Hormonale Hoofdpijn: oorzaken, symptomen en behandeling

Hormonale hoofdpijn

Hoofdpijn kan worden veroorzaakt door vele factoren, waaronder genetica en voedingstriggers. Bij vrouwen zijn fluctuerende hormoonspiegels een belangrijke factor bij chronische hoofdpijn en menstruele migraine.

Hormoonspiegels veranderen tijdens de menstruatiecyclus, zwangerschap en menopauze en worden ook beïnvloed door orale anticonceptiva en hormoonvervangende therapieën.

Een verscheidenheid aan medicijnen en andere behandelingen worden gebruikt om hoofdpijn te verlichten. Vrouwen die hormonale hoofdpijn ervaren, vinden vaak verlichting tijdens de zwangerschap of bij het bereiken van de menopauze.

Oorzaken Oorzaken van hormonale hoofdpijn

Hoofdpijn, met name migraine, is in verband gebracht met het vrouwelijke hormoon oestrogeen. Oestrogeen controleert chemische stoffen in de hersenen die het gevoel van pijn beïnvloeden. Een daling van het oestrogeenniveau kan hoofdpijn veroorzaken. Hormoonniveaus veranderen om verschillende redenen, waaronder:

Menstruatiecyclus: Niveaus van oestrogeen en progesteron dalen tot het laagste niveau vlak voor de menstruatie.

Zwangerschap: Oestrogeenspiegels stijgen tijdens de zwangerschap. Bij veel vrouwen verdwijnen hormonale hoofdpijn tijdens de zwangerschap. Sommige vrouwen ervaren hun eerste migraine tijdens de vroege zwangerschap en vinden dan verlichting na het eerste trimester. Na de bevalling dalen de oestrogeenspiegels snel.

Perimenopauze en menopauze: Fluctuerende hormoonspiegels in de perimenopauze (de jaren die leiden tot de menopauze) zorgen ervoor dat sommige vrouwen meer hoofdpijn hebben. Ongeveer tweederde van de vrouwen die last hebben van migraine zegt dat hun symptomen verbeteren als ze de menopauze bereiken. Voor sommigen nemen de migraine zelfs toe. Dit kan te wijten zijn aan het gebruik van hormoonvervangende therapieën.

Orale anticonceptiva en hormoonsubstitutietherapie: Anticonceptiepillen en hormoonvervangende therapie kunnen ervoor zorgen dat de hormoonspiegels stijgen en dalen. Vrouwen van wie de migraine komt als gevolg van hormonale veranderingen terwijl ze aan de pil zitten, hebben meestal migraine-aanvallen in de laatste week van de cyclus, wanneer de pillen geen hormonen bevatten.

Andere bijdragende factoren

Van genetica wordt gedacht dat ze een rol spelen bij chronische migraine. Mensen met migraine hebben meestal een combinatie van factoren die hun hoofdpijn veroorzaken. Naast hormonen zijn deze:

• maaltijden overslaan
• krijgen te veel of te weinig slaap
• intense verlichting, geluiden of geuren
• veranderingen in zwaar weer
• alcoholische dranken, vooral rode wijn > te veel cafeïne of cafeïneonttrekking
• stress
• verwerkt vlees, harde worsten en gerookte vis
• monosodium glutamaat (MSG), een smaakversterker
• oude kazen
• sojaproducten
• kunstmatige zoetstoffen
• Symptomen Symptomen van hormonale hoofdpijn

Het belangrijkste kenmerk van hormonale hoofdpijn is hoofdpijn of migraine.Toch ervaren veel vrouwen andere symptomen die artsen kunnen helpen om ze te diagnosticeren met hormonale hoofdpijn.

Menstruele of hormonale migraines zijn vergelijkbaar met een normale migraine en kunnen al dan niet worden voorafgegaan door een aura. De migraine is een kloppende pijn die begint aan één kant van het hoofd. Het kan ook betrekking hebben op gevoeligheid voor licht en misselijkheid of braken.

Andere symptomen van hormonale hoofdpijn zijn:

verlies van eetlust

• vermoeidheid
• acne
• gewrichtspijn
• verminderd plassen
• gebrek aan coördinatie
• constipatie
• hunkering naar alcohol , zout of chocolade
• Behandeling Behandeling van hormonale hoofdpijn

Home remedies

Hoe eerder u begint met het behandelen van uw hoofdpijn, hoe groter uw kansen op verlichting zijn. Deze methoden kunnen helpen:

Drink veel water om gehydrateerd te blijven.

