De uitdaging van Thanksgiving met diabetes | Vraag aan D'Mine

Hey All - als je vragen hebt over het leven met diabetes, dan ben je hier aan het juiste adres. Dat zou onze wekelijkse diabetesadviescolumn zijn, Ask D'Mine , gehost door veteraan type 1 en diabetesauteur Wil Dubois.

Passeer de veenbessen! Thanksgiving-diner is net om de hoek. In de kolom van vandaag pakt Wil een vraag aan over het navigeren in deze feestervaring met diabetes die in de mix wordt gegooid. Dankbaarheid is zeker een prioriteit, maar het kan moeilijk zijn om op te lossen voor de pancreas-uitgedaagde … hier is wat Wil daarover te zeggen heeft.

Heb je je eigen vragen? E-mail ons op AskDMine @ diabetesmine. com }

Rose, type 1 uit Colorado, schrijft: Thanksgiving is slecht! Mijn leven is een worsteling sinds ik vijf jaar geleden werd gediagnosticeerd, ik vind niets om dankbaar voor te zijn, en ik haat het om een ​​vakantie te hebben die mijn neus erin wrijft. Om het nog erger te maken, mijn man staat erop dat ik al zijn traditionele favorieten voor hem en de kinderen op Thanksgiving Day klaarmaak. Hij weet dat deze koolhydraatrijke voedingsmiddelen slecht voor me zijn en een nee-overwinning zijn: ofwel zal ik boos zijn terwijl iedereen kijkt naar hun gezichten, anders val ik in en maak ik een bloedstolling van mijn bloedsuikerspiegel. Ik denk niet dat het eerlijk is voor mij. Ik ben de zieke. Ik haat deze vakantie gewoon boven alle anderen. Ben ik de enige die zich zo voelt? Wat denk je, Wil?

Wil @ Ask D'Mine antwoorden: Nou, ik ben dankbaar dat je me hebt geschreven om je gevoelens te delen. Dus dat is er. Ben jij de enige die voelt zoals jij? Dat zou statistisch gezien onmogelijk zijn. Er zijn zoveel mensen op de planeet dat er minstens één andere persoon moet zijn die jouw gevoelens deelt.

Maar vraagt ​​u zich af of dit een normale manier van voelen is? Nou … ik zou ja en nee zeggen. Ik denk dat de meesten van ons op zijn minst een kleine wrok koesteren tegen onze diabetes, en de meesten van ons vinden Thanksgiving op zijn minst een beetje een uitdaging, maar ik denk dat de intensiteit van je woede ongebruikelijk is.

Natuurlijk behandelt je brief echt twee afzonderlijke, maar gerelateerde problemen, nietwaar? De kwestie van dankbaarheid, of een gebrek daaraan, en de kwestie van wat ik familiedynamica op vakantie zal noemen. Laten we eerst beginnen met de makkelijke: dankbaarheid.

OK. Dus je hebt niets om dankbaar voor te zijn. Hoe tragisch. Maar is dat echt waar? Nu zijn uw gevoelens natuurlijk van u, natuurlijk. Ze zijn net zo echt als de bomen op de heuvel en de rotsen in de weg, en zij zijn de vensters van je wereld in je ziel. Ik kan ze niet veranderen, maar ik heb een geheim om met je te delen. Deze ziekte van ons speelt grappige trucjes op ons. Soms besproeit het dat venster en mist het ons zo helder mogelijk te zien.Ik heb gemerkt dat je zei dat je de zieke bent. Dat zegt veel over hoe je jezelf en je diabetes bekijkt.

Je weet toch wel dat je diabetes kunt hebben en niet ziek bent? Er zijn velen van ons in de wereld die diabetes hebben - die zelfs met diabetes strijden - maar niet 'ziek' zijn. "We laten ons niet ziek maken door diabetes. Want echt, diabetes kan je niet ziek maken, tenzij je het toelaat. Tenzij je ervoor kiest er het slachtoffer van te worden.

Het slachtoffer worden van diabetes is een proces dat plaatsvindt in onze eigen geest en ziel, niet in ons lichaam. Toen ik in de loopgraven van de gezondheidszorg werkte, zag ik heel veel mensen die hun ziekten bepaalden wie ze waren. Ze raakten zo ingepakt in hun omstandigheden - diabetes, astma, artritis, PTSS of hartaandoeningen - dat ze hun ziel verloren aan hun gezondheidszorg. Ze waren geen mensen meer en werden voltijds. Ik maak me zorgen dat je je bij dat trieste zombieleger zou voegen.

Als je dat wilt voorkomen, overweeg dan om elke dag te beginnen door in de spiegel te kijken en te zeggen: "Ik ben iemand die diabetes heeft. Jongen, dat is rot. Maar het definieert mij niet. "Ga dan verder met de lijst van de andere dingen die jou bepalen. Voor mij zou ik iets kunnen zeggen als: "Ik ben een goede vader, een goede zoon, een goede echtgenoot en een goede vriend. Ik ben een schrijver en een leraar. Ik definieer mij. Mijn diabetes doet dat niet. Het is gewoon mee voor de rit, en ik ben de bestuurder. "

Maar terug naar dingen om dankbaar voor te zijn. Durf ik te proberen om een ​​paar dingen naar je toe te wijzen die misschien wel dankbaar zijn?

