Webinar 13: Het coronavirus advies dat je als fitnessondernemer móét horen | Virtuagym
Inhoudsopgave:
Als er iemand is met diabetes, die het NIET frustrerend vindt, stuur me dan een e-mail. Ik zou graag je geheim willen horen. Voor de rest van ons is het leven er gewoon zoveel harder door geworden door een zoveelste "gestandaardiseerde richtlijn" die vorige week door de IDF (International Diabetes Foundation) werd aangekondigd.
"De nieuwe IDF-richtlijn beveelt aan dat mensen met diabetes proberen de bloedsuikerspiegel na de maaltijd lager te houden dan 7. 8 mmol / l (140 mg / dl) twee uur na een maaltijd."
Nu begrijp ik dat postprandiale glucosewaarden na de maaltijd belangrijk zijn, omdat ze zeker invloed kunnen hebben op je A1c - die gouden standaard voor het meten van je gemiddelde glucosespiegel in de afgelopen drie maanden. En dat is belangrijk, want dat helpt je om je kansen te begrijpen om op de lange termijn de vervelende complicaties van diabetes te ontwikkelen.
Dus ik begrijp dat de IDF het belangrijk vindt om hier een verklaring af te leggen, aangezien de belangrijkste aanbevelingen voor goed diabetesbeheer tot voor kort alleen waren om de bloedglucosewaarden bij vasten of vóór de maaltijd te verlagen. PWD's over de hele wereld moeten weten dat je na elke maaltijd niet hoogop wilt gaan.
NOCHTANS - en dit is mijn grote te plukken bone - niets lijkt hier echt nieuw te zijn, behalve voor een agressiever aantal, waardoor onze patiënten nog meer onder druk zetten om te "presteren". > Hiermee bedoel ik dat ik door het 32 pagina's tellende hulpl document bladerde (als het mogelijk is om op internet te "bladeren") en ontdekte dat:
* het grootste deel van de inhoud wordt gebruikt met het argument dat een hoge maaltijd na de maaltijd BG is inderdaad schadelijk, veroorzaakt oxidatieve stress, ontstekingen en andere dingen die leiden tot hartaandoeningen (dezelfde problemen die u krijgt van een hoge A1c-overall)
Ik denk dat het idee alleen maar is om artsen en andere mensen die diabetici over de hele wereld behandelen ertoe te brengen meer nadruk te leggen op het laag houden van het aantal maaltijden na de maaltijd. Maar zoals we allemaal weten, raken de details vaak verloren in de vertaling. Dus wat waarschijnlijk doorkomt bij de meeste patiënten is niets anders dan een ander nummer om over te benadrukken (!)
Als een Type 1 die daadwerkelijk koolhydraten eet (
hijg! ), kan ik me niet herinneren ooit te hebben geslagen 140 BG na een maaltijd toen ik niet op weg was naar een dieptepunt. Om eerlijk te zijn, heb ik het geluk dat ik de meeste tijd 180 post-maaltijden scoor, maar de meeste van de tijd lukte het me nog steeds om binnen bereik van uur 3 of 3-1 / 2 te komen. Wat ik hier wil zeggen, is dat de meesten van ons naar dat 140 doel gaan kijken en het gevoel hebben dat ze schreeuwen:
"Hou je me voor de gek?Ik voel me altijd schuldig genoeg zoals het is! " Gedachten?
Disclaimer
: Inhoud gemaakt door het Diabetes Mine-team. Klik hier voor meer informatie. DisclaimerDeze inhoud is gemaakt voor Diabetes Mine, een blog over de gezondheid van de consument gericht op de diabetesgemeenschap.De inhoud is niet medisch beoordeeld en houdt zich niet aan de redactionele richtlijnen van Healthline. Klik hier voor meer informatie over de samenwerking van Healthline met Diabetes Mine.