Caprylzuur: Coconut Oil's Secret

Caprylzuur en kokosolie

Kokosolie is sinds kort een van de populairste trends. Het wordt aangeprezen als een one-stop-oplossing voor alles. Hoewel het vaak wordt gebruikt voor het koken, heeft kokosolie veel dagelijkse toepassingen. Het kan worden gebruikt om de huid te hydrateren, make-up te verwijderen, insecten af ​​te weren en wasgoed te reinigen. Kokosolie heeft ook medicinale toepassingen. Het wordt bijvoorbeeld gebruikt om schimmelinfecties te behandelen en om het cholesterolgehalte in balans te houden.

Veel van deze voordelen komen voort uit het caprylzuur in kokosolie.

Voordelen Voordelen van caprylzuur

Caprylzuur is een van de drie vetzuren die worden aangetroffen in kokosolie. Het is een vetzuur met middelmatige keten met krachtige antibacteriële, schimmelwerende en ontstekingsremmende eigenschappen. Deze eigenschappen maken caprylzuur een nuttige behandeling voor vele aandoeningen. Het wordt gebruikt voor de behandeling van schimmelinfecties, huidaandoeningen, spijsverteringsstoornissen en een hoog cholesterolgehalte. Het wordt ook gebruikt om het risico op antibioticaresistentie te verlagen. U kunt caprylzuur oraal innemen of het op uw huid aanbrengen.

Gistinfecties

Candida-schimmelinfecties zijn een veel voorkomend medisch probleem. Candida-infecties zijn schimmelinfecties. Ze kunnen vaginale schimmelinfecties, nagelschimmel en orale spruw veroorzaken. Van de schimmelwerende eigenschappen van caprylzuur wordt gedacht dat ze gist doden en verminderen.

Een onderzoek uit 2011 wees uit dat caprylzuur effectief was bij de behandeling van sommige candida-infecties. Sommige wetenschappers geloven dat caprylzuur zo effectief is omdat het de membranen van candida-cellen kan afbreken. Een procedure genaamd olie trekken wordt soms gebruikt als een remedie voor orale spruw. Olie trekken houdt in dat kokosolie 10 tot 20 minuten per keer in de mond wordt gezogen. Het innemen van een eetlepel of twee per dag kan ook helpen bij het bestrijden van schimmelinfecties die zich in het lichaam voordoen.

Huidaandoeningen

Net zoals caprylzuur gistinfecties kan behandelen, kan het ook bepaalde huidaandoeningen helpen behandelen. Dit is grotendeels te danken aan de antibacteriële en antimicrobiële eigenschappen. Deze helpen het bacteriën die in de huid leven doden.

Dermatofilose is een huidaandoening die wordt veroorzaakt door een bacteriële infectie die kan resulteren in pijnlijke, droge korsten. Een natuurlijke remedie houdt in dat kokosolie rechtstreeks op de affectgebieden wordt aangebracht. Dit kan helpen de bacteriële infectie te bestrijden en de droge huid te kalmeren.

Caprylzuur wordt ook verondersteld om een ​​van de meest voorkomende huidaandoeningen van allemaal te behandelen: acne. Kokosolie wordt vaak gebruikt als een homeopathische acnebehandeling. Dit komt omdat het de bacteriële infecties kan bestrijden die soms acne veroorzaken. Een onderzoek uit 2014 wees uit dat caprylzuur effectief is in de behandeling van acne dankzij de antimicrobiële en antibacteriële eigenschappen.

Caprylzuur wordt soms ook gebruikt als een natuurlijk middel tegen aandoeningen zoals eczeem of psoriasis.

Spijsverteringsstoornissen

Er zijn aanwijzingen dat caprylzuur patiënten kan helpen die bepaalde spijsverteringsstoornissen hebben. De ontstekingsremmende en antibacteriële eigenschappen van caprylzuur kunnen helpen bij het behandelen van aandoeningen zoals inflammatoire darmaandoening of prikkelbare darmsyndroom. Beide aandoeningen omvatten ontstekingen en soms bacteriële infecties in het spijsverteringsstelsel. De antibacteriële eigenschappen kunnen ook helpen bij patiënten met Crohn of colitis ulcerosa.

