Behandelingsopties voor chronische pijn

chronische pijn behandelen

Erkennen dat chronische pijn een probleem is, is de eerste stap bij het vinden van een behandeling Begin met het praten met uw arts over chronische pijnsymptomen, samen kunt u de bron van de pijn identificeren en een uitgebreid behandelplan opstellen dat rekening houdt met uw algehele gezondheid en levensstijl.

Vrij verkrijgbaar (OTC) en voorgeschreven medicijnen worden vaak gebruikt om pijn te behandelen, maar voor veel mensen is een combinatie van behandelingen het meest effectief.

Medicijnen kunnen gecombineerd worden met:

• fysiotherapie
• trainen
• acupunctuur
• ontspanningstechnieken
• psychologische begeleiding

Micke Brown, BSN, RN, is de directeur communicatie voor de American Pain Foundation (APF). Brown is van mening dat een "multi-modaliteit" -behandeling de beste manier is om chronische pijn te behandelen. "Pijn en de behandeling ervan zijn complex en wat het beste werkt voor iemand, werkt mogelijk niet voor een ander," zegt Brown. "Het geheim van het maken van een effectief behandelplan voor pijn is het toevoegen van de juiste ingrediënten om het recept te vinden dat voor het individu werkt. “

OTC-verlichtingOort-the-counter-medicijnen voor chronische pijn

De meest voorkomende soorten OTC-pijnstillers zijn acetaminophen (Tylenol) en niet-steroïde ontstekingsremmende geneesmiddelen (NSAID's). Typen NSAID's zijn onder meer: ​​

• aspirine
• ibuprofen
• naproxen

Zowel paracetamol en NSAID's kunnen met succes worden gebruikt om milde pijn te verlichten. NSAID's verminderen ook ontstekingen en zwellingen.

Langdurig gebruik van elk type medicijn kan mogelijk ernstige bijwerkingen hebben. Raadpleeg uw arts voordat u OTC-geneesmiddelen gebruikt voor chronische pijn.

Actuele pijnverlichting

Orale medicatie is niet het enige type OTC-pijnverlichting. Topische crèmes zijn ook beschikbaar. Deze worden vaak gebruikt om pijn geassocieerd met artritis en spierpijn te verlichten.

Recept pijnbestrijding Prescription-medicijnen voor chronische pijn

Sommige chronische pijn kan niet worden gecontroleerd met OTC-medicatie. In deze gevallen wil uw arts misschien iets krachtigers voorschrijven. De American Chronic Pain Association (ACPA) identificeert verschillende belangrijke klassen van medicijnen die worden gebruikt om chronische pijn te behandelen. Deze omvatten:

• nonopioïden, zoals aspirine, NSAID's en paracetamol
• opioïden, zoals morfine, codeïne, hydrocodon en oxycodon
• adjuvante analgetica, zoals bepaalde antidepressiva en anticonvulsiva

Antidepressiva beïnvloeden de manier waarop het brein verwerkt pijn. Ze kunnen zeer effectief zijn bij het behandelen van bepaalde soorten pijn. Ze kunnen ook depressie en angst verbeteren, wat indirect chronische pijnklachten kan verbeteren door te helpen met je copingvaardigheden.

Mogelijke bijwerkingen

Medicijnen kunnen allerlei vervelende bijwerkingen veroorzaken, gaande van mild tot ernstig.Neem contact op met uw arts als u ongewone symptomen ervaart. Sommige hiervan zijn:

• oedeem of zwelling
• misselijkheid en braken
• diarree of constipatie
• ademhalingsmoeilijkheden
• abnormale hartslag

Chirurgisch implantaat

Als chronische pijn niet wordt verlicht door orale toediening medicijnen, er zijn andere opties. Uw arts wil mogelijk een chirurgisch implantaat proberen.

Er zijn verschillende soorten implantaten gebruikt voor pijnverlichting. Infuuspijnpompen kunnen medicatie direct afleveren waar dat nodig is, zoals het ruggenmerg. Ruggenmergstimulatie kan elektriciteit gebruiken om de pijnsignalen die naar de hersenen worden gestuurd, te veranderen.

Triggerpoint-injecties

Triggerpoints zijn een speciaal type gevoelig gebied binnen de spier. Injecties met een lokaal anestheticum, die ook een steroïde kunnen bevatten, kunnen worden gebruikt om pijn in deze gebieden te verlichten. Niet alle volwassenen hebben triggerpoints.