Denkt u dat uw kinderen beter af zouden zijn als u dood zou zijn? Want als dit 100 jaar geleden was, zou er geen insuline zijn en zou je zes voet minder op Halloween zijn dan op de eettafel op Thanksgiving te mokken. Ik zou het mis hebben, maar het klinkt als iets waar je dankbaar voor zou kunnen zijn, als je wilde dat het was.

Je hebt een echtgenoot. Tenzij hij een leugenachtige, bedriegende, beledigende, hond-schoppende klootzak is; dat is waarschijnlijk een goede zaak. Eenzaamheid is een grotere moordenaar dan diabetes. Ik zou het mis hebben, maar het klinkt als iets waar je dankbaar voor zou kunnen zijn, als je dat zou willen zijn.

Je hebt kinderen. Ik zal de eerste zijn om toe te geven dat ouderschap een grotere uitdaging kan zijn dan diabetes, maar het is de beste verdomde baan die ik ooit heb gehad. Ik zou het mis hebben, maar dat klinkt als iets anders waar je dankbaar voor zou kunnen zijn, als je dat zou willen.

Je worstelt met Thanksgiving omdat je in de VS woont. Het is een unieke Amerikaanse feestdag die begon met de lokale bevolking die aardig was tegenover de nieuwe indringers (achteraf gezien hadden de inboorlingen het misschien beter gedaan als ze de pelgrims hadden laten verhongeren). Dus dat betekent dat je niet in een kartonnen hut woont in een derdewereldland. Ik zou het mis hebben, maar het klinkt als een zoveelste waarvoor je dankbaar zou kunnen zijn, als je zo geneigd was. Oké, genoeg daarvan. Mijn punt is dat het niet uitmaakt hoe donker onze levens lijken, als we echt gaan zitten en het analyseren, kunnen we allemaal iets vinden om dankbaar voor te zijn.En dat is iets leuks aan deze vakantie. Het dwingt de meesten van ons om na te denken over wat we hebben waar we dankbaar voor zouden moeten zijn. Laten we het nu hebben over die maaltijd. Tradities zijn waar het rubber de weg in relaties ontmoet. Je zegt dat je man aandringt op een traditionele T-dag maaltijd. En toch, op de een of andere manier, tussen de regels door lezen, suggereert iets over hoe je schreef dat hij de rest van de tijd meer aan boord is met jouw dieet. Als dat waar is, bent u het hem verplicht een goede sport te zijn tijdens een occasionele vakantie. Die voedingsmiddelen, deze manier van vieren, kunnen heel goed als een band met zijn eigen verleden dienen. Misschien brengen ze gelukkige herinneringen terug aan zijn eigen jeugd die hij aan zijn kinderen wil doorgeven. En als het over je kinderen gaat, heb je een uniek probleem als een persoon met een volwassen diagnose. U vraagt ​​uw kinderen ook hun tradities te veranderen, degene die u hen oorspronkelijk heeft voorgesteld, als u de traditionele maaltijd in de wacht sleept.

Ik ben er vrij zeker van dat velen het hierover met mij oneens zijn, dus ga je gang en vlam weg, maar ik denk dat er een paar dagen zijn (zoals Thanksgiving) waar we PWD's gewoon mee moeten gaan met de menigte en door de beste knoeien we kunnen.

Mijn algemene overlevingsadvies aan PWD's op T-day is om te proberen licht te eten - in plaats van boos uit te zitten of op een carbbuber te gaan - en bolus zwaar. Hé, je bent een type 1. Je hebt geweldige hulpmiddelen voor een dieetindiscretie. Je hebt je snelwerkende insuline en je meter. Je bent in een veel betere situatie dan onze neven en nichten van het type 2 op pillen, die voedselvakanties bijna onoverwinnelijk vinden.

Hmmmm … Ik zou het mis hebben, maar dat klinkt als iets waar je dankbaar voor zou kunnen zijn. Als je dat wilde zijn.

Dit is geen kolom voor een medisch advies. Wij zijn PWD's die vrij en openlijk de wijsheid van onze verzamelde ervaringen delen - onze

er-toen-gedaan-die-kennis

uit de loopgraven. Maar we zijn geen MD's, RN's, NP's, PA's, CDE's of patrijzen in perenbomen. Kortom: we zijn slechts een klein deel van uw totale recept. U hebt nog steeds professioneel advies, behandeling en verzorging nodig van een bevoegde medische professional.

Disclaimer : inhoud gemaakt door het Diabetes Mine-team. Klik hier voor meer informatie. Disclaimer

Deze inhoud is gemaakt voor Diabetes Mine, een blog over gezondheid van de consument gericht op de diabetesgemeenschap. De inhoud is niet medisch beoordeeld en houdt zich niet aan de redactionele richtlijnen van Healthline. Klik hier voor meer informatie over de samenwerking van Healthline met Diabetes Mine.