Kan Depressie uw vermogen om na te denken beïnvloeden?

Misschien denkt u dat depressie bijna alleen maar triest is. Misschien heb je geen zin om de dingen te doen die vroeger vreugde brachten.Je hebt misschien ook niet veel energie.Maar als je je vaak verward en afgeleid voelt, moet je deze symptomen niet negeren.Ze zijn een teken van depressieve stoornis (MDD) .

De link tussen MDD en cognitieve verwerking

MDD is gekoppeld aan problemen met denken en andere cognitieve processen. Een studie die werd gerapporteerd in de Journal of the Angst and Depression Association toonde significante verbanden tussen depressie en cognitieve functie.

De volgende vaardigheden zijn verminderd bij mensen met MDD:

aandacht

• geheugen
• vermogen om
• beslissingen te leren
• taalverwerking
• uitvoerend functie (bijv. mogelijkheid tot multi-taak of gemakkelijk verschuiven van focus)
• Wat veroorzaakt cognitieve problemen bij depressie?

MDD is anders dan situationeel depressie omdat het langer duurt. Veel mensen met MDD hebben een depressie die langdurig aanhoudt. Het hebben van meerdere episodes van langdurige depressie is typisch. Deze langdurige toestanden van depressie veranderen delen van de hersenen en hoe ze functioneren.

Gebieden van de hersenen bepalen hoe we reageren op situaties om ons heen. Onderzoek wijst uit dat er een verband is tussen schade aan bepaalde hersengebieden en een onvermogen om met taken om te gaan. Dezelfde veranderingen in het brein maakten dat mensen meer geneigd waren te herkauwen over dingen die ze gezegd of gedaan hadden.

Hoge insulinespiegels zijn ook gekoppeld aan depressie. Mensen met diabetes type 2 vertonen meer problemen met cognitieve verwerking en geheugen. Mensen met meerdere MDD-episodes gedurende hun leven lopen ook meer kans om de ziekte van Alzheimer te ontwikkelen. Het is duidelijk dat depressie en mentaal functioneren hand in hand gaan. En er is vaak een biologische basis voor beide.

MDD en aandacht

Bijna iedereen heeft momenten waarop ze zich niet oplettend voelen, maar dit komt vooral voor bij mensen met MDD. Misschien vind je het moeilijker om de plotlijn van een complexe film te volgen. Misschien raak je regelmatig je plaats kwijt tijdens het lezen. Gesprekken kunnen overweldigend zijn omdat je geneigd bent je gedachtegang te verliezen.

Mensen met MDD hebben meer moeite om aandacht te besteden aan lange periodes. Ze vinden het ook moeilijker om van de ene taak naar de andere te gaan. Als je het gevoel hebt dat je je niet kunt concentreren, is het niet jouw schuld.

MDD en geheugenverlies

Merkt u dat u de namen vergeet van mensen die u net hebt ontmoet? Misschien mis je vaak de vervaldata voor facturen. Of je vergeet waar je je bril of sleutels hebt geplaatst. Dit is een ander veel voorkomend symptoom van MDD.

Een onderzoek naar de gezondheid van gezonde hersenen suggereert dat zelfgerapporteerde depressie een negatieve invloed heeft op het geheugen. De studie liet deelnemers vragenlijsten invullen die hun niveau van depressie bepaalden.Vervolgens moesten de deelnemers een reeks objecten op een computerscherm bekijken. Op de vraag of ze het item eerder hadden gezien, konden de meeste onderscheid maken tussen oude en nieuwe items. Maar hun resultaten waren anders als ze werden getoond als iets dat ze eerder hadden gezien. Ze geloofden dat ze het al hadden gezien. Dit toont aan dat depressieve mensen geen volledig geheugenverlies hebben. Integendeel, ze missen alleen details.

Hoe MDD uw leervermogen beïnvloedt Onderzoek toont aan dat depressie verband houdt met problemen met het werkgeheugen. Denk aan werkgeheugen als opslag voor de korte termijn op een computer. Informatie die hier wordt opgeslagen, moet uiteindelijk een langetermijnopslagruimte worden. Dit gebeurt in een deel van het brein dat de hippocampus wordt genoemd. Chronische depressie zorgt ervoor dat de hippocampus krimpt. Dit maakt het moeilijker voor de hersenen om zich te concentreren en te leren.

Als je een nieuwe vaardigheid probeert te leren, zoals een nieuwe taal, vind je het misschien ongelooflijk uitdagend. Geef niet op of stress erover. Weet gewoon dat het een onderdeel is van het hebben van MDD.

Gebruik van medicatie voor de behandeling van cognitieve stoornissen

Het goede nieuws over het verband tussen MDD en cognitieve problemen is dat de behandeling de veranderingen kan terugdraaien. Natuurlijk kan het type behandeling een grote rol spelen in hun mate van succes. Behandeling is ook niet altijd succesvol bij alle mensen. Degenen met vele jaren onbehandelde MDD zullen minder snel reageren op antidepressiva. Oudere volwassenen kunnen ook aan leeftijd gerelateerde hersenveranderingen hebben die de behandeling minder succesvol maken. Bij late aanvang van de depressie is ook de kans op een slechte respons op antidepressiva groter.

Studies suggereren dat bepaalde antidepressiva de geheugenprestaties verbeteren. De resultaten zijn echter niet altijd consistent. Antidepressiva worden ook beperkt door welke hersenfuncties ze kunnen verbeteren. Sommige studies stelden vast dat bepaalde antidepressiva de psychomotorische snelheid of verwerking niet verbeterden, die beide het leren beïnvloeden.

Misschien moet u met verschillende medicijnen experimenteren om de juiste te vinden. SNRI antidepressiva zoals duloxetine (Cymbalta) beïnvloeden meerdere delen van de hersenen. Dit kan handig zijn omdat veel delen van de hersenen betrokken zijn bij depressie. Een studie in American Journal of Psychiatry meldt dat combinaties van meerdere medicijnen ook meer kans op verlichting bieden.

L-trijoodthyronine (T3) kan mensen helpen met therapieresistente depressie. Het is vooral handig bij gebruik met tricyclische antidepressiva (TCA's) of monoamineoxidaseremmers (MAO-remmers).

Stimulerende middelen zoals methylfenidaat (Ritalin) of D-amfetamine (Dexedrine) kunnen ook gunstig zijn. Deze stimulantia worden meestal gebruikt om een ​​snelle reactie te krijgen en in combinatie met andere antidepressiva.

MDD kan van invloed zijn op uw denkvermogen, maar een verscheidenheid aan behandelingen kan u helpen om gezonder en functioneler te leven.