Ze worden het vaakst gevonden bij mensen met specifieke aandoeningen zoals:

• fibromyalgie
• chronische bekkenpijn
• myofasciaal pijnsyndroom

Alternatieve therapieën Alternatieve en levensstijltherapieën voor chronische pijn

De ACPA stelt dat alternatieve therapieën verminderen vaak de behoefte aan medicijnen en andere meer invasieve procedures. Alternatieve therapieën omvatten:

• cognitieve therapieën
• gedragstherapieën
• fysiotherapie

Deze vormen van behandeling stellen mensen ook in staat om een ​​actievere rol te spelen bij pijnmanagement.

"Pijn is als het olielampje op het dashboard van je lichaam dat je vertelt dat er iets dringend aandacht nodig heeft", zegt Jacob Teitelbaum, M. D., de medisch directeur van de Fibromyalgia en Fatigue Centers. "Net als het olielampje uit gaat als je olie in je auto stopt, gaat de pijn vaak weg als je je lichaam geeft wat het nodig heeft. "

Oefening

Regelmatige lichaamsbeweging en fysiotherapie maken gewoonlijk deel uit van een pijnbeheersplan.

Dr. Teitelbaum is van mening dat beweging cruciaal is om pijn te verlichten. Een groot percentage van de pijn komt van strakke spieren. Deze kunnen worden veroorzaakt door overmatig gebruik, ontsteking of andere omstandigheden.

Regelmatige lichaamsbeweging is belangrijk voor de behandeling van chronische pijn omdat het helpt:

• spieren versterken
• de beweeglijkheid van gewrichten vergroten
• slaap verbeteren
• endorfinen vrijmaken
• totale pijn verminderen

Ontspanning

Ontspanning technieken worden vaak aanbevolen als onderdeel van een behandelplan. Ze helpen om stress te verminderen en spierspanningen te verminderen. Ontspanningstechnieken zijn:

• meditatie
• massage
• yoga

Yoga heeft ook andere voordelen voor chronische pijn. Het kan helpen de spieren te versterken en de flexibiliteit te verbeteren.

Acupunctuur en acupressuur

Acupunctuur en acupressuur zijn vormen van traditionele Chinese geneeskunde. Ze verlichten de pijn door belangrijke punten van het lichaam te manipuleren. Dit zet het lichaam ertoe aan om endorfines vrij te maken, die kunnen voorkomen dat boodschappen van pijn in de hersenen worden afgeleverd.

Biofeedback

Biofeedback is een andere techniek voor pijnbehandeling. Het werkt door informatie te meten over fysieke kenmerken, zoals:

• spierspanning
• hartslag
• hersenactiviteit
• huidtemperatuur

De feedback wordt gebruikt om het bewustzijn van een persoon te vergroten over fysieke veranderingen die samenhangen met stress of pijn.Bewustzijn kan een persoon helpen zichzelf te trainen om fysieke en emotionele pijn te beheersen.

TENS

Transcutane elektrische zenuwstimulatie (TENS) past een kleine elektrische stroom toe op specifieke zenuwen. De stroom onderbreekt pijnsignalen en triggert de afgifte van endorfines.

Cannabis

Verschillende staten hebben wetten die het gebruik van cannabis toestaan, ook bekend als medische marihuana, voor pijnverlichting. Het wordt ook gebruikt om de symptomen van andere ernstige ziekten, zoals kanker en multiple sclerose, te beheersen.

Volgens de Mayo Clinic wordt cannabis eeuwenlang gebruikt als methode voor pijnverlichting. Er is veel controverse en verkeerde informatie over cannabisgebruik. Recent onderzoek heeft echter meer mensen bewust gemaakt van de medicinale eigenschappen van de plant. Het is nu legaal voor medisch gebruik in verschillende Amerikaanse staten.

Raadpleeg uw arts voordat u cannabis gebruikt. Het is niet veilig voor gebruik bij alle patiënten, noch legaal voor medicinaal gebruik in alle staten.

Afhalen De afhaalmaaltijden

Er zijn veel verschillende behandelingsopties voor chronische pijn. Praat met uw arts over uw chronische pijnklachten. Uw arts kan u helpen te beslissen over een combinatie van alternatieve en medische behandelingen om uw symptomen te behandelen.