Voordelen van borstvoeding: voor moeder en baby

De laatste paar jaar is er een terugkeer naar borstvoeding geweest.

Er is een toename geweest van het aantal stemmen dat houd u aan de aanbevelingen van de gezondheidsorganisaties en moeders aan om gedurende zes maanden exclusief borstvoeding te geven en door te gaan met de borstvoeding zodra vast voedsel wordt geïntroduceerd, tot de leeftijd van 2 of totdat moeder en baby ermee instemmen het stop te zetten.

Het kan zijn dat u weet dat moedermelk vanaf het begin het juiste voedsel is. Het klopt: moedermelk heeft precies de juiste balans aan voedingsstoffen voor de baby, te beginnen met het vet- en antilichaamrijke colostrum. wordt het perfecte voedsel dat uw lichaam tijdens de groei voortdurend zal aanpassen aan de behoeften van uw baby.

U hebt misschien ook gehoord dat het risico van obesitas voor uw baby later of het risico op allergieën en astma zal afnemen als u borstvoeding geeft. Je hebt misschien gehoord dat hun vermogen om die IQ-tests te behalen zal toenemen als ze je melk krijgen. Maar er zijn nog meer verbazingwekkende en onverwachte voordelen die borstvoeding biedt voor u en uw baby, volgens het laatste onderzoek.

Voordelen voor baby

Borstvoeding biedt baby antilichamen op maat

De eerste melk geeft uw baby een extra portie immunoglobulinen, dit zijn complexe moleculen die helpen hun immatuur immuunsysteem een ​​boost te geven. Dat betekent dat uw lichaam antilichamen produceert op basis van waarmee u in contact komt.

Met andere woorden, blootstelling aan verschillende pathogenen, zoals virussen en bacteriën, zal uw eigen immuunsysteem versterken. Dit zal op zijn beurt antilichamen produceren die uw baby door uw melk zal krijgen. Ze zullen daarom bescherming krijgen tegen deze ziekteverwekkers.

Borstvoeding geeft een feel-good hormoon boost

Borstvoeding, door het hormoon oxytocine, helpt baby de wereld in vriendelijkere termen te zien. Het helpt hen kalmeren, meer sociaal zijn en zich veilig voelen. Oxytocine is hetzelfde hormoon dat na seks vrijkomt in uw lichaam en zorgt voor een betere band tussen u en uw partner.

Borstvoeding biedt de perfecte voedingsstoffen

Denk aan de aanbeveling dat u moet eten wat in het seizoen is? Je baby krijgt voor alle seizoenen perfect op maat gemaakt voedsel. Uw moedermelk is meer waterig in de zomer en dikker en hoger in vet tijdens de koude maanden. Borstvoeding is de perfecte manier om de baby gehydrateerd, verzadigd en nooit te ver weg te houden van hun voedselbron!

Borstvoeding vermindert het risico op wiegendood (SIDS)

Dit is alleen al reden genoeg om te geven aan borstvoeding. Zorg ervoor dat u de baby terug in hun wieg of wieg plaatst voordat u weer in slaap valt. De American Academy of Pediatrics verzet zich tegen het delen van bedden vanwege mogelijke risico's van het verstikken van de baby.Ze raden kamer delen aan, wat betekent dat de baby binnen handbereik van de moeder in een wieg bij het bed, wiegje of bedje staat, zodat je zo vaak kunt voeden als nodig is en ook de baby in het oog kunt houden.

Voordelen voor mama

Borstvoeding voor uw baby geeft uw zelfrespect een boost

Hebben de pieken en dalen veroorzaakt door postpartumhormonen plus een onregelmatig en onvoldoende slaapschema invloed op uw humeur? Dat is een reden om je baby dichtbij te houden en ze te verzorgen. Het zal je zelfvertrouwen vergroten als je je kleintje ziet groeien en ontwikkelen met wat je lichaam te bieden heeft.

Borstvoeding vermindert het risico op kanker

De resultaten zijn binnen en zij bevestigen eerder onderzoek. Uw risico op borstkanker wordt met 26 procent verlaagd als u uw baby een jaar of langer voedt. Het risico op eierstokkanker wordt met 37 procent verminderd bij moeders die meer dan een jaar borstvoeding geven. Wat betreft uw baby, uw melk kan ook het risico op kinderkanker verminderen. Een win-win voor jullie beiden!

Borstvoeding vermindert het risico van diabetes type 2

Ja, dat zou een verlaging van 32 procent zijn voor moeder. Een huidige en lopende studie in BioMed Central bestudeert zelfs de relatie tussen borstvoeding en de groei van zuigelingen die moeders met diabetes hebben. In een wereld waar zoveel diabetesrisico's kunnen toenemen (gebrek aan lichaamsbeweging, voeding en stress), zou knuffelen met baby's en verpleging hen het risico voor jullie beiden kunnen verminderen.

Borstvoeding dwingt u om gezondere voedingskeuzes te maken

Naarmate uw vermoeidheidsniveaus toenemen en u comfortvoedsel zoekt, kan de gedachte dat uw kleintje van u afhangt voor goede en gezonde voedingsstoffen u helpen te kiezen voor betere voedingskeuzes. Gezonder voedsel zal u beiden voorzien van de juiste voeding en voldoende energie.

Andere voordelen

Borstvoeding kan de planeet helpen

Ja, dat leest u goed. Minder vraag naar formule betekent minder koeien, wat betekent dat minder methaan vrijkomt in de atmosfeer. Goed voor de baby op de lange termijn? Zeker weten. Daar bovenop komt moedermelk met een eigen verpakking, waardoor de vuilstort op Moeder Aarde wordt verminderd.

Borstvoeding nadelen

Door te kiezen voor borstvoeding, heeft u een beslissing genomen die zorgt voor een goede gezondheid voor zowel u als uw baby, op de korte en lange termijn. Maar het geven van borstvoeding komt ook met een paar offers.

Misschien moet u uw reguliere Java-inname een tijdje verminderen

Cafeïne is in grote hoeveelheden niet ideaal voor uw pasgeborene, dus verlaag uw verbruik tot maximaal één tot twee kopjes per dag. Of overweeg om een ​​tijdje geen koffie te drinken als u onverklaarbare rusteloosheid of zenuwachtigheid constateert bij uw baby.

Mogelijk moet u afzien van alcoholische dranken

Eén drankje is acceptabel, zolang u de volgende twee uur erna geen voeding geeft. Vuistregel: twee uur zonder verpleging per drankje, maar idealiter kun je uiten voordat je drinkt om te voorkomen dat je baby alcohol geeft bij zijn maaltijd. Bedenk dat alcohol je minder gevoelig kan maken voor de behoeften van baby's! En als u alcohol hebt gedronken, is het extra belangrijk om niet met uw baby te slapen.

Ja, u bent in gesprek

Dag of nacht, u bent op. Wanneer je de druk voelt, herinner jezelf dan aan alle goede redenen waarom je koos om borstvoeding te geven. Overweeg ook een korte pauze te nemen om voor jezelf te zorgen. Dat hoort bij ouder zijn.

Het vonnis

De lijst zou kunnen doorgaan, en de kans bestaat dat onderzoek steeds meer argumenten zal aandragen ten gunste van borstvoeding. Moedermelk is niets minder dan wonderbaarlijk.

Vraag als extra voordeel elke doorwinterde ouder naar die eerste knuffels en zij zullen je het grote geheim vertellen: het gaat snel. Geniet elke seconde van dicht bij je baby te zijn. Al deze knuffels zullen bijdragen tot een gezonde, solide band met je opgroeiende baby.