Raadpleeg uw arts voordat u caprylzuur of kokosolie gebruikt om een ​​spijsverteringsstoornis te behandelen. Beide kunnen soms maagklachten veroorzaken.

Antibioticaresistentie

Antibioticaresistentie is wereldwijd een groeiend probleem. Caprylzuur kan mogelijk helpen het risico op antibioticaresistentie te verlagen. Artsen kunnen mogelijk het voorschrijven van antibiotica vermijden door enkele bacteriële infecties met kokosolie of caprylzuur te behandelen. Deze aanpak kan helpen om bacteriën te verslaan zonder deze te versterken door blootstelling aan antibiotica.

Een onderzoek uit 2005 wees uit dat caprylzuur succesvol was in het verminderen van vijf verschillende soorten bacteriën in besmette melk, waaronder E. coli . De studie adviseerde om caprylzuur als een alternatieve behandeling voor bacteriële infecties te beschouwen.

Cholesterol

Caprylzuur is een vetzuur met middelmatige keten. Van deze vetzuren is bewezen dat ze een positief effect hebben op het verlagen van hoge cholesterol. Een dierstudie uit 2006 wees uit dat de proefpersonen die gestructureerde triglyceridenoliën kregen, lagere cholesterolgehalten in het bloed en een lagere aortische accumulatie van cholesterol hadden dan degenen die dat niet waren.

Een onderzoek uit 2013 ondersteunde deze bevindingen. Degenen die caprylzuur kregen, rapporteerden niet-beïnvloede HDL of "goede" cholesterolgehaltes. Ze rapporteerden ook lagere niveaus van LDL, of "slechte" cholesterol.

Hoe krijg ik dit Hoe kom ik aan caprylzuur

U kunt de voordelen van caprylzuur benutten door kokosolie in te nemen of op de huid aan te brengen. Begin met het toevoegen van een eetlepel of minder kokosolie aan uw dieet per dag om ervoor te zorgen dat u het kunt verdragen. Mensen consumeren kokosolie zoals het is of gesmolten. U kunt het ook aan andere voedingsmiddelen toevoegen. Probeer het in een smoothie te mengen! Kokosolie in uw dieet verwerken is over het algemeen een veilige manier om u te helpen de voordelen van caprylzuur te benutten.

Kokosolie is een van de meer populaire manieren om uw dagelijkse dosis caprylzuur te krijgen. Er zijn verschillende andere opties. Palmolie en menselijke moedermelk bevatten beide caprylzuur. Caprylzuur is ook beschikbaar als supplement. Het kan worden gevonden in vitamine winkels, sommige reformwinkels, of online.

OutlookPrecautions en vooruitzichten

Het gebruik van capryliczuursupplementen wordt afgeraden voor vrouwen die zwanger zijn of borstvoeding geven. Degenen met veelvuldige maagproblemen moeten dit ook zorgvuldig overwegen. Het nemen van supplementen kan soms maagklachten veroorzaken. U moet een allergiecheck uitvoeren voordat u het lokaal toepast.Dit is vooral belangrijk als je een kokosnotenallergie hebt.

Begin langzaam met het toevoegen van kokosolie aan uw dieet. Dit kan uw systeem helpen om zich eraan aan te passen. Het is ook belangrijk om op te merken dat kokosolie nog steeds een soort olie is. Als zodanig is het rijk aan vet. Slechts één eetlepel heeft meer dan 13 gram vet. Raadpleeg uw arts voordat u een significante hoeveelheid vet aan uw dieet toevoegt.

Kokosolie en caprylzuur hebben geen bekende interacties tussen geneesmiddelen. Bespreek het toevoegen van supplementen aan uw dieet of het maken van belangrijke veranderingen in uw dieet met uw arts.