Citroenwater voor zure terugvloeiing: wat u moet weten

citroenwater en zure reflux

zure reflux treedt op wanneer zuur vanuit je maag stroomt naar je slokdarm, dit kan ontsteking en irritatie veroorzaken in de slokdarmvoering.Als dit gebeurt, kun je een brandend gevoel in je borst of keel voelen.Dit staat bekend als maagzuur.

Iedereen die zuurbranden heeft gehad weet dat bepaalde soorten voedsel je symptomen kunnen verergeren. Dat pittige Mexicaanse diner dat je gisteravond hebt gehad. Je kunt het later betalen. Was een rauwe knoflookhandschoen vermengd met die pastasaus? Tijd om de Tums te pakken.

< ! - 1 ->

Als het gaat om citroen voor het verminderen van de symptomen, zijn er enkele gemengde signalen. Sommige deskundigen zeggen dat citroen en andere citrusvruchten de ernst van zure reflux symptomen verhogen. tout de voordelen van "home remedies" met behulp van citroenwater. Ze beweren dat het symptomen van maagzuur kan verminderen. Dus wie heeft hier het juiste antwoord? Het blijkt dat er aan beide kanten een beetje waarheid is.

Voordelen Wat zijn de voordelen van het gebruik van citroenwater?

Pros

1. Citroen kan helpen bij het afvallen, wat de symptomen van zure reflux kan helpen verminderen.
2. De citrusvrucht kan ook helpen om uw bloeddruk te verlagen en uw lichaam te beschermen tegen celschade.

Er zijn aanzienlijke gezondheidsvoordelen die kunnen worden verkregen door het eten van citroen. Een onderzoek toonde bijvoorbeeld aan dat citroenverbindingen de muizen hielpen vetcellen te verliezen en ze af te houden. Obesitas en gewichtstoename kunnen beide bijdragen aan de symptomen van zure reflux. Als citroen mensen kan helpen om af te vallen, kan dit leiden tot een vermindering van de symptomen van zure terugvloeiing.

Een onderzoek uit 2014 wees uit dat citroen is gekoppeld aan het verlagen van de bloeddruk, vooral bij mensen met een hoog risico op hoge bloeddruk en cholesterol. Citroenen zijn rijk aan vitamine C, ook bekend als ascorbinezuur. Het is een krachtige antioxidant en helpt je lichaam te beschermen tegen celschade die kan worden veroorzaakt door zure reflux.

OnderzoekWat het onderzoek zegt

Er zijn aanwijzingen dat diëten rijk aan ascorbinezuur, zoals citroensap, de maag helpen beschermen tegen bepaalde kankers en andere schade. Deze bevindingen waren vooral van toepassing op mensen met maagzweren.

Als uw zure terugvloeiing wordt veroorzaakt door een laag maagzuur, kan het drinken van citroensap gunstig voor u zijn vanwege de mogelijke alkaliserende effecten

BehandelingHaar citroenwater gebruiken voor zure reflux

Hoewel citroensap zeer zuur is, klein hoeveelheden gemengd met water kunnen een alkaliserend effect hebben wanneer het wordt verteerd. Dit kan helpen het zuur in je maag te neutraliseren.

Als u besluit dit huismiddeltje te proberen, moet u een eetlepel vers citroensap mengen met acht liter water. Drink het dan ongeveer 20 minuten vóór een maaltijd om symptomen te voorkomen die kunnen worden veroorzaakt door voedsel.

Zorg ervoor dit mengsel zo mogelijk met een rietje te drinken. Dit kan voorkomen dat het zuur in het sap je tanden aanraakt en het tandglazuur aantast. En je moet nooit rechte citroensap drinken vanwege de zuurgraad. Het moet worden verdund met water om effectief te zijn.

Andere behandelingenAndere behandelingen voor zure reflux

Als uw zure terugvloeiing mild of matig is, kunt u deze mogelijk met over-the-counter (OTC) of voorgeschreven medicijnen beheersen.

Antacida, zoals Tums, kunnen infrequent maagzuur behandelen. Sterkere medicijnen zoals H2-blokkers en protonpompremmers zijn beter voor terugkerende zure reflux. Ze kunnen langere tijd verlichting bieden en zijn beschikbaar in verschillende sterktes.

Er zijn risico's voor het nemen van welk type medicijn dan ook. Neem daarom contact op met uw arts voordat u met een regulier regime begint. In ernstige gevallen van zure reflux, kan uw arts een operatie aanbevelen om de slokdarmsfincter te versterken.

Afhalen Wat u nu kunt doen

Hoewel er beperkt onderzoek beschikbaar is, is het mogelijk dat citroenwater uw symptomen verlicht. Als u geïnteresseerd bent in het proberen van dit huismiddeltje, vergeet dan niet om:

• het citroensap grondig te verdunnen met water.
• voeg niet meer dan een eetlepel citroensap toe.
• drink het mengsel door een rietje.

U kunt overwegen om eerst een lager bedrag te drinken om te bepalen welk effect het heeft. Als u geen toename van de symptomen ervaart, wilt u misschien het volledige bedrag proberen.

Als uw symptomen aanhouden, moet u uw arts raadplegen. Zij kunnen u helpen bij het opstellen van het beste behandelplan.

Blijf doorgaan: Home remedies voor zure reflux / GERD "