Astma Behandeling-Alternatieve therapieën

Hoe goed zijn alternatieve behandelingen?

Het doel van de behandeling van astma is aanvallen te voorkomen voordat ze beginnen. Mensen wenden zich vaak tot alternatieve behandelingen voor astma als middel om het vermogen van hun lichaam om zichzelf te beschermen te ondersteunen Lung-problemen behoren tot de top 15 medische aandoeningen waar mensen complementaire en alternatieve geneeswijzen (CAM) voor gebruiken.

Als het gaat om astma, beweren vele alternatieve behandelingen dat ze uw longen en immuun- en hormonale systemen. Maar het is belangrijk om te weten dat CAM niet zo effectief is als traditionele medicatie. Vermijd het vervangen van uw astmamedicatie door alternatieve therapieën.Over hun effectiviteit hebben deze therapieën weinig of gemengde resultaten opgeleverd. vergelijking met die voor traditionele geneeskundebehandelingen.

Veel mensen melden echter dat ze baat hebben bij het gebruik van CAM voor astma. Lees verder om erachter te komen welke behandelingen kunnen werken. En zorg ervoor dat u uw arts raadpleegt voordat u andere astma-alternatieve behandelingen uitprobeert.

Kruiden en supplementen Kruiden en supplementen voor astmasymptomen

Sommige kruiden en voedingssupplementen kunnen helpen bij het verlichten van astmasymptomen. Maar veel van het onderzoek is aan de gang of nog niet doorslaggevend. Sommige bevindingen wijzen erop dat veel natuurlijke en vrij verkrijgbare producten serieuze bijwerkingen kunnen hebben.

Producten die wetenschappelijk zijn geëvalueerd, omvatten magnesium en visolie. Soms werden deze ingrediënten gebruikt in combinatie met vitamine C. Vitamine C (of ascorbinezuur) en visolie (rijk aan omega-3-vetzuren) kunnen ontstekingen verminderen en astmasymptomen verlichten. Studies tonen aan dat de scores voor kwaliteit van leven bij mensen die deze supplementen gebruikten, verbeterden.

Andere natuurlijke kruiden die astma kunnen behandelen, zijn onder meer: ​​

• ginkgo, aangetoond dat ontsteking te verminderen
• toorts
• boswellia (Indische wierook)
• gedroogde klimop
• hoefblad
• zwart zaad
• choline
• pycnogenol < Koffie en thee kunnen ook nuttig zijn voor de behandeling van astmasymptomen. Cafeïne is een natuurlijke en milde bronchodilatator. Thee bevat kleine hoeveelheden theofylline, een cafeïne-achtige substantie. In tabletvorm is theofylline (Uniphyl) een van de minder frequent gebruikte receptgeneesmiddelen voor astma.

Lees meer: ​​Hoe astma-aanvallen te voorkomen "

Mind-body Mind-body-benaderingen voor astmasymptomen

Stress en angst kunnen astmasymptomen verhogen en astma-aanvallen veroorzaken, volgens de Cleveland Clinic. Misschien wil je proberen om mind-body benaderingen toe te passen om te helpen ontspannen.

Voor kinderen met astma zijn de meest populaire mind-body-oefeningen ademhalingsoefeningen, gebed en ontspanning.

Vroege studies suggereren dat spierontspanningstherapie kan verbeteren longfunctie.Maar er is meer bewijs nodig.

Biofeedback kan ook de longfunctie helpen verbeteren. Het gebruikt monitoren om fysiologische veranderingen te onthullen. Dit kan u helpen uw lichaam onder controle te houden door te begrijpen hoe u fysiek op verschillende stimuli reageert. Bewijs voor de werkzaamheid van biofeedback is minimaal.

Yoga en ontspanning

Volwassenen met astma die kiezen voor alternatieve behandelingen hebben de neiging om te kiezen voor lichaamsbewegingstechnieken zoals qi gong, tai chi en yoga.

Een belangrijk aspect van yogapraktijk is een goed gecontroleerde ademhaling. De wetenschap van de juiste ademhaling is ook bekend als pranayama. Dit facet van yoga kan je helpen je astma onder controle te houden door je te leren je longen te vergroten, diep adem te halen en stress te verminderen.

Het bewijs van de effectiviteit van yoga voor astma is beperkt. Maar de studieresultaten tonen wel een verbeterde kwaliteit van leven aan.

Acupunctuur

Bij deze traditionele Chinese techniek worden zeer dunne naalden op strategische punten op het lichaam geplaatst. Het wordt soms gebruikt om de symptomen van astma te verlichten, maar er is minimaal wetenschappelijk bewijs om de werkzaamheid te ondersteunen.

AfhaalmaaltijdenDe afhaalmogelijkheden

Alternatieve behandelingen voor astma zijn onder andere supplementen en kruiden, yoga, relaxatietherapie en biofeedback. Onderzoek naar de effectiviteit van deze benaderingen voor astma is minimaal. Ze classificeren de meeste mind-body benaderingen als veilig. Maar kruidensupplementen en over-the-counter-wrijvingen hebben serieuze mogelijkheden voor bijwerkingen. Praat met uw arts voordat u een alternatieve behandeling voor astma uitprobeert. Ze kunnen een aanbeveling doen op basis van uw algehele gezondheid en conditie.

Lees meer: ​​snelle verlichting voor astma "