Hypervitaminosis D

Wat is hypervitaminose D?

Hypervitaminose D is een zeldzame maar potentieel ernstige aandoening. Het komt voor wanneer u te veel vitamine D inneemt. Het is meestal het gevolg van het nemen van hooggedoseerde vitamine D-supplementen.

Te veel vitamine D kan abnormaal hoge niveaus van calcium in het bloed veroorzaken. Dit kan van invloed zijn op botten, weefsels en andere organen. Het kan leiden tot hoge bloeddruk, botverlies en nierbeschadiging als het niet wordt behandeld.

Oorzaken Wat zijn de oorzaken van hypervitaminose D?

U krijgt waarschijnlijk niet te veel vitamine D van het voedsel dat u eet of van blootstelling aan de zon. Er zijn echter gevallen gemeld als gevolg van het gebruik van zonnebanken. En de algemene paar gevallen van hypervitaminose D zijn in de afgelopen jaren toegenomen. Het is meestal te wijten aan het nemen van meer dan de aanbevolen dagelijkse waarde van vitamine D. Als u een multivitamine neemt, kijk dan naar de hoeveelheid vitamine D die erin zit. Het kan zijn dat u geen extra calcium en vitamine D hoeft in te nemen als u voldoende vitamine D uit uw multivitaminen krijgt.

Sommige voorgeschreven medicijnen voor de behandeling van hoge bloeddruk (thiazidediuretica) en hartaandoeningen (digoxine) kunnen een verhoging van vitamine D in het bloed veroorzaken.

Oestrogeentherapie, die antacida lang gebruikt, en isoniazide, een antituberculosemedicatie, kan ook verhoogde niveaus van vitamine D veroorzaken.

De Mayo Clinic stelt dat de aanbevolen hoeveelheid vitamine D voor de meeste volwassenen 600 internationaal is eenheden per dag (IU). Artsen kunnen voor een korte periode hogere doses voorschrijven om medische aandoeningen zoals vitamine D-tekort, diabetes en hart- en vaatziekten te behandelen. Dagelijks gebruik van hooggedoseerde vitamine D-supplementen gedurende enkele maanden is giftig.

U heeft meer kans op het ontwikkelen van hypervitaminose D als u vitamine D-supplementen gebruikt en andere bestaande gezondheidsproblemen hebt, zoals:

• nierziekte
• leverziekte
• tuberculose
• hyperparathyreoïdie
• sarcoïdose
• histoplasmose

Symptomen Wat zijn de symptomen van hypervitaminose D?

Overmatige hoeveelheden vitamine D in het lichaam kunnen ervoor zorgen dat de calciumspiegel in het bloed stijgt. Dit kan leiden tot een aandoening die hypercalciëmie wordt genoemd (te veel calcium in uw bloed). Symptomen zijn onder meer: ​​

• vermoeidheid
• verlies van eetlust
• gewichtsverlies
• overmatige dorst
• overmatig plassen
• uitdroging
• obstipatie
• prikkelbaarheid, nervositeit
• oorsuizen ( tinnitus)
• spierzwakte
• misselijkheid, braken
• duizeligheid
• verwarring, desoriëntatie
• hoge bloeddruk
• hartritmestoornissen

Langetermijncomplicaties van onbehandelde hypervitaminose D omvatten:

• nierstenen
• nierbeschadiging
• nierfalen
• overtollig botverlies
• verkalking (verharding) of slagaders en zachte weefsels

Bovendien kan verhoogd bloedcalcium abnormale hartritmes veroorzaken.

Diagnose Hoe wordt de diagnose hypervitaminose D gesteld?

Uw arts zal uw medische voorgeschiedenis beoordelen en u mogelijk vragen stellen over elk recept en vrij verkrijgbare medicijnen en supplementen die u gebruikt.

Uw arts kan ook een lichamelijk onderzoek uitvoeren en vragen stellen over uw symptomen. Als uw arts vermoedt dat u mogelijk hypervitaminose D heeft, kunnen zij tests bestellen, waaronder:

• bloedtesten om de vitamine D-spiegels, calcium en fosfor te controleren (om te bepalen of nierschade aanwezig is) urine testen om te controleren op overmatige hoeveelheden calcium in de urine X-stralen van het bot om te bepalen of er aanzienlijk botverlies is
• BehandelingWat is de behandeling voor hypervitaminose D?
• Uw arts zal u waarschijnlijk adviseren om onmiddellijk te stoppen met het innemen van vitamine D-supplementen. Ze kunnen u ook aanraden om de hoeveelheid calcium in uw dieet tijdelijk te verminderen. In sommige gevallen kunnen corticosteroïden of bisfosfonaten de afgifte van calcium uit uw botten onderdrukken.

Uw arts zal uw vitamine D-spiegel regelmatig controleren totdat deze weer normaal wordt.

Preventie Hoe kan ik hypervitaminose D voorkomen?

Het stopzetten of verlagen van uw inname van hooggedoseerde vitamine D-supplementen kan hypervitaminose voorkomen D. De aanvaardbare bovengrens, of de maximale dagelijkse inname van vitamine D die waarschijnlijk geen gezondheidsrisico's oplevert, is vastgesteld op 4.000 IU's per dag. Negatieve effecten zijn waargenomen bij patiënten die gedurende een langere periode minder dan 10.000 IU's per dag slikten.

Uw arts kan u ook aanraden om de hoeveelheid calcium in uw dieet te verlagen. Zorgvuldige monitoring is noodzakelijk totdat uw vitamine D-spiegel weer normaal is.

Om op natuurlijke wijze vitamine D in te nemen, kunt u voedingsmiddelen eten die rijk aan zijn, waaronder:

levertraan

vette vis, zoals zalm en tonijn

• runderlever
• kaas
• eierdooiers
• sommige paddenstoelen
• Je kunt ook voedingsmiddelen vinden die verrijkt zijn met vitamine D, zoals melk, sinaasappelsap en yoghurt. Matige blootstelling aan zonlicht is een andere bron van natuurlijke vitamine D. Vijftien minuten of minder waarbij uw ledematen worden blootgesteld aan direct zonlicht, voordat u zonnebrandcrème aanbrengt, is een uitstekende manier om uw vitamine D-spiegel op een natuurlijke manier te verbeteren.