• Ga liggen in een donkere, stille kamer.
• Plaats een ijszak of een koude doek op uw hoofd.
• Masseer het gebied waar je pijn voelt.
• Voer diepe ademhaling of andere ontspanningsoefeningen uit.
• Biofeedback kan u helpen bepaalde spieren te ontspannen om hoofdpijnfrequentie of pijn te verminderen. Uw arts kan u ook aanbevelen magnesiumsupplementen te nemen, die kunnen helpen de intensiteit van de hoofdpijn te verminderen. Het verminderen van stress in je leven kan ook helpen hoofdpijn of migraineaanvallen te voorkomen. Aanvullende behandelingen omvatten acupunctuur en massage.

Medicatie

Sommige medicijnen zijn gericht op acute behandeling. Deze medicijnen worden ingenomen zodra een hoofdpijn- of migraineaanval is begonnen. Voorbeelden zijn:

vrij verkrijgbare niet-steroïde ontstekingsremmende medicijnen (NSAID's), zoals ibuprofen

• triptanen, migraine-specifieke medicijnen die de intensiteit van een migraineaanval kunnen verminderen
• Voor vrouwen die ervaring hebben frequente hormonale hoofdpijn, preventieve therapie en medicijnen kunnen worden gebruikt. Deze medicijnen kunnen dagelijks of vóór de tijd in uw cyclus worden ingenomen wanneer u weet dat u de meeste kans heeft op hormonale hoofdpijn. Deze medicijnen omvatten:

bètablokkers

• anticonvulsiva
• calciumkanaalblokkers
• antidepressiva
• Hormoontherapie

Als preventieve medicijnen niet succesvol zijn, kan uw arts u hormoontherapie voorschrijven. U kunt oestrogeen krijgen om dagelijks via een pil of een worp te nemen.

Anticonceptiepillen worden vaak gebruikt om hormonen gelijkmatig te maken en hormonale hoofdpijn te verminderen. Als u hormonale anticonceptiva gebruikt en hormonale hoofdpijn krijgt, kan uw arts uw dosering wijzigen. Afhankelijk van het probleem kan uw arts u overzetten op een medicijn met een lagere dosis oestrogeen om uw symptomen te verminderen.

Voor sommige vrouwen raden artsen aan om het volgende anticonceptiepakket vroeg te starten. Dat betekent dat je de hormoonvrije placebo-pillen overslaat in de laatste week van het pakket. Artsen adviseren dit doorgaans gedurende drie tot zes maanden per keer, wat de frequentie van aanvallen kan verminderen.

Wanneer u zwanger bent of borstvoeding geeft

Als u van plan bent zwanger te worden, denkt dat u zwanger bent of borstvoeding geeft, bespreek dan al uw medicijnen met uw arts.Sommige hoofdpijnmedicijnen kunnen de ontwikkeling van uw baby schaden. Uw arts kan mogelijk alternatieven voorstellen.

Tijdens de perimenopauze of menopauze

Als u medicijnen voor hormonale substitutietherapie gebruikt en hoofdpijn krijgt, vraag dan uw arts om uw dosis aan te passen. Een oestrogeenpleister kan een lage, constante dosis oestrogeen geven, wat de frequentie en ernst van hoofdpijn kan verminderen.

Preventie Preventie van hormonale hoofdpijn

Als u regelmatig een menstruatie heeft, kan uw arts preventieve medicatie aanbevelen. Dit zou een paar dagen voorafgaand aan je menstruatie beginnen en tot twee weken duren. In sommige gevallen kan dagelijkse medicatie nodig zijn.

Houd een hoofdpijndagboek bij om uw menstruatiecyclus, eetgewoonten, slaap en trainingsgewoonten bij te houden. Dit helpt bij het identificeren van mogelijke triggers.

Als u orale anticonceptiva gebruikt, vraag dan uw arts of u:

kunt overschakelen naar een regime dat minder of geen placebodagen bevat

• pillen neemt met een lagere oestrogeendosis
• neem laag gedoseerde oestrogeenpillen in plaats van de placebodagen
• draag een oestrogeenpleister op placebo-dagen
• overschakelen naar alleen progestageen anticonceptiepillen
• Overweeg, als u op dit moment geen anticonceptiepil neemt, uw arts te vragen of het nemen van deze middelen uw hormonale hoofdpijn.

ComplicatiesComplicaties en noodsymptomen

Mensen die migraine ervaren in het algemeen, zullen veel vaker last hebben van:

depressie

• angst
• slaapstoornissen
• Vrouwen met frequente hormonale hoofdpijn of menstruatieproblemen zijn net zo gevoelig voor deze complicaties.

Orale anticonceptiva en oestrogenen zijn veilig voor veel vrouwen, maar ze worden ook geassocieerd met een iets hoger risico op beroerte en bloedstolsels. Vooral vrouwen met hoge bloeddruk of familiegeschiedenis van een beroerte lopen risico.

Zoek onmiddellijk medische hulp als u plotseling een ernstige hoofdpijn krijgt en symptomen krijgt als:

duizeligheid

• stijve nek
• huiduitslag
• kortademigheid
• gezichtsvermogen
• elke andere drastische symptomen