Webinar 13: Het coronavirus advies dat je als fitnessondernemer móét horen | Virtuagym
Inhoudsopgave:
Vandaag hebben we het over coole packs, met een kans om er zelf een te winnen! Lees zeker aan het einde van dit bericht door naar de Weggeefactie.
Toen ik opgroeide in het milde klimaat van Oregon, werd ik opgevoed om buitensporige hitte te minachten. Maar weet je wat hitte haat meer dan ik? Insuline.
Insuline is een kwetsbare substantie die het niet goed doet bij extreem hoge of lage temperaturen, en het is nooit duidelijker dan in de zinderende hitte van de zomermaanden. Of u nu aan het strand loungen, door Europese steden trekt of gewoon boodschappen doet, u kunt nooit beter nadenken over de levensduur van uw insuline.
Insuline + warmte: wat gebeurt er?
De kern van de insulinewetenschap: het is een groot eiwit dat bij blootstelling aan hitte in kleinere eiwitten kan worden afgebroken. Dat leidt in feite tot ineffectiviteit (zie hoge bloedsuikers!).
Industry-expert Charles Fraser, senior directeur van Medical Information Services bij Sanofi, legde in een telefonisch interview uit dat de afbraak van insuline varieert afhankelijk van de temperatuur waaraan de insuline werd blootgesteld en voor hoe lang, en we moeten bijzonder voorzichtig zijn over het gedurende langere tijd blootstellen van insuline aan temperaturen van meer dan 86 graden. Hoe lang en hoe heet is riskant?
"Als u direct vanuit de apotheek naar huis bent gegaan, zal de stabiliteit binnen die korte tijd niet worden beïnvloed," zei Fraser. "Als u de insuline op een warme dag in uw auto hebt gedaan en vervolgens bent gaan winkelen, en de auto was 135 graden binnen, en de insuline was daar twee uur lang? Het is denkbaar dat insuline al ineenstort. "
Maar hoe weet u of uw insuline slecht wordt? Weet je, kort van de plotselinge torenhoge BG's? U merkt misschien dat uw anderszins heldere insuline enigszins troebel begint te lijken. Fraser zegt dat je soms zelfs kunt zien hoe de kristallen zich in de injectieflacon beginnen te vormen.
Aangezien het een soort mysterie is hoe snel uw insuline zal degraderen, is het beter om veilig te zijn dan sorry! En de veilige route is om uw injectieflacons, pennen of pomp zo goed mogelijk af te koelen.
Dus, hoe doe je dat?
Cool packs Go Hi-Tech
Traditioneel gebruikte PWD's ijs of andere watergerelateerde cold packs om hun insuline koel te houden wanneer deze zich buiten of uit de buurt van een koelkast bevindt. En voor die keuze is er een nieuw bedrijf op de scène dat de insulinebescherming naar een heel nieuw niveau tilt.
In een gesprek met Shayne O'Sullivan, Community Engagement Specialist van Kewl Innovation (lees: social media-persoon), hoorde ik dat de oprichter van het bedrijf, Mike Wilkinson, een persoonlijke D-connectie heeft: hij heeft diabetes type 2. Na de diagnose merkte Mike dat hij moeite had zijn insuline tijdens het reizen koel te houden. Hij was het geroezemoes van coldpacks beu en vroeg om hotelkamers met koelkasten. Na dertig jaar in de gezondheidszorg en de technische industrie te hebben gewerkt, besloot Mike er iets aan te doen en ging aan de slag met het maken van de ClimaPak.
In onze e-mailuitwisseling schrijft O'Sullivan: "We hebben allemaal horrorverhalen gehoord over mensen die uiteindelijk onbruikbare insuline injecteren nadat ze de hele dag buiten in de hete zon zijn geweest, of mensen die uiteindelijk hun insuline bevriezen om het te laten staan ClimaPak houdt insuline op de juiste temperatuur, zonder rommel of extra stappen om te plannen (wie houdt van het inpakken van koelers, of loopt door de winkel om ijs te kopen!). "
Een andere leuke functie is hun programmeerbare alarmen en laatste-injectietimers, die laten zien wanneer u voor het laatst uw foto nam. Net als het pen-cap-met-timerproduct Timesulin, elimineert de ClimaPak het volgende: "Heb ik mijn kans genomen?" dilemma voor veel mensen die meerdere dagelijkse injecties nemen.
Klinkt mooi kewl , nietwaar? Vooral omdat dit product ook nuttig is om uw insuline veilig te houden in ijzige wintersituaties. De nadelen?
