Wat zijn de beste essentiële oliën voor acne?

Als u koppige acne hebt, of als u op zoek bent naar een alternatief voor drogisterij- en voorgeschreven acnebehandelingen , je zou kunnen denken aan etherische oliën. Het zijn plantaardige chemicaliën die worden geëxtraheerd met stoom van stengels, wortels, bladeren, zaden of bloemen.

Plantenextracten hebben een lange geschiedenis in traditionele en volksgenezing, en worden regelmatig bestudeerd in de moderne geneeskunde vanwege hun legendarische effecten, waaronder hoe ze bacteriën doden, een van de primaire oorzaken van acne.

Wat zijn de oorzaken van acne?

Acne begint wanneer de huid schilfert en huidolie (talg) uw poriën verstopt. De verstopte porie wordt een voedingsbodem voor bacteriën, met name Propionibacterium acnes ( P. acnes ) bacteriën, en een puistje wordt geboren. De meeste acne kunnen worden behandeld door een actueel bacterie-dodend middel op het oppervlak van uw huid aan te brengen.

Verschillende etherische oliën doden bacteriën. De grote winnaars tegen P. acnes zijn tijm, kaneel, roos en rozemarijn. Deze planten en hun geuren en smaken zijn u ongetwijfeld bekend. Je kunt ze online kopen of in een reformwinkel voor gezonde voeding of kruidengeneesmiddelen.

1. Tijm

In de keuken wordt de delicate essentie van tijm vaak gebruikt om pastasauzen en gekookte aardappelen te verbeteren. En in het laboratorium is aangetoond dat het effectief is tegen de ziektekiemen die naast acne-bacteriën ooginfecties veroorzaken. (Pas het echter niet toe op uw ogen! Wacht tot de wetenschap een oculaire tijmoplossing heeft bedacht.)

2. Rozemarijn

Ook vers uit de kruidentuin is rozemarijn, waarvan de essentiële olie in laboratoriumtests werd getoond om ernstige schade aan P te veroorzaken. acnes . Voedingswetenschappers hebben het positieve effect van rozemarijn op de schimmelgroei bestudeerd die voedsel rot tijdens de oogst en de verpakking. En je dacht dat het alleen goed was met lam.

3. Cinnamon

Het blijkt dat kaneel goed is voor meer dan alleen maar vakantie bakken en sprenkelen op je latte. Van dit uitgebreid bestudeerde boomschorsproduct is gemeld dat het menstruatiepijn en cholesterolniveaus verlaagt. Naast de bewezen effectiviteit tegen P. acnes is aangetoond dat kaneel stafylokokken en E doden. coli .

4. Roos

Ja, rozen, de bloem van romantiek en Engelse tuinen, kunnen je gezicht rozenblaadjes vers of ten minste pluisvrij maken. Rose essentiële olie vecht ook E. coli , Staphylococcus en andere soorten bacteriën. Bij dierproeven is aangetoond dat het effectief is bij het verminderen van leverschade veroorzaakt door acetaminophen (Tylenol).

5. Tea Tree Oil

Tea tree olie laat uw huid niet zo goed ruiken als rozen (het heeft een dennenachtige geur), maar het is nuttig voor het doden van bacteriën en schimmels. Er is aangetoond dat het acne vermindert, maar wetenschappers weten niet zeker of dat komt omdat het doodt. acnes , of omdat het zwelling vermindert. Als u niet geeft om onverdunde theeboomolie, wordt deze ook gebruikt als ingrediënt in veel huidproducten

6.Oregano

De koning van de Italiaanse kruiden heeft ook een sterke natuurlijke geur. Het is uitgebreid getest en toont veelbelovend voor het behandelen van aandoeningen die zo uiteenlopen als die veroorzaakt door malariaparasieten, kankercellen en bacteriën die ziekenhuisinfecties veroorzaken (MRSA is zo'n type). Het is niet bewezen tegen P. acnes , maar oregano is ontstekingsremmend, wat betekent dat het zwelling kan helpen verminderen.

7. Lavendel

Dierproeven hebben aangetoond dat lavendel kan helpen bij het verbeteren van huidaandoeningen. Het is ook bewezen als een antimicrobieel middel, maar de wetenschappelijke gemeenschap weet nog steeds niet of het bestrijdt. acnes . Deze etherische olie zal je op z'n minst ontspannen laten voelen en de slaap bevorderen.

8. Bergamot

Heldere en citrusgeurde, bergamot-voorstanders zeggen dat de essentiële olie van het fruit je humeur kan verbeteren en je huid kan helpen. Er is aangetoond dat het ontstekingsremmend werkt, wat betekent dat het de zwelling en krimp van de puistjes kan verminderen.

Etherische oliën gebruiken

Omdat etherische oliën geconcentreerde plantenchemicaliën zijn, kunnen ze erg sterk zijn. Lees de aanwijzingen voordat u etherische olie op uw huid aanbrengt. Mogelijk moet u deze verdunnen met wat wordt aangeduid als een 'dragerolie', meestal een ongeparfumeerde plantaardige olie. Je kunt het ook verdunnen met water.

Plaats nooit etherische oliën in of in de buurt van uw ogen. Zelfs de dampen kunnen irriterend zijn. En gebruik geen essentiële oliën op de babyacne van uw baby (of ergens op de baby). Die kleine plekjes verdwijnen snel genoeg.