Waarom zou u 's nachts Statines nemen?

Statines en cholesterol

Statines zijn voorgeschreven medicijnen die helpen om het cholesterolgehalte te verlagen. Ze zijn specifiek gericht op LDL-cholesterol (low-density lipoprotein). Dat is het slechte soort.

Als u te veel LDL-cholesterol heeft, kan het zich ophopen in de wanden van uw bloedvaten. Dit kan leiden tot een verminderde doorbloeding. Hoog LDL-cholesterol is geassocieerd met een verhoogd risico op coronaire hartziekte.

Statines werken op twee manieren:

• Ze remmen een enzym dat je lichaam nodig heeft om cholesterol te produceren.
• Ze kunnen ook helpen plaque verminderen die zich heeft opgebouwd in uw bloedvaten. Deze plaque bestaat uit cholesterol. Als gevolg hiervan kunnen statines u helpen het risico op een hartaanval of beroerte te verlagen.

Beschikbare voorschriften

Een verscheidenheid aan statines is beschikbaar in merknaam en generieke vorm. Enkele veelvoorkomende statins zijn:

simvastatine (Zocor)

• lovastatin (Altoprev, Mevacor)
• fluvastatine (Lescol XL)
• atorvastatine (Lipitor)
• pitavastatine (Livalo)
• pravastatine (Pravachol )
• rosuvastatine (Crestor)
• De meeste statines moeten eenmaal per 24 uur worden ingenomen. Afhankelijk van de specifieke medicatie en dosering, moet u uw statine tweemaal per dag innemen.

Bepaalde statines werken beter wanneer ze bij een maaltijd worden ingenomen. Anderen werken het beste wanneer ze 's nachts worden ingenomen. Dit komt omdat het cholesterolbereidende enzym 's nachts actiever is. Ook is de halfwaardetijd, of de hoeveelheid tijd die het kost om de helft van de dosis achter te laten om je lichaam te verlaten, van een aantal statines kort.

Statines die u 's nachts moet innemen

Sommige statines hebben halfwaardetijden van minder dan zes uur. Deze statines kunnen het beste 's nachts worden ingenomen.

Simvastatine is een voorbeeld van een statine die beter werkt als deze 's avonds wordt ingenomen. Onderzoek heeft aangetoond dat wanneer simvastatine 's nachts wordt ingenomen, het LDL-cholesterol sterker wordt verlaagd dan wanneer het' s morgens wordt ingenomen.

Lovastatine moet worden ingenomen tijdens het avondeten. De verlengde versie van lovastatine, Altoprev, moet echter voor het slapengaan worden ingenomen.

Fluvastatine heeft een halfwaardetijd van ongeveer drie uur, dus het moet ook 's nachts worden ingenomen.

Statines die u 's morgens kunt innemen

Onderzoeken tonen aan dat sommige van de nieuwere statines net zo effectief kunnen zijn als ze' s morgens worden ingenomen. HMG-CoA-reductaseremmers zoals atorvastatine en rosuvastatine zijn krachtiger dan oudere statines. Ze hebben een halfwaardetijd van minstens 14 uur.

Fluvastatine met verlengde afgifte of Lescol XL kan op elk moment van de dag worden ingenomen.

Wat u moet weten over het nemen van statines

Het belangrijkste dat u moet weten, is dat statines niet allemaal hetzelfde zijn. Daarom moet u de materialen die bij uw recept horen grondig lezen. Volg zorgvuldig de aanwijzingen voor maximale effectiviteit.

Uw arts kent uw persoonlijke medische problemen en is uw beste bron voor informatie. Vraag altijd of uw statine moet worden ingenomen met voedsel of op een specifiek tijdstip van de dag.

Consistentie is belangrijk

Als de tijd van de dag geen probleem is voor uw statine, kiest u de tijd die u waarschijnlijk niet vergeet om hem te gebruiken. Statines werken het beste wanneer ze elke dag op hetzelfde tijdstip worden ingenomen. Zodra het onderdeel wordt van je routine, zul je het minder snel vergeten.

Sommige stoffen kunnen interageren met statines

Bij sommige statines is het drinken van grapefruitsap of het eten van grapefruit een slecht idee. Grapefruitsap kan ervoor zorgen dat die statine veel langer in je lichaam blijft en het medicijn kan opbouwen. Dit kan het risico op spierafbraak, leverschade en zelfs nierfalen vergroten. Als uw etiket niet grapefruitsap vermeldt, vraag het dan aan uw arts.

Statines kunnen ook in wisselwerking staan ​​met andere medicijnen, dus vertel uw arts over alle medicijnen die u gebruikt. Dat omvat supplementen, zelfzorgmedicijnen en geneesmiddelen op recept.

U kunt bijwerkingen krijgen

Statines kunnen uw cholesterol onder controle krijgen, maar ze brengen risico's met zich mee. Enkele veel voorkomende bijwerkingen zijn spier- en gewrichtspijnen, misselijkheid en hoofdpijn.

Ernstige risico's omvatten schade aan uw spieren, nieren en lever. Als u type 2-diabetes heeft, kunnen statines uw bloedsuikerspiegels verhogen.

Als u bijwerkingen ondervindt, is het belangrijk dat u dit aan uw arts vertelt. Soms kan overschakelen naar een andere statine helpen.

Andere manieren om cholesterol te helpen verminderen

Hoewel statines zeer effectief kunnen zijn in het verlagen van LDL-cholesterol, kunt u uw cholesterol ook beheren met behulp van alternatieve behandelingen of door aanpassingen van de levensstijl.

Het dieet speelt een belangrijke rol bij het cholesterolgehalte in het bloed. Je dieet moet vol zitten met fruit, groenten, volle granen en vis. Probeer uw inname van verzadigde en transvetten te verminderen en uw inname van omega-3-vetzuren te verhogen. Je moet ook rustig blijven met zout en geraffineerde koolhydraten.

Maak lichaamsbeweging onderdeel van je dagelijkse routine en probeer minder te gaan zitten. U kunt ook het risico op hartaandoeningen verlagen door niet te roken en een gezond gewicht te behouden.

Terwijl statines vaak worden voorgeschreven als uw cholesterol niet via een dieet en lichaamsbeweging alleen kan worden gereguleerd, doet het nooit pijn om goed te eten en meer te bewegen.