Ten eerste scheppen ze op dat het draagbaar en lichtgewicht is, maar laten we wel wezen: dit is nog een ander omvangrijk ding om rond te dragen. ClimaPak is 6,7 centimeter lang, 4,75 inch breed en 2,98 inch breed en weegt 22oz, wat volgens O'Sullivan minder is dan een iPad. Maar van contextuele foto's lijkt het ongeveer de grootte te hebben van een kleine, draagbare haardroger en ziet het er erg ruimtegevoelig uit. (Heel veel plezier bij het screenen op de luchthaven, om zeker te zijn.)
En dan is er het prijskaartje. Op maar liefst $ 199. 99, mijn eerste gedachte was Ouch! Het zou handig zijn om te hebben, maar alleen als ik extra geld had om te verbranden! Het apparaat vereist ook regelmatig opladen. Hoewel je het kunt opdrinken met een wand- of auto-oplader, gaat de oplaadbare batterij slechts 3-5 dagen mee. Niet zo'n goede optie als je in de Himalaya wandelt. Maar als u op lange afstand reist van een stopcontact, kunt u een extra batterijpakket aanschaffen voor $ 60.
Geprobeerd-en-waar om het cool te houden
Voor degenen die eropuit zijn om zoveel te betalen voor een koeler, zijn er veel meer betaalbare opties. FRIO-gevallen zijn al lange tijd een go-to-resource voor PWD's om hun insuline precies goed te houden. Ze zijn buitengewoon handig in gebruik en betaalbaar om op te starten.
Het enige wat u hoeft te doen is de zachte FRIO-behuizing ongeveer vijf minuten in koud water weken en de gespecialiseerde gel aan de binnenkant wordt vergroot en vormt een perfecte temperatuurbarrière voor de inhoud van de behuizing.Ze hoeven niet te worden gekoeld en hoeven niet opnieuw in water te worden geweekt gedurende minstens een week. FRIO-hoesjes zien eruit als grote enveloppen en zijn er in allerlei vormen, maten en kleuren voor alles van uw insulineflessen en pennen tot een speciale "portemonnee" -hoes voor uw insulinepomp! Ze zijn heel gemakkelijk in te pakken in een koffer of rugzak, i. e. niet het minst beetje omvangrijk.
FRIO-cases zijn ook zeer betaalbaar, variërend tussen $ 20 en $ 40.
Uw insuline koel houden - en in de wintermaanden veilig tegen bevriezing - is erg belangrijk voor de bescherming van de stabiliteit en effectiviteit van deze essentiële medicijnen, die u op hun beurt weer gezond houden.
Als u een ander product of een andere optie heeft die u gebruikt om uw insuline veilig te houden, horen we dat graag!
En nu …
A DMProducts Giveaway
Verleid door de producten die we zojuist hebben gedeeld? Wil je er een van jezelf? We geven één ClimaPak en twee Frio-gevallen (uw keuze aan formaat en kleur) weg aan drie gelukkige winnaars!
Zoals altijd is invoeren voor je kans om te winnen net zo eenvoudig als een opmerking achterlaten.
Dit is wat u moet doen:
1. Plaats uw reactie hieronder en voeg het codewoord " DMProducts " ergens in de opmerking toe (begin, einde, tussen haakjes, vetgedrukt, wat dan ook). Dat laat ons weten dat je graag deel wilt nemen aan de weggever. Je kunt nog steeds een reactie achterlaten zonder deze in te voeren, maar als je overwogen wilt worden om de wedstrijd te winnen, vergeet dan niet om "DMProducts."
2. Deze week heb je tot vrijdag 27 juli, om 5 p. m. PST om binnen te komen. Een geldig e-mailadres is vereist om te winnen.
3. De winnaar wordt gekozen met behulp van Willekeurig. org.
4. De winnaar wordt op maandag 30 juli op Facebook en Twitter aangekondigd, dus zorg dat je ons volgt! We willen onze winnaars ook graag in aankomende blogposts presenteren.
Deze wedstrijd is gesloten.
Disclaimer
Deze inhoud is gemaakt voor Diabetes Mine, een blog over consumentengezondheid gericht op de diabetesgemeenschap. De inhoud is niet medisch beoordeeld en houdt zich niet aan de redactionele richtlijnen van Healthline. Klik hier voor meer informatie over de samenwerking van Healthline met Diabetes Mine.
Puistje op Hoofdhuid: Hoe het gebeurt en hoe het te behandelen
Hoe kan ik trainen terwijl ik diabetes onder controle houd
Fitnessexpert en blogger Christel Oerum deelt tips over hoe u uw bloedsuikerspiegel onder controle kunt houden tijdens het trainen en gewichtheffen met type 1 diabetes.
Insuline In The Heat: Hoe houd je het koel
Insuline is een kwetsbare stof die het niet goed doet in extreme hitte, maar wat er daadwerkelijk gebeurt insuline in de hitte? Onderzoek de schade en hoe te voorkomen.
