voedsel.

Limit fibre

Bij veel mensen kan een vezelrijk dieet een onregelmatige stoelgang regulier maken. Bij mensen met Crohn kan echter te veel vezels leiden tot buikpijn en diarree. Vraag uw arts of u vezels in uw dieet moet beperken om uw symptomen te verlichten.

Stop met roken

Als u rookt wanneer Crohn wordt vastgesteld, moet u onmiddellijk stoppen. Roken is geassocieerd met een hoger risico op het ontwikkelen van Crohn. Zodra u de ziekte heeft, kan deze ook remissie blokkeren en uw kans op een terugval vergroten. Door niet te roken, verbetert u de conditie van uw spijsverteringskanaal, evenals uw algehele gezondheid.

Vermijd cafeïne en alcohol

Een kop koffie in de vroege ochtend kan u helpen uw dag op gang te brengen, maar het kan de symptomen van Crohn ook verergeren. Cafeïne stimuleert je darmen, wat symptomen zoals diarree kan verergeren. Alcohol kan ook interfereren met uw gastro-intestinale functies.

Drink veel water in plaats van te zoeken naar cafeïnehoudende of alcoholische dranken. Dit helpt je uitdroging te voorkomen, wat een probleem kan zijn voor mensen met diarree.

Oefening regelmatig

Als u nog geen trainingsregime heeft, is het nu een goed moment om te beginnen. Oefening kan helpen om de darmfunctie van uw lichaam te stabiliseren. Het kan ook helpen stress te verminderen. Als dit niet wordt gecontroleerd, kan stress de ziekte van Crohn erger maken.

De Centers for Disease Control and Prevention moedigen volwassenen aan om minstens 150 minuten matige aerobe activiteit per week te krijgen. De organisatie beveelt ook ten minste twee sessies van spierversterkende activiteiten per week aan. Spreek met uw arts voordat u aan een nieuwe trainingsroutine begint.

Wat u kunt doenWat u nu kunt doen

Zodra u in remissie bent, kan het innemen van uw voorgeschreven medicijnen u helpen om symptoomvrij te blijven. Bepaalde veranderingen in de levensstijl kunnen ook uw kans op een recidief van de ziekte van Crohn verkleinen. Deze veranderingen in levensstijl omvatten:

het beperken van zuivel, vet en vezels in uw dieet

• stoppen met roken
• cafeïne en alcohol vermijden
• regelmatig sporten
• Een goed uitgebalanceerd dieet volgen en regelmatig sporten kan ook u helpen genieten van een goede algehele gezondheid en een beter gevoel van welzijn.